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リーフのブログ

■手指の朝のこわばり関節の痛み 背中   富田林の鍼灸整体院  リーフ

朝起きると手指がこわばる!!

そんな経験ないですか?

リュウマチかな?って思ってしまったり!!

でも実はこうした症状の方は意外と多いのです。

確かにリュウマチの場合も手指のこわばりというのはありますがそうでないケースの方が実は多いのです。

では、この手指のこわばりの原因はいったいなんなんでしょうか?

殆どの場合い筋肉によるものですが、だからといって手の問題だけではありません。

多くのケースで痛みや問題のある場所よりももっと違うところに原因があるケースが多いです。

手の場合ですと、やはり首や肩甲骨周囲の筋肉の硬さにより引き起こされる場合が非常に多いです。

もし、そのような状態が続いているとしましたらまずは一度ご相談いただけましたらなと思います。








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2016/7/5

■急にぎっくり腰になる 腰痛  富田林の鍼灸整体

ここ最近急にぎっくり腰になって!!という方が結構増えてきています。

では、なぜぎっくり腰は起こるのでしょうか?

多くの方は急になるので、とても重い荷物や急激に腰に負担をかけた時に腰にギクッという音とともに痛みが走るとお思いの方がほとんどです。

でも、どうでしょう?ぎっくり腰と言っても単に下の物を拾おうとしただけや、顔を洗おうとしただけでもぎっくり腰になる方も結構います。

そうなんです。

実はぎっくり腰だからと言って急激な荷物の負荷などによるものは少なく、日ごろからの腰や身体への疲労の蓄積でそれが溜まりきってしまった時にちょっとした刺激をきっかけに腰に激痛が走ってしまうというケースがほとんどなのです。

なので、特になにもしていないのにちょっと痛いなって感じから段々痛みがきつくなりよく原因がわからないままに痛みが増強していく方も多いです。


本来、人の身体は自然治癒力を兼ね備えていて、疲労で硬くなった体も一晩休めたら元に戻るものなのですが、様々なストレスなどで身体の機能が戻りにくい状態になりそのまま蓄積してしまい一気に筋肉を痛めてしまうというものなんです。



ですので、日ごろからの疲労の抜き方や普段の自己メンテナンスなどが大変大事になってきますよ!!


なかなか自身で疲労が抜けない方や慢性的に腰に違和感を感じている方は是非一度ご相談いただければと思います。





日常生活が出来ない位の腰痛がスポーツ出来るほどになりました。

うれしい!!!!







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2016/7/5

■運動しても痩せない方に必見!!富田林・羽曳野・河内長野の地域No.1鍼灸整体院リーフ

富田林 運動しても痩せない 骨盤矯正 美容



本格的に暑つくなってきています!!


女性にとったら露出が多くなるために

ダイエットしている方も多いと思います!!



しかし運動しても痩せない・・・

食事制限をしても痩せない・・・

また食事制限しても普通の食生活に戻したら

戻ってしまう!


などと悩まれている方が多いのが現状です!!


その原因は骨盤のゆがみが原因の場合があります!!


骨盤にゆがみがあると

内臓が下垂しやすくなり消化吸収作用が弱くなりますし

代謝が悪くなっていきます!!



老廃物も下半身にうっ滞しやすくなるので

いいとこなしです!!



当院でAT式骨盤矯正と特殊な微弱電流でリンパの流れ

セルライトなどを取り除きお腹まわりを引き締めます!!



実際に施術を受けられた方です!!


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※効果を保証するものではありません


一回の施術でおへそまわりが!!


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2016/7/4

■グルコサミンを飲んでいるけど膝の痛みが治らない!富田林・羽曳野・河内長野の口コミ1位鍼灸整体院リーフ

グルコサミン 膝の痛み 整体 骨盤矯正



●グルコサミンやコンドロイチンなどの

サプリメントを良く耳にするかと思います!



当院に来院される患者様も

飲んでいる方がとても多いです!!



しかし、膝の痛みはずっとある!!

と言われる患者様が大半なのが現実です!!



なかには良く効いている方もおられるので

否定はできませんが私は根本的には

改善はできないのではないかと

考えています!!


まず膝の痛みがでた原因を考えなければいけません。


軟骨がすり減っているから!?

膝にある潤滑油がへっているから!?



確かに軟骨がすり減ったら痛みがでます!


しかし、それは根本原因ではなく

結果的に痛みが出ているのです!



しかも、軟骨がすり減っている方でも

膝に痛みがない方はたくさんあります!!!



●痛みがある人とない人の違いはなんなのか!?



①膝周囲の筋肉の強さ

②膝周囲の筋肉の柔軟性

③骨盤のゆがみ具合

④重心の位置


この4つの項目がしっかり

働いていれば痛みは出ないです!!



特にこの中で1番大事になってくるのが


④の重心です!!


重心がしっかりしていれば

4つの項目がすべてうまく

働くようになっています!!



当院では膝の痛みの治療は

重心を変える整体 骨盤矯正を行います!!



その場しのぎではなく根本改善を目標に治療を行います!!


膝の痛みでお悩みの方は当院のAT式整体におまかせ下さい!


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2016/7/1

■右肩から右背中がじっとしてると痛い!富田林・羽曳野・河内長野の地域人気1位の鍼灸整体院リーフ

右肩から右背中の痛み 整体 骨盤矯正



右肩から右背中の痛みがあり

最初は違和感ぐらいだったのが

徐々に痛みが増してきてあげくにうずきが

出てきて当院に来院されました!!



●どのような動きで痛みが出るのか!?



パソコンなどでデスクワークをしている時

家でぼーっとくつろいでる時に痛みを感じ

時にはズキズキうずきが出てくる感じです!!

寝ている時でもズキズキで寝れない時があるみたいです!



患者様の身体の動き・ゆがみ・重心

を検査したところ・・・!


右の肩が内巻きに捻じっている姿勢

で右の肩甲骨の動きに制限があり

前にスライドしています。

さらに右の骨盤が内側に捻じれて

逆に左の骨盤が開いていました!!

重心は右側によっている状態でした!!



●なぜこのようなお身体の状態になってしまうのか!?


痛みが出るという事は必ず原因というものがあります!!

しかし、ほとんどの

患者様が原因がはっきりしていません!



そのはっきり原因が

分からない状態で痛みが出てくるのが

だいたい身体のバランスが

崩れている状態なのです!これがゆがみなのです!!



施術はまず肩甲骨の矯正を行いました!!

肩甲骨の正常な可動範囲になるように矯正

すると肩甲骨に引っ付いている

背中や肩・首の筋肉が揉まなくても

自然と柔らかくなります!!


これだけでは根本的に治らないので

さらに骨盤の左右のバランスを良くします!!


右重心の左骨盤の開きになっているので

左右対称になるように矯正しました!!



骨盤の動きが良くなるだけで

肩の動きも良くなるのです!!


これはほとんどの患者様がびっくりされます!!



肩と背中が痛いのに骨盤を調節

するだけで肩や背中が楽になるのは

肩や背中の痛みの原因が

骨盤にもあるというう事です!!



肩が痛いから肩に原因があるのは間違いです!!

腰が痛いから腰に原因があるのは間違いです!!



痛みの原因は痛みがある箇所には存在しません!!


今まで、そのような治療をしてきたのなら

今すぐお辞め下さい!!



このような整体施術を

行っていくうちに右の肩から背中の痛みは

だんだんなくなっていきました!!



そして日常生活での姿勢で

パソコンの最中に右の肩を前に突き出して

右半身で左足が外に開いた姿勢をしている癖が

あると分かったので

その姿勢を極力しないようにし

肩甲骨を動かす運動を毎日1回はするように

指導して患者様の意識を変えてもらいました!!



すると、その場しのぎの治療とは違って

治療を進めていけば1ヶ月治療しなくても

痛みは出て来なくなります!!



後は自分でケアをしていけば

痛みがぶり返さない体になっていくでしょう!!

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2016/6/29

■膝の痛み 歩き始め 階段の上り下り!富田林・羽曳野・河内長野の地域No.1鍼灸整体院リーフ

富田林 膝痛 骨盤矯正


こんなお悩みはありませんか!?



●階段の上り下りで膝が痛い

●正座をすると膝が痛い

●歩くと膝が痛い

●あぐらをかくと膝が痛い

●長い時間歩けない




などと膝の痛みで悩んでいる

若い方からお年寄りまで多くの人がいます。




●湿布をしても一向に痛みがひかない

●痛み止めも効かない

●グルコサミン・コンドロイチンを飲んでも一向に変わらない

●整形外科で水を抜いてもらったり、ヒアルロン酸注射をしても結局痛くなる




大体膝の痛みで整形外科へいくと軟骨がすり減っている。

変形している。筋力が低下している。

と診断される方が多いでしょう。



そして運動を指導してもらったり

注射、湿布、痛み止めになるでしょう。



皆の膝の痛みは治っていますか??



痛みは緩和するかもしれませんが

治っていない人がほとんどです。

膝の痛みというのは結果であって

原因は必ずどこかに隠されているでしょう。



①日常生活での座り方・立ち方、歩き方

②骨盤に左右均等に体重がのっていない

③骨盤のゆがみによるもの



膝の痛みにも原因があり、

その膝には原因がないことが多いです。

膝が変形していても痛みがキツイ人もおれば,

痛みがほとんどない人もいます。



膝の痛みがある人は膝の関節のアライメントが捻じれています。

そして膝の関節軟骨がすり減りやすくなり痛みが誘発します。

膝が捻じれるとは立ち方歩き方が

外側に荷重が乗りやすく骨盤もゆがみが

あることで起きやすくなるでしょう。



うえに上げた①〜③を意識すると痛みが和らいで改善した例はたくさんあります

膝の痛みでお悩みの方は整体で骨盤のゆがみから根本的な原因を改善していってください。

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2016/6/27

■産後 体型 妊娠前のズボンが入らない!富田林・羽曳野・河内長野の人気の鍼灸整体院リーフ

富田林 産後 妊娠前のズボンが入らない



妊娠前のズボンがいつまで経っても

入らなくて悩んでいるママさんがとても多いです!!




当院の産後骨盤矯正は平均的で5回程度で

入らなかったズボン、閉まらなかったボタン

が閉まって入るようになった!!


と言われている方がほとんどです!!



なぜ、そこまで効果があるのか!?



それは原因に対してしっかり施術できているからなのです!



骨盤の開きには1人1人原因が違います!


単に骨盤矯正を受けていても治らない場合があります!


骨盤がゆがむ原因を取り除く施術をしなければいけません!!


今でもズボンや体型が戻っていない人は


その部分が取り除かれていないかもしれません!!


当院で実際体験された方々です!!


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2016/6/24

■肌荒れ、生理不順、でお悩みのあなたへ!  富田林、羽曳野、狭山 の鍼灸整体院  リーフ

肌荒れや、生理不順でお悩みの方は多いと思います。

なかなかでもどうしたらよいか?どこに行けばよいかというのが正直なところではないでしょうか?

薬で対応したり、などなどさまざまですがまずは理由についてお話ししていきますね。


10代や20代前半、50代前後の更年期にあたる方などは月経をするための身体の環境が整っていない為、月経不順になりがちです。つまりホルモンの分泌量が少なかったりなどで、ホルモンが安定していない傾向にあるのです。

2) ストレスによるもの

女性の生理周期はとても繊細で、子宮/卵巣の機能だけで毎月の月経がくるのではなくて、大脳の視床下部(下垂体)より子宮/卵巣に働きかけるホルモンが分泌され(卵巣ホルモン分泌刺激ホルモン)、はじめて月経が始まります。
そんな時にストレスが多かったり、偏った食事、激しい運動を続けていると中枢(大脳)に影響を受けてしまい、身体への負担とともに生理不順の原因になってしまいます。
特に女性のアスリート達は月経不順の方が多いです。

3) 生活習慣の乱れによるもの

連日の睡眠不足や栄養バランスの偏った食事、慢性的な運動不足、手足や体の冷えといったものが、体内のホルモンバランスを乱します。様々な日常生活の乱れが重なる事で、生理不順の原因にもなるのです。

特に下半身の冷えやお腹の冷えには要注意です。

暑いからと言って冷たいものを飲む習慣をつけていたり、事務作業で足元が絶えず冷えている方は何らかの対策をしていきましょう。

このような原因がおもで生理不順が起きたりし、そのバランスが乱れていくことで肌荒れの原因にもなっていくのです!!


東洋医学を用いた鍼灸治療はこうした身体のバランス機能を元の状態に戻していくことに非常に適していますので、このようなことでお悩みの方は是非一度ごそうだんください。


ホルモンバランスの乱れを解消した方にお話しをお伺いいたしました。






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2016/6/23

■耳鳴り、軽いめまい、目の疲れ  富田林、羽曳野、狭山の鍼灸整体院リーフ

梅雨の時期になると、めまいや耳鳴りがひどくなるという方がよくいらっしゃいます。

確かに当院でもたくさんの方がそのような悩みで訪れます。

では、なぜこの時期になるとめまいや耳鳴りがひどくなるのか!

気圧の下限と湿度が大きく影響しています!というのも人間の身体は60%が水分です。その水分がいろんな所を巡り綱に代謝されています。

特にリンパ液というものは身体全体に巡っており、血液循環よりも比較的にゆっくりとした速度で流れていきます。

よくリンパが滞るとその部分が張っていたり、めぐりが悪くなっているという表現で用いられています。

特に気圧や湿度が高い時はリンパ管が膨張しやすく、このリンパの流れが滞り滞留することで、さまざまな症状が発症します。
耳の中などは多くのリンパを含むのでとりわけそのあたりの症状が発症しやすいと言えますね!!


こちらは肩こり、めまい、扁桃腺の腫れを常時重ねていた方です。実際に施術を受けた感想をインタビューしてみました。







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2016/6/23

■寝て起きたら骨盤の周囲が痛すぎて10分程度動けないから寝るのが怖い!富田林・羽曳野の人気1位の鍼灸整体院リーフ

富田林 寝て起きたら動けない 骨盤の痛み 寝るのが怖い



先日このような患者様が来院されました!



寝るのが怖い!!!!



その理由が2〜3時間寝るだけでも


寝て起きたら骨盤の周囲が痛すぎて

10分程度動けないからだそうです!!



この痛みを何としてでも解決したい

ために当院リーフにお越し頂きました!!


今までどんな対策をしてきたか聞くと

マッサージ、痛み止めでした!


それでは、1ミリも良くならなかったみたいです!



実際にこの患者様のお身体の状態を

動きの検査させてもらいましたが

重心が左に偏っている骨盤のゆがみ方

をしておりました!!


さらに骨盤の動きがまったくなくて

骨盤の前傾がきつい状態でした!!



この状態で寝ることは

体を点で支えて寝ているのと

一緒になってしまうために

起きると同じ個所に負荷が

かかるために痛みが増強するのです!!


さらに聞いてみると寝ている両隣には

子どもが寝ているそうです!!



これでは十分に寝返りが出来ない状態です。

これも原因の1つだとお伝えしてしっかり

寝返りを出来るような環境にしてもらいました。


寝返りは負担を身体全体に分散させてくれます!!



そして、重心を変えるように施術いたしました!

重心を変われば骨盤のゆがみが良くなり

骨盤に動きがついて骨盤周囲の筋肉も

柔らかくなるのでだんだん痛みは軽減されていきます!!



初めは、やはり体に染みついた悪い状態が多いので

治療効果が早く戻っていきます(悪い方向に向く)



これを絡まった糸をほどくように

少しずつ原因を取り除いてほどいていけば

必ず変化はみられるようになります!!



この患者様も3回目でやっと

朝起きたときの動けない時間が短くなってきて

そこからは1回1回変化がみられるように

なってきました!!


8回目の施術後には

初めの10の痛みが2程度まで

改善し朝起きたときの動けないのはなくなりましたよ!


このまま残りの芯が残ってるのを取り除いていきます!



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2016/6/21

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