富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！　

完全予約制

　　　　　※駐車場：４台有り

ブログ

月刊アーカイブ:

リーフのブログ

■腰痛の原因　　富田林の鍼灸整体院　　リーフ

ここ最近めっきり涼しくなってきました。

と同時にぎっくり腰を起こされている方がここ最近多いように思います。

まず、なぜぎっくり腰を起こすのか？

急に腰を痛める方も普通にしているのにちょっとかがんだ拍子に痛みが出たり顔を洗おうとした

だけで腰に痛みが出たり、そんなに重いものを持ったわけでもないのに急激に痛みを伴う場合が

多いと思います。

というのもそういった方は、その痛めたきっかけはささいなことかもしれませんが、実はもうその前に

痛みの出やすい身体の状態になっているのです。

例えば、足がだるかったり、仕事や家事で疲労が極度に溜まっていたり、またストレスで睡眠がうまくとれていなかったりなどなど・・・・・・

そうした痛みの出やすい身体の状態になっているときにこの時期の温度差でさらに身体の変調が加速して

何気ない動作で痛みが出てしまうというわけです。

ですので、まずは痛みの出にくい身体にしていくように、質の良い睡眠、バランスのとれた食事、適度なストレス、をまずは見直してみてください。

ずいぶん身体の状態は変わりますよ！！