■富田林の美容鍼灸院 リーフ
美容鍼というと最近多くの芸能人の方やハリウッド女優の間でもその美容効果は広く知られており
たくさんの方が取り入れている美容方法の一つです。
まだまだ一般の方にはお顔に鍼を刺すなんて・・・・・とお思いの方がいる中で、そういった著名人の多くの
方はなぜ？この美容方法をとりいれているのか？
それは、美容鍼は他の美容法と大きく異なる点があるからです。
表皮の保湿やお顔のむくみを取るためにフェイシャルをするなど多くの美容方法はほとんどの場合表皮の上からのアプローチになります。
皮膚の潤いを保つことやリンパを流すことももちろん大切ですが、そうしたアプローチではどうしても表面までのケアになってしまうのです。
というのも表皮はいいものも悪いものも浸透しにくいような構造になっているために、どうしても表皮の下にある真皮層にまではなかなか刺激や美容効果を届かすことは難しいとされています。
ですが、美容鍼の場合表皮の下にある真皮層にその効果を働きかけることができる唯一の美容方法になるのです。
それに加えて、５臓６腑を整えることが治療の基本になるので内蔵の疲れを取り除きそれをお顔に反映させていくということが可能なのです。
そういった理由から魅せることや人前に立つことがお仕事の方は、その効果を実感されているために多くの方が取り入れている美容方というわけなのです。
ご自身に自信を持っていきたい方やこの先も若々しく健康でいたいという方は一度ご相談いただければと思います。
2015/10/12
■産後骨盤矯正の必要性！！ 羽曳野からも多くの産後ママさんが来院されている鍼灸整体院リーフ
産後骨盤矯正は必要なのか？？
この間、妊娠から出産までの女性の骨盤の状態を述べたように
かなりのダメージを受けて骨盤が開き・ゆがみ・筋力が低下しています。
骨盤は放置していても生理的な反応で自然と固まってきます！
しかし、産後の骨盤はグラグラで不安定なので
日常生活で無理な姿勢をとると非常に骨盤が開きやすく
左右バランスが崩れた状態になってしまいます。
このゆがみがある状態で固まってしまうとどうなるでしょうか？？
①出産前にはなかった場所に痛みが出る。(肩コリ・腰痛・股関節痛・尾骨痛など)
それが慢性痛となり治りにくくなる。
②血液やリンパの流れが悪くなり代謝が低下してしまいます。
そして脂肪の燃焼がうまくいかないので太りやすい体質になります。
③老廃物が除去しにくくなり、むくみが起こりダルさがでやすくなります。
ここに挙げた以外にも便秘・しびれ・胃腸障害・尿漏れなど
骨盤のゆがみによって様々な身体の不調が出てきたりします。
●産後の骨盤のケアがどれだけ重要かわかったと思います！！
育児や家事など時間がとられてなかなか自分のお身体は後回しになりがち
ですが将来のあなたのお身体は産後の骨盤をケアする事で大きく変わってきますよ！！
2015/10/10
■妊娠から出産までの女性の身体！！ 富田林市の産後骨盤矯正なら鍼灸整体院リーフで！
女性が妊娠してから約３・４ヶ月頃から出産後数日間まで『リラキシン』というホルモンが
分泌され、その作用によって、靭帯がゆるゆるな状態になり、
赤ちゃんが体の中で大きくなっても骨盤が自然と開いて受け止めています！
そしてリラキシン分泌がピークになることで産道が広がり
出産時にさらに骨盤がが傷つき広がってしまいます。
また骨盤底筋という膀胱や子宮・内臓などを支えている筋肉が
赤ちゃんの重みなどで骨盤底筋が引き伸ばされ疲労がたまりよわくなってしまいます。
妊娠から出産にかけて女性の身体や骨盤に大きな骨盤の開きやゆがみ
かなりのダメージを受けているわけですから出産後に骨盤をケアしてあげないと
様々な症状を引き起こしたりしてしまいます。
2015/10/9
■富田林の鍼灸院 リーフの美容鍼
すっかり秋の様相を呈してきました。
そこで当院でも人気のある美容鍼について、お伝えしていきます。
よく、美容鍼って効くの？とか顔に鍼を刺すとどうなるの？などまだまだ美容鍼について
は未知のことが多いようです。
簡単に美容鍼の効果を上げていきます。
まず、小顔、クスミ、リフトアップ、乾燥、お肌ぷるぷる、法令線、などなどです。
その中でも当院で一番改善率、効果が高いという声が多いのが乾燥肌に対する改善です。
特にこの時期は乾燥が気になります。
鍼を打ったその場で小顔効果や引締め効果を感じる方もいらっしゃいますが、すぐにはわかりにくい方も
多いです。
ですが、数回受けて方で一番効果を実感していることが乾燥肌の改善です。
これはふとした時に感じるようで、そういや最近肌の乾燥がないなとか、ちょっと美容鍼から遠ざかって
はじめて最近乾燥することを感じる方も多いです。
お時間のある方は一度美容鍼の方も試されてみてはいかがでしょうか？
2015/10/8
■腰痛の原因 富田林の鍼灸整体院 リーフ
ここ最近めっきり涼しくなってきました。
と同時にぎっくり腰を起こされている方がここ最近多いように思います。
まず、なぜぎっくり腰を起こすのか？
急に腰を痛める方も普通にしているのにちょっとかがんだ拍子に痛みが出たり顔を洗おうとした
だけで腰に痛みが出たり、そんなに重いものを持ったわけでもないのに急激に痛みを伴う場合が
多いと思います。
というのもそういった方は、その痛めたきっかけはささいなことかもしれませんが、実はもうその前に
痛みの出やすい身体の状態になっているのです。
例えば、足がだるかったり、仕事や家事で疲労が極度に溜まっていたり、またストレスで睡眠がうまくとれていなかったりなどなど・・・・・・
そうした痛みの出やすい身体の状態になっているときにこの時期の温度差でさらに身体の変調が加速して
何気ない動作で痛みが出てしまうというわけです。
ですので、まずは痛みの出にくい身体にしていくように、質の良い睡眠、バランスのとれた食事、適度なストレス、をまずは見直してみてください。
ずいぶん身体の状態は変わりますよ！！
2015/10/6
■産後骨盤矯正の開始時期について / 富田林市の産後骨盤矯正専門院リーフ
出産後・・・・・
①腰痛・肩コリがひどい
②尾骨・恥骨痛・股関節痛がある
③妊娠前のズボンが入らない
④体重が戻らない
など、たくさんの悩みを抱えたママさんが多いと思います。
しかし、『どれくらいの時期から産後骨盤矯正を受けたら良いのか？？』
と思われる方が多いのでお伝えします！
産後８週間(約２ヶ月)は産褥期と言って女性に身体が妊娠前の状態に
戻ろうとする時期で骨盤はかなりグラグラで傷つきやすい状態です！！
この時期は骨盤が傷つきやすいというデメリットがありますが
逆にグラグラで緩んでいる骨盤はゆがみや開きを戻しやすいメリットもあります。
産後３週間は安静にいてもらって、その後、ママさんの体調が悪くなければ
できるだけ早めの２ヶ月以内での骨盤矯正をオススメします！
産後半年や１年以上過ぎたとしても骨盤を締めることは可能です！
●まとめ●
産後約３週を過ぎて産後２ヶ月の戻しやすい時期に産後骨盤矯正のオススメ時期になります！
帝王切開のママさんも妊娠中に子供の重みやホルモン作用により骨盤が開いてしまいますので
傷口が痛みがなければ骨盤矯正を受けることができますよ！
2015/10/6
■本日は不眠について！！ 富田林の鍼灸整体リーフ
不眠について！！
不眠の種類
１、なかなか寝付きが悪い
２、夢が多く、ぐっすり眠れない
３、眠れるがすぐに目が覚めてしまう。
他にも早朝になると目が覚めてしまうなどもあります。
不眠の場合大きく分けて２つのパターンがあります。過度のストレスやイライラによって神経が興奮状態になって自律神経が乱れうまく休む時の神経に切り替わらずに不眠に陥る場合。
もう一つは身体が極度に疲労し疲れ眠れないパターン。睡眠にもある程度のエネルギーが必要になってきます。ですので、疲れすぎて身体のエネルギーがなかくなり眠れなくなるというものです。
一つ目の場合は東洋医学で言うところの精神活動に問題があり、心と肝のトラブルととらえます。
現代で言うと自律神経の問題が多く関わってくると考えます。
またこういった不眠が頭痛につながっていきます。
2つめは身体の疲弊によるものです。東洋医学でいうと脾や腎が弱っているととらえる場合です。
こちらは身体の弱りになります。特に年齢とともに寝つきが悪くなったり、疲れ過ぎての不眠です。
こうした不眠によって身体の回復機能が損なわれ頭痛が起きてしまうということです。
その不眠によって対処方法も変わってきますのでそれぞれに対応した処置をして質の良い睡眠をとるように心がけていきましょう。
2015/10/4
■羽曳野からも多数お越しの富田林の頭痛専門リーフ
ここ最近頭痛の方も増えてきているように思います。
季節の変わり目というようなこともあり体調の崩れとともに併発しています。
頭痛起こしやすいお方の特徴としましては、目の疲労がきつい方（職業的にパソンコンや細かい作業をされる方）手足の冷えがきつい方（熱のめぐりが悪くなり足が冷えるかわりに頭はのぼせた感じになっている）
ストレスがきつくうまく発散できていない方（運動不足や趣味が特になく発散が出来ていない方）等々が多いです。
いずれも慢性的に頭痛を起こしている方の特徴です。
一時的なものの頭痛で冷えや、またのぼせた感じでの頭痛であれば冷やしたりまた温めたりすることでよくなっていきますが、身体のバランスが崩れそこに上記のような条件が加わっている方は一時的に薬で抑えられたとしても頻繁に繰り返してしまいます。
当院では身体のバランスを整えその上で個人に合わせて原因を取り除いていきます。
羽曳野の方でお近くで施術を受けたりまたなかなか頭痛を何年もお持ちの方は一度当院のHPにて患者様のご感想をお聞きいただければと思います。
「富田林リーフ」で検索 もしくわこちらのフォームのトップから行けます。
2015/10/3
■秋に起きやすい症状と対策 富田林の頭痛専門 リーフ
いよいよ１０月に入りました。
今年は秋が早かったように思います。
そこで秋に起きやすい症状として、乾燥しやすく夏の疲れが出やすくなるのでアレルギーや皮膚の疾患が表だって出てきます。
秋は臓器で言うと肺にあたり、肺は皮膚に通じているので特にアトピーなどはこの時期に悪化しやすいです。また喘息をお持ちの方もこの時期に出やすいですので気を付けていただきたいと思います。
季節がかわりホッとしたところで疲れも出てきますので、夏の疲れが出ないように十分な睡眠と季節がいいからと言って過度な運動は避けておいた方が良いですよ。
乾燥の時期でもありますので、肺や身体を潤す食材や皮膚にはクリーム等を塗って早くから乾燥の対策をしていきたいものです。
食材では、大根が肺を潤すのに良いのでこの時期はおススメですよ。
あと喉の乾燥にも良いので大根飴などを作り置きしているととても便利です。
この時期からしっかり体調の管理をしておき冬に風邪などひかないように準備していきましょう。
2015/10/2
■富田林で唯一の頭痛専門の施術！！ リーフ
最近気候の変化もあり頭痛の方やアレルギー症状が出てきている方が多いです。
特に乾燥しやすくなっているので、かゆみなどを併発されている方も多数いらっしゃいます。
どうしても、そうしたつらい所が出てくるとその場所に目がいきがちになります。確かにつらい所は一刻でも早く良くしたいし、そのつらさから早く解放されたいというのは当然です。
ですが、それと同時になぜその場所にそうした問題が出たのかも同様に大切です。
そこを解決しないと結局症状が出て、またその部分を治療してまたそれを繰り返すということになります。
おそらく問題が出るということは、なんらかの形で身体に無理がかかっておりそれが身体のサインとして頭痛にでたり、皮膚に出たりしているのです。
ですので、気候がよくなり動きやすくなったとはいえ生活スタイルを見直し無理していないかどうか、また一日の内で気持ちをリラックスさせる時間を作っているかどうかなどなど身近な養生から初めてみてご自身の身体の状態を把握することが今後の再発防止に大いに役立ちますよ。
2015/9/30
