富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！
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富田林の鳥料理！ 芸能人も通う自然が自慢の絶品料理の川田屋！ -
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富田林金剛のユニクロ、ABCマート イオンもあって駐車場も無料で使えて買い物に便利！ -
●2017/3/21
仕事復帰できるかな！？産後腰痛をいち早く改善したいママさんへ！富田林・羽曳野・大阪狭山の人気の産後骨盤矯正専門リーフ -
●2017/3/20
春は富田林の錦織公園でお花見 ピクニック！羽曳野・大阪狭山の産後ママが集まる産後骨盤矯正専門院リーフ -
●2017/3/19
堺市深井のランチおすすめの人気で子連れでいけるお店！ 富田林の産後骨盤矯正専門院リーフ -
●2017/3/19
反り腰で寝てても立っていても腰が痛い！対処法を徹底解説！富田林・大阪狭山・羽曳野の産後骨盤矯正専門院リーフ -
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肋間神経痛について！ 病院でもなかなか改善に至らない！などなど！ 富田林の鍼灸院リーフ！ -
●2017/3/16
網膜中心静脈閉塞症の症状と原因について！ 羽曳野、藤井寺からも続々来院の鍼灸院！！ -
●2017/3/16
なぜ産後に足のうら・土踏まずが痛くなるの！？理由と対策方法！富田林・羽曳野・大阪狭山のママが集まる産後骨盤矯正専門リーフ -
●2017/3/16
富田林の産後骨盤矯正専門リーフの料金や効果・何回通えばいいの！？羽曳野・大阪狭山・河内長野から人気の産後整体
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リーフのブログ
■富田林の鳥料理！ 芸能人も通う自然が自慢の絶品料理の川田屋！
富田林で鳥料理と言えば！ 芸能人も通う川田屋さん！
皆様も休日前に家族や宴会などででゆっくり行ってみてはいかがでしょうか(^^♪
個室も完備されており予約しないとすぐに埋まってしまうようです。
個室も完備されており予約しないとすぐに埋まってしまうようです。
どこか懐かしい風流な入口！！
ホッとするような何か懐かしい感じの風流な雰囲気が落ち着きます！
手の込んだ料理の数々！！ 鳥のフルコースは絶品！
是非ご賞味くださいね！！
富田林・羽曳野・河内長野・狭山の腰痛専門院 リーフ
富田林市・大阪狭山・羽曳野・藤井寺・河内長野・柏原・和泉・堺の頭痛専門といえばリーフにお越しください。
2017/3/27
■富田林金剛のユニクロ、ABCマート イオンもあって駐車場も無料で使えて買い物に便利！
富田林金剛と言えば、ABCマート、ユニクロ、イオンと駐車場も広く買い物に便利！
皆様も休日は、イオン、ユニクロ、ABCマートでゆっくり行ってみてはいかがでしょうか(^^♪
富田林・羽曳野・河内長野・狭山の腰痛専門院 リーフ
富田林市・大阪狭山・羽曳野・藤井寺・河内長野・柏原・和泉・堺の頭痛専門といえばリーフにお越しください。
2017/3/22
■仕事復帰できるかな！？産後腰痛をいち早く改善したいママさんへ！富田林・羽曳野・大阪狭山の人気の産後骨盤矯正専門リーフ
こんにちは(^^♪
産後専門施術をする骨盤矯正専門リーフのあずまです！
出産して保育園も決まりそろそろ仕事復帰するという時に一向に腰痛が治っていなくて不安なママさんが多くいらっしゃると思います。
こんなお悩みはありませんか！？
■出産してから腰痛が日に日に痛みが強くなっている
■整骨院に通っているにも関わらず腰痛が治らない
■仕事復帰で余計に腰痛が増していくのではと不安でしょうがない
■仕事復帰までに腰痛を改善させたい
2017/3/21
■春は富田林の錦織公園でお花見 ピクニック！羽曳野・大阪狭山の産後ママが集まる産後骨盤矯正専門院リーフ
春は富田林の錦織公園でお花見 ピクニック関西人気NO.1 子どもの無料遊び場
自然が多く敷地面積が広大な富田林の錦織公園(^^♪
子どもも大人も遊べる大型遊具がたくさんあり、産後ママのお散歩にも利用されている方が多いです。
一日中遊べるほど広く何度行っても飽きないでしょう!(^^)!
また公園内には売店があるので小腹がすいても安心ですね。
こんなにも遊べる遊具があるのに、無料で利用できるのはとてもありがたいですよね！！
メインとなる特大遊具がある
「やんちゃの里」と「水辺の里」になります。
身体を使って遊ぶアスレチックで遊ぶなら「やんちゃの里」で巨大滑り台などで遊ぶなら「水辺の里」がおススメですね(^^)/
また季節ごとに咲く花を楽しむこともできて「ドレミの小橋」「梅の里」「桜木の里」をお散歩をする方には良いかもしれません。
最近では公園などが減り子どもが遊べる場所が少なくなってきている中、このような無料で気軽に行ける大型遊具や滑り台がある公園はママにとっても子どもにとっても喜ばれますし、とても貴重な公園だと思います(^^♪
当院リーフに来られている産後ママさんもほとんどの方が利用されている大人気の公園になっています。
いかがでしたでしょうか！？
子どもが楽しく遊べる場所や公園・ママさんと交流できる場所・たまには外に出て気分転換したい方も多いと思います！
そんなママさんにとって良い情報をこれからも提供していきたいと思います！
リーフは錦織公園から１０分！
皆様も１度、錦織公園に遊びに行ってみてはいかがでしょうか(^^♪
富田林・羽曳野・河内長野・狭山のママが集まる産後骨盤矯正専門院 リーフ
富田林市・大阪狭山・羽曳野・藤井寺・河内長野・柏原・和泉・堺の産後の骨盤矯正・腰痛・恥骨痛・尾てい骨痛・マタニティ整体・産後ヨガ・産後ピラティス・産後ダイエット専門といえばリーフにお越しください。
2017/3/20
■堺市深井のランチおすすめの人気で子連れでいけるお店！ 富田林の産後骨盤矯正専門院リーフ
離乳食メニューありレストラン子連れランチで人気のオススメ場所
こんにちは!(^^)!
産後骨盤矯正専門リーフのあずまです☺
本日は「富田林の産後ママさんがおススメする堺市深井のオススメ子連れランチ」をご紹介しますね♬
自然食レストラン ナチュラルガーデン
産後ママさんの多くが気軽に子連れで行けるランチ場所を探しています。そんな中、当院産後専門骨盤矯正専門院リーフに来院されるママさんもおススメする堺市深井のナチュラルガーデン。富田林からは少し離れていますが車で３０分もかからない場所にありますのでまだ行きやすいと思います(^^♪
ママに嬉しい離乳食メニューがある
離乳食が赤ちゃんにも楽しいお食事を一緒に味わってほしい事から無料で手作りで提供して頂けるサービスがありママにはとてもありがたいですね。乳児から幼児１８ヶ月の年齢にあった食感のものを月替わりで選べるみたいです(^^)/
自然食で新鮮で安全な素材
化学肥料を使わず、農薬も出来るだけ使わないように美味しくて安全なお米を使用されています。旬の野菜を使ったメニューや１００％国産大豆の豆腐をナチュラルガーデンが自家製工房で毎日手作りしている。常時７０種類以上の豊富なメニューにより健康にも気を使われているので女性に人気でママだけでなく多くの若い女性にも大人気ですね！
毎日の家事や育児の気分転換にママ友と気軽にランチへ出かけましょう
毎日、家事や育児お疲れ様です(^^♪
妊娠から出産を終え休む暇もなく子育てが始まりゆっくり出来ない生活だと思いますが、たまには外出してお散歩やお友達とランチに出かけるのも気分転換になってストレス発散になるに違いないですよ(^^)/なかなか子連れ気軽に行けるランチ場所が富田林には少ないように思いますがナチュラルガーデンはそんなに遠くないので足を伸ばしていってみてはいかがでしょうか！？
当院リーフは産後ママのためになる情報を送り続けていきたいと思います。そしてママが快適に育児ライフを過ごして頂けるようにサポートしていきますね(´◉◞౪◟◉)
少しでも参考になりましたか！？
また色んな情報を提供していきますね！！
産後骨盤矯正専門院リーフの産後整体担当 あずまでした(^^♪
産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。
富田林・羽曳野・河内長野・柏原・藤井寺 大阪狭山 堺 和泉 香芝の産後骨盤矯正専門 整体院 産後ダイエット 恥骨痛 尾てい骨痛 腰痛 産後ヨガ マタニティ整体専門のリーフへお越しください！
有名番組 「おかあさんと一緒」推薦される日本で唯一の産後骨盤矯正法
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2017/3/19
■反り腰で寝てても立っていても腰が痛い！対処法を徹底解説！富田林・大阪狭山・羽曳野の産後骨盤矯正専門院リーフ
こんにちは!(^^)!
産後骨盤矯正専門院リーフのあずまです！
本日は「反り腰が原因の腰痛について」です。
こんなお悩みはありませんか！？
■上向きで寝ていると腰が痛くて横を向く
■長時間歩いていると腰が痛くてすぐに座りたくなる
■抱っこ紐で余計に腰が反って痛みが増す
■うつ伏せで寝ると腰が痛い
■出産で余計に反り腰がキツクて痛みが増した気がする
反り腰の原因は！？
太ももの前の筋肉や骨盤の筋肉の緊張によって骨盤が前に傾いている状態です。なぜ、このように骨盤が前に傾き反り腰になってしまうのか！？
日常生活に原因が隠れてる！？
■立つ姿勢が前に重心となっている
■ヒールをよくはく
■足を組む・あぐら・横座り・ペタンコ座り
■椅子より床に座ることが多い
■抱っこ紐や抱っこでお腹を突き出して立ってしまう
腹筋をしたら反り腰や腰痛が治るのは嘘！？
腰痛や反り腰のは腹筋が弱いから起きるとTVでも言われたりしていますが、本当に腰が痛い人が腹筋をして痛みが改善するのか！？多くの方が腹筋をしたら腰の痛みが逆に痛みが増すと言われます。それは腰が反っているので反動をつけて腹筋をしたり無理にすると逆に腰を痛めてしまっているのです。どうすれば腰の痛みが増さないように腹筋を鍛えれるのか！？
腹圧を高めて腹横筋を鍛えよう
腹筋より深層の筋肉である腹横筋を鍛えることが腰痛と反り腰を改善するに最も大切になってきます。どうすれば鍛えれるの！？簡単な方法としては呼吸法で簡単に腹横筋を鍛えることが出来ます。それは鼻から息を吸って口から息を吐く作業でお腹が膨らむ時も常にお腹をへこましたまま呼吸を行ってください！肺が膨らんだり縮んだりするが肋骨が横に広がるのを意識して呼吸する。このように呼吸を意識するだけでお腹がじんわり疲れてきます。毎日いつでも構いませんのでこの呼吸法を心がけてみましょう！さらにお腹を意識的にへこませると腹圧が高まり反り腰予防にもなるのでやってみましょう！
反り腰 腰痛を治すタイミングは出産後すぐ
妊娠前から反り腰と腰痛でお悩みの方は改善させるタイミングは出産して骨盤がグラグラの柔らかい時期です。骨盤の傾きやズレを戻すチャンスはこの出産後の時期しかありません。この時期にしっかり骨盤のケアを行いこれから育児や家事を快適に過ごせるようにしていきましょう！
骨盤のケアは産後専門施術をする骨盤矯正専門院リーフへ
産後ママが改善された声はこちらをご覧ください。
産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。
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2017/3/19
■肋間神経痛について！ 病院でもなかなか改善に至らない！などなど！ 富田林の鍼灸院リーフ！
2017/3/18
■網膜中心静脈閉塞症の症状と原因について！ 羽曳野、藤井寺からも続々来院の鍼灸院！！
2017/3/16
■なぜ産後に足のうら・土踏まずが痛くなるの！？理由と対策方法！富田林・羽曳野・大阪狭山のママが集まる産後骨盤矯正専門リーフ
こんにちは(^^)/
産後ママのお悩み改善の救世主
産後骨盤矯正専門院リーフのあずまです(^^♪
本日は「産後に足の裏・土踏まずに痛くなる理由！？」について
産後に足の裏が痛い・土踏まずが痛い原因とは！？
産後ママのお悩みの中に足にうらが痛くて悩まれているママさんがいらっしゃいます。私だけ！？なんで出産してから足の裏が痛くなるの！？
皆さんが思う足の痛みの原因は足の裏の筋肉が硬くなっていると思われるでしょう！
そして自分で足の裏をマッサージしたり、お風呂で温めてほぐしたりすると思います。すぐ治ると思っていたのに治りません！と悩んで当院リーフに来院されます。
なぜ！足の裏 土踏まずに痛みが出るのでしょうか！？
①骨盤のゆがみによる重心軸のズレ
いまいち重心がズレていると言うてもパッとしないかもしれませんが骨盤のゆがみによって重心は真ん中にないといけないのが左右どちらかによってしまうのです。この状態で過ごしているとある一定の負担が足の裏にかかり続けています。なので足の裏の筋肉をほぐしただけでは痛みが治らない理由はこのためです！
自分でできる足の裏の痛みの対策とは！？
①中殿筋ストレッチ
足の裏をにアプローチはせずに骨盤のゆがみに対してアプロ―チできるストレッチがこれです。写真のように足を抱え込んでみてください！するとお尻周りが伸びている感覚があればOKです！
②日常生活での座り方に注意
あぐら・横座り・ペタンコ座り・足組みをしないように心掛ける。この４つの座り方が骨盤をゆがみを大きくさせ重心のズレを与えている。日常生活の座り方を意識することで重心が良くなることもありますので1度意識して過ごしてみてください。
自分で対策をしてみて治らない場合は骨盤のゆがみと重心軸のズレが大きいので産後の骨盤矯正をうけるべき段階だと言えます！
産後専門の骨盤矯正を行うだけで足の裏を触っていないにも関わらず重心軸が良くなるだけで足の裏の痛みがなくなったというママさんも多いですよ。
産後ママが改善された声はこちらをご覧ください。
産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。
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2017/3/16
■富田林の産後骨盤矯正専門リーフの料金や効果・何回通えばいいの！？羽曳野・大阪狭山・河内長野から人気の産後整体
こんにちは♬
産後専門施術をしているリーフのあずまです！
本日は『産後骨盤矯正の料金や効果について』お話ししたいと思います(^^)/
産後骨盤矯正専門リーフでの１回の施術料金はいくらなの！？
骨盤矯正 １回 ７０００円
これが安いか高いかは皆さんの１人１人価値観が違うと思いますし、実際に施術を受けてから高いと思っていた人が、これなら高くないと思う方もいて人それぞれだと思います！
私自身はこの料金で妥当な金額だと思っていますし、むしろこの値段で今まで悩まれていた事が解消されるなら安いのではないかと思います！
産後専門的な知識と産後に特化した骨盤矯正・確かな効果を体験してください。実際に来院された方は１回違うところに通っていたが効果がいまいち分からなかったと言って来られますが、そこは産後専門的な骨盤矯正をしていないのかもしれませんね。
まずは改善されたママたちの体験談をご覧ください！
産後骨盤矯正を行っている整骨院や整体院・さらに最近ではリラクゼーションサロンでは１回１５００や３０００円・４０００円など値段はまちまちで安い治療院が多いですが１回７０００円の産後専門リーフに羽曳野・大阪狭山・堺・河内長野・遠い方では奈良からお越し頂いています！
なぜ！？こんなにもリーフが産後ママに人気なのか！？その理由とは！？
①最短の治療期間で改善
長い期間通ってくださいなど、長いとこでは会員制や１年間プランなどを設定している治療院がありますが当院リーフの産後ママさんは平均約３ヶ月で体型や腰痛などの症状を改善するようにプランニングしていきます。
②産後特有の症状の専門家で腰痛や体型の専門的な知識と技術
【施術家に産後の骨盤の知識や施術を指導】
産後の骨盤というのは皆さんが思っているほど、はるかに不安定な状態でグラグラで柔らかいのでゆがみ方も複雑になっております。これが帝王切開だから私、骨盤開いていないというわけではありません。妊娠中に開いてしまうのでケアは大切です。色んな場所で骨盤矯正をしていますが産後の骨盤は専門的な知識と技術が必要になります。
③産後骨盤矯正認定院として認められている
④完全担当制
たまに担当の先生が変わる治療院があります。それに指名するとお金が発生したり！？そんなことは一切ありません。一度見た産後ママさんの患者様は責任をもって最後まで担当させていただきます。１回１回担当者が変わると経過が分かりにくいので治るスピードも遅くなる可能性があります。
⑤しつこい営業や無理に予約をとったりしません
患者様にとって最適な方法で原因も１人１人違いますので１人１人に合わせた骨盤矯正を行います。
⑥大阪で唯一有名人に推薦を頂いている
その有名人とは、あの有名テレビ番組『おかあさんと一緒』振付担当 森川次朗さんが全国の産後ママさんに当院リーフを推薦して頂いています。
⑦ヨガやピラティス教室を開いています
産後骨盤矯正と骨盤矯正の違い
え！普通の骨盤矯正と産後の骨盤矯正って違うの！？
出産後の骨盤と出産していない人や出産後かなり年数が経っている人の骨盤の状態を比較すると全く違うゆがみ方をしています。柔らかさも違います。産後の骨盤のゆがみは複雑にゆがみ捻じれています！なのに揉んだり機械をを使ったり運動しただけでゆがみは治りません。ですから産後専門の骨盤矯正を受けなければいけないという事です。たまに保険診療で揉んだりして骨盤矯正をしたりサロンで医学的知識なしで骨盤矯正を行っている場所もありますが効果はさほど現れないでしょう！
短期間で産後専門の施術効果を実感しませんか！？
ありがたい事に河内長野のほかに羽曳野・大阪狭山・藤井寺・柏原・堺・和泉・香芝・大和高田などのママが来られています。遠くから来てくださるママのために・・・産後ママさんが笑顔になり毎日快適に過ごせるように全力で施術させていただきます。ママさんは色んな悩みをお持ちです。そんなママのお悩み解決そして、もっともっと子どもがたくさん増えるようにママさんたちをサポートしていきます(^^♪
産後ママさんのお悩みが改善された声はこちらまで！
産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。
富田林・羽曳野・河内長野・柏原・藤井寺 大阪狭山 堺 和泉 香芝の産後骨盤矯正専門 整体院 産後ダイエット 恥骨痛 尾てい骨痛 腰痛 産後ヨガ マタニティ整体専門のリーフへお越しください！
有名番組 「おかあさんと一緒」推薦される日本で唯一の産後骨盤矯正法
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