富田林の鍼灸なら施術歴13年(H13年より累積実績)以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付!! 

   

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リーフのブログ

■富田林の猫背専門整体!改善率No.1の実際に体験された声!羽曳野・河内長野・藤井寺で人気の鍼灸整体院リーフ

富田林 猫背 整体


姿勢・猫背だ悩んでいる皆さん!


猫背を治したいがどこに

行けばいいのかわからない。

という方はとても多いと思います!



そんな方達のために

猫背専門の整体コースを設けています!


猫背と言っても

1人1人原因が違います!



あなたの猫背の原因を見つけ出し

それにあった施術を行います!!



●実際に改善された患者様の写真です!!


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当院に来院される患者様はこんな事を言います!


「ずっと前から猫背が気になっていましたが

最近ひどくなってきた感じがして来ました」



「猫背だけでなく肩こり・頭痛・腰痛も

ひどくなってきたので来ました」



「見栄えが悪いし周りの人に猫背と言われ

気にして悩んでいる」



やはり猫背で悩んでいる方は急に猫背に

なったという人はいません。

長い月日が経って出来上がったものなのです!



今後、猫背を治したいと思うのであれば

改善スピードは早めに施術する方が

早く治ります!


ずっと放置していると

身体の癖が抜けにくくなるので

時間がかかる場合があるでしょう!!



●当院の猫背矯正はソフトな整体です!

●バキバキしません。



猫背が改善された方はさらに・・・


①肩こりが気にならなくなった

②頭痛が減り頭痛薬がいらなくなった

③腰痛がなくなりました


などなど猫背だけでなく色々な症状も

改善できる整体治療になっております!!




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【日はお昼12時まで】


2016/4/24

■腰の痛みで保育士さんが富田林の腰痛整体に通っています!羽曳野・河内長野・大阪狭山市の口コミNo.1鍼灸整体院リーフ

富田林 腰痛 整体


こんにちは! 富田林の鍼灸整体院リーフです!



本日は「保育士さんの腰痛」について!


当院には腰痛で悩まれている保育士さんが

とても多く来られています!



仕事がら子供を抱っこするために

痛みを我慢しながら仕事をしていたみたいです。


何か対策はしてきましたか!?


と聞くと整骨院で低周波と腰をマッサージをして

痛みをしのいでいたそうです!



しかし、楽な時間は1日だけで

仕事するとまた、元に戻るみたいです。



こに繰り返しを何ヶ月も続けていたが繰り返しで

新年度に入り4月に入ってから腰の痛みが増して

整骨院でマッサージしてもらっても

何の変化もでなくなったみたいです!



痛みも増しているし整骨院でも

効かなくなっているので

仕事にも支障がでるし、

これはやばい!と思い当院に来院されたそうです!!



●なぜ急に腰の痛みが増してきたのか??


詳しく患者様から話を聞いていると

これまでの仕事内容や動き方

生活習慣で変わった事は

5歳児から1歳児の担当になって抱っこが増えたのと

床に座る時間(横座り・あぐら)が

長くなっているとの事でした!!


このお話から推測すると・・・!


①抱っこで腰への負担が増している

②横座り・あぐらをする時間が長いために

骨盤のゆがみが大きくなっている



この2つが考えられるでしょう!!


あぐらや横座りを毎日

続けていると股関節が捻じれます!

そして骨盤が広がり

抱っこしたときの負担が

さらに大きくなってしまうのです!


●なぜ、マッサージも効かなくなったのか??


もともとマッサージでも

その場限りで治っていませんでしたが

一時的にも楽にならないという事は

痛みの進行度深くなっている・

骨盤のゆがみが大きくなっていて

筋肉も柔らかくならない状態でしょう!


保育士さんには・・・


【なぜ急に痛みがましてきたのか】

【マッサージが効かなくなった理由】


を伝えました!


さらに骨盤ゆがみチェック!と検査を行うと

明らかに骨盤にゆがみがあり右の骨盤が開きがキツイ状態で

右足は外・左足は内にひねった座り方がしやすという事で

ゆがみ方も一致しました!!



このような患者様にはマッサージをしていても絶対に治りません!

しっかり骨盤のゆがみを矯正し癖を治すことで

筋肉は自然と緩みます!

そして日常生活での身体の使い方を意識することで

仕事で抱っこしても座る時間が長かったとしても

耐えれる身体になることができます!!



●皆さん、しっかり原因をみつけていますか!?

●原因に対して的確な治療を受けていますか!?


それをしなければ、今あなたが受けている

治療は対症療法かもしれないですよ!




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2016/4/22

■女性の腰痛整体!ハイヒールを履くとこんな事に・・・!富田林・羽曳野・河内長野の地域口コミNo.1鍼灸整体院リーフ

富田林 腰痛 整体 ハイヒール



こんにちは! 富田林の鍼灸整体院リーフです!



女性がおしゃれをするのに「ハイヒール」を

履いている方や仕事がらヒールが高い靴を履かなければいけない

という方はとても多いと思います!!



このハイヒールを履くことが増えてくると

身体に大きな負担んと悪影響を及ぼします(´・ω・`)


本来、歩くときには踵から着地してつま先に体重移動して蹴りだすときに

ふくらはぎの筋肉がの伸び縮みして連動しています。



歩行時にはこの連動した動きがスムーズに

行われているのですが

ヒールを履くと足首の動き制限し本来の動きがなくなり

筋肉の伸び縮みがなくなってしまいます!


要するに常につま先立ちで歩いているのと同じことになります(´・ω・`)



すると身体にはどんな悪影響あるか??


①足がむくむ

②足が冷える

③外反母趾になる

④足の裏が痛くなる

⑤足がつりやすくなる

⑥反り腰になり腰痛がきつくなる


ハイヒールを履くことでこんなにも身体に悪影響を与えてしまいます!



⑥番を説明します!


高いヒールを履くと何で腰が悪くなるのか??


ハイヒールを履くと膝が自然と曲がってしまいます!

それは前に倒れないようにバランスをとっているためである!

さらにバランスをとるために

骨盤が前に傾き腰が反った姿勢になってしまいます!



腰が反った状態が固定されてしまい

上向きで寝れない状態になったりスニーカーを履いていても

腰が反った状態が取れず腰には

大きな負担がかかりっぱなしになってしまうのです!!


出来るだけヒールが高い靴ではなくスニーカーがいいと思います!!


もしハイヒールを履かなければいけないという時は

足や骨盤のケアをすることをオススメします!!



骨盤のゆがみが気になる方!

腰痛がなかなか治らない方は

当院のAT式 整体 骨盤矯正をお受け下さい!




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2016/4/21

■腰痛・坐骨神経痛で高価な布団を買っても治らない理由!富田林・羽曳野・河内長野の地域口コミNo.1鍼灸整体院リーフ

富田林 腰痛 整体 坐骨神経痛 布団


こんにちは! 富田林の鍼灸整体院リーフです。

患者様がよくこんな事を言います!

腰が痛いんやけど「布団が悪い」のかなー??


と質問されます(^^)/


実際に布団を変えてみたところ腰痛は何の変化もありませんでした。


また友人が高価な質のいい布団に変えたところ

腰痛が良くなったと聞いてその高級な布団に変えたところ、

その患者様は全くの変化は見られませんでした(´・ω・`)



このように布団を変えて腰の痛みが軽減する方

もいれば、全く変化のない方もいます。


何が違うのでしょうか!?


それは大抵のの場合、布団の問題ではなく

その人の身体に問題があるのです!!


腰痛の場合、布団が身体全体を均等に支えてくれていれば

腰痛は緩和するかもしれません!!


しかし、腰痛の方のほとんどが

筋肉が硬く緊張し骨格にゆがみがあるために

布団で寝たときに点で支えられている感じになってしまいます!


そうなると、寝ている間でも身体の

重みの負担が1点に集中してしまい

身体を点で支えてしまっているのです!

よって腰痛が増したり全く変化が見られなかったりするのです!


寝ている間の身体の負担を和らげるためには

「寝返り」をいっぱいすることです!!


寝返りをすることで体の重みを分散する役割をしてくれています。

子どもは「寝返り」をよくするので元気ですよね!(^^)!


寝返りは無意識に寝ている間にしますが、

身体のゆがみがバランスよくなると自然と

寝返りがしやすくなるので寝返りが増えてくるのです。


よって高価な質のいい布団に変えたからと言って

必ずしも腰の痛みが軽減するとは限らないという事です!


●腰痛で悩んでいる

●どこに行っても改善しない

●布団を変えても腰痛が取れない


など


腰痛でお悩みの方はぜひ、当院にお問い合わせください(^^♪


実際に当院のAT式 整体で改善された患者様の声です!


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AT式 骨盤矯正

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2016/4/20

■効果のある産後骨盤矯正を探しているママさんへ!富田林・羽曳野・藤井寺の方が多い鍼灸整体院リーフ

産後骨盤矯正 羽曳野 藤井寺 富田林


こんにちは!

産後骨盤矯正専門院 アズマです!


皆さん産後の痛みや骨盤のケアをしたいけど

どこに行ったらいいのかわからない!


と悩んでいるママさんはとても多いですね!!


整体院・カイロプラクティック・整骨院 ほとんどの所が骨盤矯正(産後)を行っていると思います!

今ではエステサロンでも産後の骨盤矯正を行っているとこが増えてきました。


さて、どこを選べばいいのでしょうか??


もしくは、どこで受けても一緒だと思っている方もいるかもしれません。

それがどこに行っても同じというわけでは、ありません。


当院に来院されるママさんも別の場所で骨盤矯正に行ったが全く効果がなかった!

と言われる人も少なくありません。


※こんな骨盤矯正を行っているお店には注意してください!!


①骨盤だけ矯正して終わる


骨盤のゆがみは骨盤だけに原因があるわけではないので

骨盤だけ矯正しても効果が長続きせずに戻ってしまいます!

根本改善になりません。


②筋肉をマッサージしてもみほぐすだけ!


骨盤矯正と言っているのにもみほぐしているだけでは

何の意味もありません。骨盤矯正の知識と技術がないのかもしれません。


③なぜ骨盤がゆがむのか?説明や指導ができないところ


出産で骨盤がゆがむのは誰でも当たり前です!他にも骨盤がゆがむ原因はたくさんあります。

その原因を分かっていないのかもしれません。

それを説明なしでは患者様も納得いきませんよね。


④日常生活・生活習慣の指導ができないところ


日常生活での正しい姿勢・正しい座り方・正しい歩き方・立ち方

などを指導しなければ産後の悩みの改善は難しいかもしれませんね。

それは日常生活の中での癖が骨盤のゆがみに大きく関わっているからです!


⑤国家資格をもっていない・もしくは医学的な知識がないところ


エステでは医学的な知識や国家資格を持った方はほとんどいなくて

美容面の知識はあるかもしれませんが民間資格なので効果は期待できません。

カイロ・整体院も国家資格ではありません。

中には国家資格を持った方が整体院を開いている方もいます。

産後ママさんにとって安心して身体を任せられるのは専門的な知識を持った国家資格所有の

効果のある施術をしてくれる先生ですよね!!


⑥施術前と施術後の変化を診せれないところ


あなたの身体がこういうふうに変わりましたと患者様に

実感させることも大事です。

患者様が納得しなければ、いくら技術が良かったとしても

治るスピードも変わってきますし、治るものも治らないかもしれません。

経過をしっかり見せてくれるところでなければ意味がないと思います!!


※以上の⑥つのポイントを参考にお選びいただくといいですね!!


1番は実際に通われている友人の口コミが参考にあるかもしれませんね。

家が近い場所を選びたいとは思いますが、効果は保証できませんよ。

そこんとこ考えてお選びくださいね。

当院は富田林にありますが羽曳野・河内長野・藤井寺・和泉・堺からの遠方からの

ママさんがとても多いです!もし気になった方はご連絡下さい!

またはHP下の産後骨盤矯正ページをご覧ください!




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自分にあうかどうか迷っている・・・

そんなママさんのために提案です!!


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【ブログ見ましたと】ご連絡くださいね!

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鍼灸整体院リーフ 

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月〜日 9時〜21時

土日営業しています!

【日はお昼の12時まで】


2016/4/19

■羽曳野の産後の腰痛ママさんが富田林の骨盤矯正専門院に通い改善された声!河内長野・藤井寺から人気のリーフ

羽曳野 富田林 産後 腰痛 骨盤矯正


こんにちは!産後骨盤矯正担当のアズマです。


わざわざ羽曳野市から富田林まで来ていただきました!!


実際に改善した産後ママさんの声を聞きました!(^^)!



●どんな症状で悩んでいましたか??


出産後から腰とお尻の痛みがきつくて何事も無理できない状態!

椅子に座っていてもお尻が浮いている感じでどこに行っても治らなかったです。

頭痛も週に2回もロキソニンを飲んでいました!

リーフに来る前に別の整骨院に1年ほど通いましたが治らずここに来させて頂きました!!



●当院の産後骨盤矯正を受けてお身体はどうなりましたか??


家事や育児がままにならないくらいのお尻の痛み・腰痛・頭痛が改善されました。

長時間転や抱っこ・お出かけをしたりしても痛みが増さずにいい状態です!

治るのに半年以上かかるやろなーと思ってしまうほどの痛みでしたが6回ほどで治りました。



【ブログを見た方限定】


このブログを読まれているという事は

何かしらの悩みを抱えている方ではないでしょうか!?

少しでも興味を持たれたのであればお問い合わせください!

きっと、お力になれると思います!!


【AT式 産後骨盤矯正】

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鍼灸整体院リーフ(富田林のジャスコ前)

月〜日 9時〜21時

土日営業 完全予約制

日【お昼12時まで】


2016/4/18

■富田林の鍼灸整体院 で美容セミナー講習会!!

昨日は院内で美容メニューに関わるセミナーをやりました!!

美脚メニューと美顔メニューに関わるコースの講習を行いました!!

一度の講習でもある程度効果が発揮できるほどになりますので、みなさん喜んで帰られました。


今回はプロの方向けにやりましたが、自宅でサロンを開きたい方やちょっと個人でそういったことに興味がある方はいつでも
お問い合わせくださいね!!


2016/4/18

■腰痛整体!腰に負担のかけない荷物の持ち上げ方!富田林・羽曳野・河内長野の口コミNo.1鍼灸整体院リーフ

富田林 腰痛 整体 荷物の持ち上げ方


こんにちは!富田林の鍼灸整体院リーフです(^^)/


山下さん


普段何気なくしている荷物の持ち上げ動作!!

もしかすると、これが腰痛の原因になっているのかもしれません(´・ω・`)



重い荷物でも持ち上げ方により腰にかかる負担が大きかったり小さかったりするのです。

皆さん日常生活の中で荷物を持ち上げる動作は頻繁に行っていますよね!

これが知らないうちに少しずつ腰に負担がかかり、痛みが日に日に増していく可能性があります。

またぎっくり腰を起こすことも多々あります。


引っ越し屋さん・宅配業者の仕事をしている方・毎日買い物袋をもつママさんなど

やはり、腰を痛めてしまっている方はとても多いです!!



さて、負担をかけない持ち方とはどんな持ち方でしょうか??


例・重い荷物を持つ時


ごこごく簡単なのでしっかり覚えて日頃から実践してみましょう!!


①腰を落としてから持ち上げる

②荷物を身体の正面に持ってくる

③状態を前かがみにならないように持ち上げる

④足は荷物から離れないようにする


この4つが腰に負担をかけず荷物を持ち上げるポイントとなります(^^♪



ダンボ―ルみたいに持ち上げれるか分からないほどの重い荷物の場合

その荷物の下に空っぽのダンボールを重ねて持つとすっと持ち上げるのが楽になりますよ!!


ちょっとした豆知識です!(^^)!


では、逆に腰を痛めやすい荷物の持ち上げ方は??


①しゃがまずに腰を曲げて持ち上げる

②膝を伸ばしたまま持ち上げる


腕や腰だけの力で持ち上げるので腰を痛めやすい。


③荷物が足から離れているのを腕を伸ばして腰を前に曲げて持ち上げる


荷物が身体から遠いと重さが倍増うし持ち上げにくいと思います。

これが腰にかかる負担が大きくなります。



普段何気なくしている動きが・些細な事が1日1日積み重なるとぎっくり腰や

腰を痛めてしまうことになってしまうのです。


上記に挙げた4つのポイントを自然と出来るように荷物を持つ時に注意して心がけてくださいね!!


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このブログを読んで頂い方は、もしかすると腰痛などで悩んでいますか!?


その腰痛などの痛みを根本から治したいのであれば当院のAT式整体・骨盤矯正をおすすめします!

本気で治したいという気持ちがあれば・・・

当院はきっとお力になれると思います!


はじめから根本的に治す気持ちがなければ

あなたは当院の治療に向いていないと思いますのでページをそっと閉じてください!!

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2016/4/16

■羽曳野で産後骨盤矯正をお探しですか?富田林の口コミNo.1産後腰痛専門院リーフ

羽曳野 産後骨盤矯正 腰痛


こんにちは!富田林のリーフの産後骨盤矯正 担当 アズマです!


羽曳野の産後ママさんへ


家事・育児に追い込まれて身体がボロボロの方や

体型・ズボンが入らなくて悩んでいる方がとても多いです!!


しかし、そんな悩みを抱えているが・・・


どこに行って治してもらえばいいか分からない。

ホームページで調べてもどこがいいか分からない。


というママさんが多くいらっしゃいます!


とりあえず自宅から近い場所に行ってみる?

値段が安い場所選んで行ってみる??

またはエステなどの女性が行きやすい骨盤矯正に行きますか??


その結果・・・


①行ってみたけれど、効果が全くでない。

②全く説明がなくゆがみがどうなっているのかがわからない。

③エステで雰囲気はいいが効果が分からない。


などと結果がでなくて余計に育児も家事もしんどくて希望がなくなって

最終当院に来られた羽曳野の産後ママさんがとても多いのです。


当院では口コミで羽曳野から産後で来られるママもいらっしゃいます!!


残念ながら、あなたの住む羽曳野市でママさんが納得のいくところが少ないのかもしれません。

また根本的に改善されているママさんも少ないのかもしれません。


やはり、家事や育児が大変なママさんにとって自宅が近くて子供も一緒に連れていける場所

を探すのは当然だと思います。


しかし、当院は富田林市にあります!羽曳野市ではありません。

しかも、子供を診てもらう保育スタッフもいません。


なのに、多少時間をかけて、子どもを預けてでも当院に来られる羽曳野の産後ママさんが多いのは事実です!!


これから、産後の骨盤矯正を選ぶにあたって自宅から近い場所だけに目を向けるのではなく

隣の地域や大阪の北部などでもいいでしょう!


しかし・・・

「遠いから行けないわー。」

と思うのであれば、今の産後の悩みに対して改善したい気持ちが弱いのかもしれませんね。


やはり改善したいという気持ちが強い方は羽曳野・河内長野・和泉・堺から時間をかけて

さらに家族に子どもを預けて来院されています。

そんな産後ママさんが改善スピードが速いように思います。


●どこに行ったらいいか分からない!

このブログを読んで少しでも行ってみようかな!


と思われたならご相談・ご予約お待ちしています!

きっとお役に立てるはずです!!




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詳しくは「富田林 リーフ 産後骨盤矯正」で検索!

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土日営業

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2016/4/14

■富田林のダイエットコースで内臓脂肪を撃退!富田林・羽曳野・河内長野の口コミNo.1鍼灸整体院リーフ

富田林 ダイエット 内臓脂肪


こんにちは!

鍼灸整体院リーフです!


本日は「内臓脂肪について」です。


多くの方が減らしたいと願う「脂肪」。その脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪があることは常識ですよね。

見た目という意味では皮下脂肪が厄介ですが、健康面でいうと圧倒的に内臓脂肪の方が悪影響があり、

その代表例が糖尿病・高血圧などの生活習慣病です。


では、自分の脂肪はどっちなのでしょうか。そこでまずは、脂肪の見分け方をご紹介いたします。


内臓脂肪の特徴に「お腹ぽっこり型」がありますが、お腹の脂肪が指でつまめたら皮下脂肪

、つまめないけどポッコリしていたら内臓しぼうなのです。見分けがついたら早速内臓脂肪の落とし方になりますが、

実は内臓脂肪は落とすのは結構簡単です。ダイエットでも内臓脂肪➤皮下脂肪の順番で落ちるんですよ!


とにかく、食事の見直しと適度な有酸素運動という王道を行えばスムーズに落とすことが出来ます。

食事は「野菜など血糖値を上げにくいものから食べる」「糖質・脂質は控える」「腹八分目で食べ過ぎない」を心がけます。


そして、そこに1つの栄養素をプラスしてみてください!

そのおススメの栄養素がEPA/DHAです。アマ二油を食事に加えてもいいですし、サプリメントで効果的に摂取するのもいいですね。


とにかく、食事に気をつけつつ、EPA/DHAも併せて摂るとより効果的でしょう!

そしてそこに有酸素運動を行います。

ウォーキングでかまいませんから、週2〜3回(1回30分以上)を目安に行ってみてください!

これらを行えば1ヶ月で効果が出てきます。

それほどに内臓脂肪は「付きやすいけど落としやすい」脂肪なのです。是非注意して健康な体を維持してくださいね!!




それでも効果が出ない場合は当院へご相談ください!当院のダイエットコースを設けています!


その場限りではなく健康的に本気で痩せてリバウンドしなダイエットコース!

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詳しくはお問い合わせください!!

鍼灸整体院リーフ

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2016/4/13

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