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リーフのブログ

■産後骨盤矯正の開始時期について　/ 富田林市の産後骨盤矯正専門院リーフ

出産後・・・・・

①腰痛・肩コリがひどい
②尾骨・恥骨痛・股関節痛がある
③妊娠前のズボンが入らない
④体重が戻らない

など、たくさんの悩みを抱えたママさんが多いと思います。

しかし、『どれくらいの時期から産後骨盤矯正を受けたら良いのか？？』
と思われる方が多いのでお伝えします！

産後８週間(約２ヶ月)は産褥期と言って女性に身体が妊娠前の状態に
戻ろうとする時期で骨盤はかなりグラグラで傷つきやすい状態です！！

この時期は骨盤が傷つきやすいというデメリットがありますが
逆にグラグラで緩んでいる骨盤はゆがみや開きを戻しやすいメリットもあります。

産後３週間は安静にいてもらって、その後、ママさんの体調が悪くなければ
できるだけ早めの２ヶ月以内での骨盤矯正をオススメします！
産後半年や１年以上過ぎたとしても骨盤を締めることは可能です！

●まとめ●

産後約３週を過ぎて産後２ヶ月の戻しやすい時期に産後骨盤矯正のオススメ時期になります！

帝王切開のママさんも妊娠中に子供の重みやホルモン作用により骨盤が開いてしまいますので
傷口が痛みがなければ骨盤矯正を受けることができますよ！