富田林　肩こり・首こり

１０代２０代の若い人の肩こり・首こりがとても増えてきています！！

携帯のスマホ・パソコンが普及しだして視力が落ちたり、肩こり・首コリ

ひどい方は頭痛が毎日でたり身体への影響が出てきています。

この時期、冬休みで子供がスマホでゲームする時間が増えて

姿勢が崩れ肩こり・首コリで悩んでいる子供さんも多くなってきます！！

スマホのゲームは子どもだけではなく、大人もゲームにはまっている方も少なくありません。

スマホの画面を見ようとして肩が内巻きになり首が前に出て目も疲れやすくなります。

その姿勢が１日１日蓄積されていくと悪い姿勢が完成されてしまい、

結果肩こり・首コリや頭痛が取れにくい状態になっている若い人から大人まで幅広く人数も増えてしまっています。

スマホでゲームをしているときは楽しくて夢中になってしまいますが

適度に間を空けてストレッチや伸びをして身体を動かして予防することをオススメします！！

これからもっとパソコンやスマホが普及したらもっと肩こり・首コリなどが増えてくるでしょう！

肩こり・首コリがひどくなるとどうなるか？？

①慢性痛になってしまう

②頭痛の頻度が増す

③頭痛で鎮痛薬が手放せなくなる

④めまいになる

⑤耳鳴りになる

⑥眼精疲労

⑦顎関節症になる

など放置しておくと様々な症状を引き起こす恐れがありますので注意してくださいね！！

すでに肩こり・首コリで悩んでいる方は早めの対策をとった方がいいですよ！！

整体で骨盤のゆがみや肩甲骨の矯正・姿勢改善をして根本的に治すことをオススメします！！

整体・骨盤矯正に関しては下記HPをご覧の上、お問い合わせください。

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☎0721-29-8877【クリック】

2016/2/19