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産後骨盤矯正は必要なのか？？


この間、妊娠から出産までの女性の骨盤の状態を述べたように
かなりのダメージを受けて骨盤が開き・ゆがみ・筋力が低下しています。

骨盤は放置していても生理的な反応で自然と固まってきます！

しかし、産後の骨盤はグラグラで不安定なので
日常生活で無理な姿勢をとると非常に骨盤が開きやすく
左右バランスが崩れた状態になってしまいます。

このゆがみがある状態で固まってしまうとどうなるでしょうか？？

①出産前にはなかった場所に痛みが出る。(肩コリ・腰痛・股関節痛・尾骨痛など)
　それが慢性痛となり治りにくくなる。

②血液やリンパの流れが悪くなり代謝が低下してしまいます。
　そして脂肪の燃焼がうまくいかないので太りやすい体質になります。


③老廃物が除去しにくくなり、むくみが起こりダルさがでやすくなります。

ここに挙げた以外にも便秘・しびれ・胃腸障害・尿漏れなど
骨盤のゆがみによって様々な身体の不調が出てきたりします。


●産後の骨盤のケアがどれだけ重要かわかったと思います！！
　
　育児や家事など時間がとられてなかなか自分のお身体は後回しになりがち
　ですが将来のあなたのお身体は産後の骨盤をケアする事で大きく変わってきますよ！！

2015/10/10