富田林　膝痛　骨盤矯正

●階段の上り下りで膝が痛い

●正座をすると膝が痛い

●歩くと膝が痛い

●あぐらをかくと膝が痛い

●長い時間歩けない

などと膝の痛みで悩んでいる若い方からお年寄りまで多くの人がいます。

●湿布をしても一向に痛みがひかない

●痛み止めも効かない

●グルコサミン・コンドロイチンを飲んでも一向に変わらない

●整形外科で水を抜いてもらったり、ヒアルロン酸注射をしても結局痛くなる

大体膝の痛みで整形外科へいくと軟骨がすり減っている。変形している。筋力が低下している。

と診断される方が多いでしょう。

そして運動を指導してもらったり、注射、湿布、痛み止めになるでしょう。

皆さんの膝の痛みは治っていますか？？

痛みは緩和するかもしれませんが治っていない人がほとんどです。

膝の痛みというのは結果であって原因は必ずどこかに隠されているでしょう。

①日常生活での座り方・立ち方、歩き方

②骨盤に左右均等に体重がのっていない

③骨盤のゆがみによるもの

膝の痛みにも原因があり、その膝には原因がないことが多いです。

膝が変形していても痛みがキツイ人もおれば，痛みがほとんどない人もいます。

膝の痛みがある人は膝の関節のアライメントが捻じれています。

そして膝の関節軟骨がすり減りやすくなり痛みが誘発します。

膝が捻じれるとは立ち方歩き方が外側に荷重が乗りやすく骨盤もゆがみがあることで起きやすくなるでしょう。

うえに上げた①〜③を意識すると痛みが和らいで改善した例はたくさんあります

膝の痛みでお悩みの方は整体で骨盤のゆがみから根本的な原因を改善していってください。

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2016/2/24

頭痛治療と言えば富田林でダントツ一位の患者様の生の声数の鍼灸整体リーフへ

先日、当院にて鍼灸セミナーを行いました。

朝は１１時から夕方６時までみっちりやりました。

頭痛治療では地域No１の鍼灸施術の謎を開示し、若い鍼灸師さんに伝授していきました。

熱心に聞いていただきまた明日からの臨床で生かしてもらって回りの患者さんに貢献してくださいね。

また、来月もしっかり伝えていきたいと思います！！！

2016/2/22

富田林　腰痛

先日腰の痛みで来院された患者様の問診をしてお悩みを聞いていました！！

そのお悩みとは・・・・！

主訴は

腰の痛みで前かがみになった瞬間に骨盤がずれような感覚の痛みが腰に走ったそうです。

それから痛みは和らいだり再び痛みがぶり返したりです。

対策としては

病院でレントゲンを撮ってもらい結果、痛み止めと湿布を処方されたそうです。

お医者さんにはレントゲンでは骨には異常がないので痛み止めと湿布を貼って数日間安静と言われたそうです。

その後安静にしていたが痛みは引かず、再び違う病院へ行き

また、湿布痛み止め。

一向に治らず再び違う病院へ行き次は痛み止めと湿布。

ここは腰痛の体操を教えてもらい行ってみたところ、痛みが増してそうです。

一向に治らず３件の病院へ行ったが話はろくに聞いてもらえず、結局は湿布と痛み止めで

痛みの原因がわからない状態で当院鍼灸整体院リーフに来院されました。

ここで分かるのは３件の病院でレントゲンを撮っておられるので骨には異常がないということですね。

ということは、筋肉系に問題があるかもしれません。

繰り返し痛みが同じ場所に出ているというのは、その場所に負担がかかりやすい状態になっていると思うので

身体のバランス・骨盤のゆがみを調べてみました。

その結果、骨盤が前に傾いており開きもありました。

後、立ち方・足の組み方などいろいろ聞いてみると骨盤のゆがみ具合と一致しました。

当院では骨盤のゆがみを矯正し、日常生活での姿勢や立ち方、座り方、ストレッチを指導し経過を診たところ

今では少しずつ痛みが軽減しており、痛みもぶり返さずに行けています。

色々な痛みでお悩みのは方、原因がわからない症状が多いと思います。

病院で異常なしと言われたのであれば、一度骨盤のゆがみに目を向けてもらうと

すっと症状が緩和される場合がございます。

痛み止めや湿布は一時しのぎで根本的な原因を治療しているわけではないので、整体や骨盤矯正または鍼灸治療で

根本改善されるといいですよ。

当院ではそういった悩みで来られる患者様がとても多いです。

お悩みの方は下記のHPを参考の上、お気軽にお問い合わせください。

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2016/2/22

富田林　肩こり・首こり

１０代２０代の若い人の肩こり・首こりがとても増えてきています！！

携帯のスマホ・パソコンが普及しだして視力が落ちたり、肩こり・首コリ

ひどい方は頭痛が毎日でたり身体への影響が出てきています。

この時期、冬休みで子供がスマホでゲームする時間が増えて

姿勢が崩れ肩こり・首コリで悩んでいる子供さんも多くなってきます！！

スマホのゲームは子どもだけではなく、大人もゲームにはまっている方も少なくありません。

スマホの画面を見ようとして肩が内巻きになり首が前に出て目も疲れやすくなります。

その姿勢が１日１日蓄積されていくと悪い姿勢が完成されてしまい、

結果肩こり・首コリや頭痛が取れにくい状態になっている若い人から大人まで幅広く人数も増えてしまっています。

スマホでゲームをしているときは楽しくて夢中になってしまいますが

適度に間を空けてストレッチや伸びをして身体を動かして予防することをオススメします！！

これからもっとパソコンやスマホが普及したらもっと肩こり・首コリなどが増えてくるでしょう！

肩こり・首コリがひどくなるとどうなるか？？

①慢性痛になってしまう

②頭痛の頻度が増す

③頭痛で鎮痛薬が手放せなくなる

④めまいになる

⑤耳鳴りになる

⑥眼精疲労

⑦顎関節症になる

など放置しておくと様々な症状を引き起こす恐れがありますので注意してくださいね！！

すでに肩こり・首コリで悩んでいる方は早めの対策をとった方がいいですよ！！

整体で骨盤のゆがみや肩甲骨の矯正・姿勢改善をして根本的に治すことをオススメします！！

整体・骨盤矯正に関しては下記HPをご覧の上、お問い合わせください。

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2016/2/19

富田林　産後骨盤矯正

当院に来院される産後のママさんは

２人目で骨盤矯正を受けに来られるママさんがとても多いです。

１人目産んだ時に骨盤矯正はされなかったんですか？？

と何人かのママさんに聞いてみると１人目は痛みや体型に悩みがあったが

時間もなかったし自然と治るかなーと思っているママさんが多かったです。

そして２人目で来院されてお身体の状態を見てみると

骨盤はとても開いてゆがみがあり腰痛や股関節痛などがひどいママさんがほとんどです。

さらに体型も戻りにくく体重も戻っていない状態でした。

骨盤は誰もが出産によって開きゆがんでしまいます。

放置していてもある程度骨盤は閉じますが

ゆがんだまま骨盤が固まってしまい痛みが慢性痛になったり体重体型が戻りにくくなってしまいます。

１人目を出産して腰痛などがひどいママさんが２人目３人目出産すると骨盤の状態はさらに傷ついて

身体の状態は悪化する可能性が高いのです。

皆さん怪我をしたら必ず治療しますよね？？

出産をされた骨盤の状態も怪我と一緒でかなり傷んでいます。

１人目の出産からしっかりと骨盤のケアをし万全な状態で２人目３人目の妊娠・出産をおすすめします。

産後の腰痛・骨盤のゆがみのことなら富田林の産後骨盤矯正専門院リーフにお任せ下さい。

詳しくは下記HPをご覧の上、お問い合わせください！！

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2016/2/18

富田林　猫背　首の痛み

最近はパソコンやスマホの普及により首の痛みや肩の痛みを訴えている方はとても多いと思います。

さらに姿勢の悪さによって猫背で悩んでいたりする方も増えてきています。

当院に来院されるほとんどの方が猫背は本当に治るのか？？

どこにいったらいいかわからなかった。などと言われています。

では、猫背はどうやって治せばいいのか？？

猫背を治すのにポイントとなるのは【肩甲骨】【骨盤】この２つです！！

日頃の何気なくしている姿勢（立ち方・座り方・歩き方・仕事の姿勢）

によって身体は悪い状態にゆがみが出てきています。

それを放置しておくと骨盤は前や後ろ・左右に傾き、骨盤から伸びている背骨もゆがみます！

さらに肩甲骨が前に傾き、肩が内巻きになることで猫背が完成されていきます。

そうなると、首の痛み・頭痛・肩の痛み・腰の痛みが引き起こされやすい体の状態になってしまうのです。

よって猫背を治すには骨盤のゆがみと肩甲骨のゆがみを一緒に矯正したほうが根本的に改善されるでしょう！！

当院に来られている患者様の写真です。

猫背と首の痛みが悩みで来院されました。

左の写真が１回目で右の写真が５回目です。

見てわかるように姿勢が良くなっていますよね。

どこが変わったわかりますか？？

①首の傾き

②肩の内巻き【肩甲骨のゆがみ】

③骨盤のゆがみ

④骨盤のゆがみが改善によって膝が伸びて姿勢が良くなっています。

姿勢が良くなると身長も高くなった気がしますよね！！

さらに猫背が改善されると首の負担が和らぐので痛み改善されやすくなります。

痛みがなかなか改善されなかったり猫背が気になる方は

是非当院の整体で骨盤と肩甲骨のゆがみの矯正をおすすめしますよ！

詳しくは下記HPをご覧ください。

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2016/2/17

富田林　生理痛・腰痛　骨盤矯正

生理痛は人によって色んな症状があると思います！

特に下腹部痛や腰痛がひどい女性が増えてきています。

この生理痛が楽な人やひどい人は何が違うのかというと、

骨盤のゆがみが大きく関わています。

当院リーフでも毎月生理痛がひどくて悩んでいたが

骨盤矯正をしていたら、いつの間にか生理痛や腰痛が和らいでいる女性も多いです。

骨盤は生理中骨盤の開閉がホルモンの関係でなされますので、骨盤にゆがみがあるとその開閉が

スムーズにいかなくて骨盤周りの血流がうっ滞したり子宮の機能も悪くなって腰痛が出やすくなったりします。

時には股関節の付け根に痛みが出たりします。

【生理痛を予防するpoint】

①常に身体を温かく保つようにし、冷えに注意する

②骨盤のゆがみを診てもらえる整体で骨盤矯正をする

この２点を注意していきましょう。

骨盤矯正のことなら当院リーフにお任せください！！

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2016/2/16

富田林　腰痛　整体

朝起きると腰がこわばっていて痛みがキツイと感じている方はとても多いです。

そのような人は動き出して日中は痛みが和らぐと言われる方が大半です！！

さて朝に腰痛がでる原因は何なのでしょうか？？

それは寝ている間に筋肉は動かないのである一定の箇所に負担がかかりっぱなしになり

血液循環が悪くなり痛みが出やすい状況になってしまってるのです。

この状態は骨盤にゆがみがあるとさらに負荷が増し痛みが強く出やすいのです。

ここでポイントとなるのが「寝返り」です！

特に産後のママさんは子どもと添い寝をしたりしてそのままの姿勢を保ったまま寝返りせずに寝てしまい、

朝起きると腰が痛みを増しているケースが多いです。

寝ている時の寝返りが身体の全体に負担を均等に和らげてくれていて、

ある程度の血液の循環が確保されると朝の腰の痛みは軽減されるでしょう。

しかし寝返りは意識的にはできません。

寝返りをしやすい身体にするためには「骨盤のゆがみ」を正していく必要があります。

骨盤にゆがみがあると横向きで寝やすい方向や下向き寝やすかったりで、ゆがみによって

寝やすい寝方も偏ってしまいます。

骨盤のゆがみや傾きが正常であれば寝返りも自然としやすくなるので朝起きたときに痛みが出にくくなると思います。

それに睡眠の質にも関与してくるでしょう。

朝起きたときの腰痛でお悩みの方は骨盤の状態を調べてみてはいかがでしょうか？？

あなたのお悩みはきっと当院リーフがお力になれると思います！！

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2016/2/13

羽曳野　産後のお尻の痛み　骨盤矯正

●来院理由

産後４ヶ月で来院！！

歩いていても座っていても腰の痛み（特に左の腰と左のお尻の痛み）

数年前にぎっくり腰をしてから前かがみなどの動きが怖い！

家事・育児に支障がでないためにも早く痛みを改善したいとのこと！

●患者様の声

仕事の関係で海外に行くので３回しか通えなかったけど

３回で痛みを取ってもらいました。

バキバキしない施術で産後の骨盤の痛み・お尻の痛み

肩こりが治りました。

家で出来るストレッチも教えていただき

子どもの抱っこも楽になりました！！

産後の腰痛　お尻の痛み　体重　ズボンが入らないなど

産後のお悩みは産後骨盤矯正専門院のリーフにご相談ください！！

下記HPをご参考にしお問い合わせくださいね！！

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2016/2/12

富田林　整体　肩こり・腰痛・頭痛

こんにちは！

鍼灸整体院リーフ　整体・骨盤矯正担当のアズマです！！

皆さんいま現在肩こり・腰痛・頭痛で悩んではいませんか？？

ちなみにどんな対処法をされていますか？？

病院で湿布・痛み止め・注射？？

マッサージ屋さん全身くまなくマッサージ？？

整骨院で電気・けん引・ウォーターベット？？

ボキボキされる整体？？

必ずどれか対策していますよね。好みで選ぶのも多いと思います。

身体全身をくまなく１時間揉んでほしいというのであれば整体よりマッサージ屋さんで

リラクゼーションマッサージを受けると良いですね。

しかし、マッサージは筋肉にしかアプローチしていないため根本的には治らずすぐに戻ってしまいます。

今すぐ痛みを取ってほしい方は病院で痛み止めの注射を打ってもらうといいですね。

しかし、これもまた対症療法で根本的な改善にはなりません。

今すぐ痛みを取って明日は何としてでも動きたい方はおすすめですね。

それとは違って本気痛みを改善したい！！

繰り返さない根本的な改善をするためには整体に行った方がいいと思います。

整体と言ってもボキボキされない整体で骨盤や身体のゆがみを診てくれるところを選びましょう！！

そもそも根本的な原因とは何か？？

肩こり・腰痛・頭痛はどれも骨盤や身体のゆがみが原因で

周辺の筋肉が引っ張られて緊張し老廃物が溜まったり痛みが出やすい状態になっているからなのです。

今現在、いろんな対策をされていると思いますが、

整体・マッサージ屋さん・病院に通うときに

ちゃんと目的をわかっていってもらえればいいのかなと思いますよ。

もし、本気で根本から痛みを改善したいのであれば、当院鍼灸整体院リーフの整体・骨盤矯正をおすすめします！！

詳しくは下記HPまたはお気軽にお問い合わせください！！

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2016/2/10