富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！　

富田林で産後２ヶ月のママが腰痛と膝痛、体型の悩みで来院されました！

産後のお身体のお悩みがあるなら・・・。

富田林・羽曳野・河内長野・柏原・藤井寺　大阪狭山　堺　和泉　香芝の産後骨盤矯正専門　　整体院　産後ダイエット　恥骨痛　尾てい骨痛　腰痛　産後ヨガ　マタニティ整体専門のリーフへお越しください！

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2017/1/31

慢性的に痛みが続く美容師さんへ！こんなことで悩みはありませんか？

☑　常に姿勢が不自然で背中や腰に常に痛みがある

☑　肩や背中の張りは以前からあったけど段々痛みに変わってきた

☑　朝はマシだが夕方から夜になると背中に激痛が走るときがある

☑　背中の痛みで仕事に集中できない！


改善しようとこころみるけれども！


☑　改善しようとマッサージに行くけれどもその時だけで2日もすればまた戻る

☑　整骨院にも週に２〜３回来るように言われるがそこまで時間がない

☑　続けてマッサージに行っているときはいいが間が空くとすぐに痛みが出る

以上のようなことで改善がはかれていないが今後改善して痛みから解放されて仕事と時間を作りたい方はこのまま読み進みください。

そうでない方はそっとページを閉じてください。



なぜ美容師さんは背中痛や腰痛肩こりが慢性化しやすいのか？

もともと人間の身体は自家矯正力が働くようにできていて一晩寝ればある程度の疲れや身体の緊張も取れるはずなんですが、普段の生活が)あまりにも隔たっていると一晩では回復しきれない身体の状態になっていきます。

美容師さんの場合、身体を捻ったり傾けたりする姿勢を長時間続けるような職業になります。そうすると、当然傾けた方の筋肉は過剰に収縮しそれが継続的に強いられるので身体の軸がぶれて歪みを生み出します。
一日二日や一時間、2時間程度の短い時間であれば身体も元に戻るように働きますがそれが仕事ををしている間何時間も続きかつ毎日のことであれその歪みや軸のブレは年を重ねるごとにひどくなっていきます。

特にカットの時やシャンプーのときなどは不自然な体勢になるのでかなり身体への負担をしいることになりますね。

その結果、身体が回復するよりも負荷の方が上回るのでどんどん疲労が蓄積し痛みとなって出てきます。

でも、最初は少し痛くてまたマシになってといった感じ方が多いですが、そうした初期の時にケアをすれば治りも早いのですが、ほっといたらましになったのでいいかなという風に放っておくとドンドン痛みの頻度や強さは増していき、結局それが慢性化しなかなかきつい痛みが取れないという風になってしまいます。


具体的な予防法！


☑　仕事の合間にストレッチを必ず毎日していく

☑　同じ方向からばかりの体勢をとり続けない

☑　休みの日は適度な運動で身体全体を動かすようにしていく

☑　仕事終わりにはお風呂などでしっかり身体を温める

以上のようなことは基本的なケアとして心がけていくと改善や予防に役立ちます。


とはいっても3カ月以上続いている場合には自己矯正力では効かなくなってきているので、鍼灸根本改善法で身体の自己治癒力を引き上げることをおススメいたします。


以下の方も美容師さんで背中の痛みとずっと付き合ってきた結果ある日を境に激痛にかわり来院！

その後の経過をインタビューいたしました！

《たった4回で背中の激痛から解放》

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

☑　今まで以上に趣味に打ち込める

☑　行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

☑　何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

☑　家事がはかどり家族の笑顔が増えた

☑　今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

☑　身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう

あなたには輝かしい人生が待っています。

ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。

痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

☑　本気で身体を良くしたい

☑　色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

☑　その場しのぎの施術は受けたくない

☑　二度とこんな思いはしたくない

☑　自分のからだとしっかり向き合いたい

このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。

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2017/1/30

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2017/1/30

産後の恥骨が痛くて歩けない・・・。その原因と対処法とは！？

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2017/1/25

こんなことでお困るではないですか？

☑　ネイルの仕事をしていると眼が霞む！　

☑　ネイルをしていると眼と肩が疲れて何人も続けて出来ない！

☑　細かい仕事で眼精疲労がきつくて頭痛も頻繁に起きる

☑　この眼の状況と肩の状況でネイルの仕事をこのまま続けていけるのか心配だ！




以上のような状況の改善のために以下のような解決法を取っているがなかなか思うような結果になっていないことはないですか？

☑　整骨院に行ったりマッサージをしてもらって一瞬よくなるが仕事をするとまたすぐに症状はぶり返す

☑　とりあえず眼が霞んでくるのでアイマスクやホットタオルで眼を休めるが一瞬楽になるがまた仕事を始めるとすぐに霞む

☑　とりあえず一時しのぎで頭痛薬やシップで頻繁に使用している

☑　何件もマッサージや整体を回っているがその時は気持ちいいがなかなか解決はしない。


多くのネイリストさんがこのような問題に悩んでいますが、なかなか解決していないというのが現状です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ではなぜ解決できていない方が多いのか？


それは仕事の内容上特に肩や眼を酷使する仕事なので、疲れた部分のケアだけでは仕事を始めるとすぐにまたもとの状況に戻ってしまうからです。


よく考えてみてください、通常よりも眼や肩を腕を酷使するのに使った部分の筋肉だけを緩めていても使うとまた疲労は蓄積してきますよね。

なので、一時的なマッサージやシップではその疲労度を考えると追いついていいかないのです。


では、どうすれば良いのか？


まず外部的に筋肉を緩めるのではなく、ご自身の治癒力や回復力を高めて一日寝れば元の状態に限りなく近ずくような身体の状態を作っていくことが何より大切です。

そのためには、身体内部の状況（自律神経やホルモンバランス、内蔵疲労など）をバランスよく整えていくことが最も効果的と言えます。

なかには内部状況がそこまで崩れていない方はマッサージやシップなどで一時的にしのげている方もいるかもしれませんが、継続的に症状を繰り返している方はまず疲れているところだけを施術していても思うような解決になることはまず皆無に等しいと言えます。


鍼灸治療は東洋医学唯一の国家資格で、身体の自然治癒力を高めていくのに最も適した施術方法であると言われています。

その場しのぎではなく継続的に仕事を出来る身体、眼の霞や肩のコリ頭痛に悩まされず仕事に打ち込みたい方は本当に回復する身体を東洋医学の鍼灸施術で手に入れてみませんか？

以下の方もあちこちでマッサージなどを受けていましたがなかなか頭痛めまいが改善しなかった方です！！





※効果には個人差があります※
●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか？』                       

扁桃腺が月に一回腫れて４０度以上の熱が必ず出ていました。

●　『どのくらいの期間そんな状態でしたか？ 』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎月熱が出るようになってからは３年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は３ヶ月間出ないときもありましたが、月に２度３度熱が出てほぼ１ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。

●　『それに伴って肩や首の状態はどうでした？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。

●　『当院の鍼治療を受けてみていかがでした？  』　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。

●　『今現在のお体の状態はどんな感じですか？  』　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。

●　『肩首の状態はどうですか？ 』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました（笑）

●　『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか？  』　　　　 

指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。

●　『正直な意見ありがとうございます（笑）当院の鍼治療おすすめするとしたらどんな方に進めますか？』

何故かだるいとか肩コリがひどい方、またまわりに疲れやすい人が多くここでは原因を的確に教えてくださるので原因がわからずにそういう状態の人には一度行ってみたらというふうに進めています。

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

☑　今まで以上に趣味に打ち込める

☑　行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

☑　何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

☑　家事がはかどり家族の笑顔が増えた

☑　今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

☑　身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

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ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

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痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

☑　本気で身体を良くしたい

☑　色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

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2017/1/25

生理前後になると必ず起きる頭痛や腰痛！！



いわゆるPMSと呼ばれるものですが、ではなぜそのような兆候が出るのでしょうか？



断定的なことはまだはっきりとはわかっていませんが、おそらくはホルモンの分泌の急激な変化によるものであると言われています。

卵胞期に分泌している卵胞ホルモンと黄体期に分泌している黄体ホルモンが排卵日を境にして一気に分泌の量が変化することで身体のバランスが崩れやすくなるからです。

また、生理前に卵胞ホルモンは減少することで血中セロトニンの量が減少し血管が拡張しやすくなり大量の血流が脳内に流れ込んでくることで偏頭痛を起こしやすくなります。


生理前後に頭痛が起こりやすくなる要因とは？

自律神経の乱れ！

ホルモンバランスの変化はホルモンの分泌と深く関わりのある自律神経バランスを崩すことにより起こりうるので頭痛を引き起こす大きな要因になります。

食生活の乱れ！

アルコールやたばこなども身体のバランスを崩す要因になりますので注意しましょう。

ストレス過多！

精神的なストレスや物理的なストレスもホルモンバランスの乱れや身体の乱れに繋がり頭痛が起こりやすい状態を誘発します。


生理前後の頭痛を改善するためには！！

ストレスを溜めこまない！
ストレスにより自律神経の乱れが大きくなるとホルモンバランスも乱れやすくなるのでストレスの解消法をしっかり持っておきましょう。

適度な運動で血流を改善！
身体に合った運動をしていくことで、血流の流れがよくなり身体のバランスも保たれます。

イソフラボンを多く含む食材を取る。
イソフラボンにはエストロゲンと同じような作用があると認められています。イソフラボンは大豆に多く含まれます。


上記のようなことに普段から気を付けて生活してみましょう！


どうしても長く続く場合やきつい生活リズム的に厳しい方は鍼灸治療を受けることをおススメいたします。

鍼灸治療は特に女性の方の自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れを正しくしていくことに向いている治療法です。

なかなか改善がはかれない場合はお気軽にご相談下さい！


いろんな健康情報をこちらから流しておりますのでこちらもご参考にしてみてくださいね！

2017/1/25

育児ヘルパー事業が富田林でも始まりママが子育てしやすい町に！

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2017/1/24

出産後、いつから外出していいの！？そのタイミングとは！

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2017/1/24

☑　3カ月以上耳鳴りめまいで続いている。

☑　病院に行ったがどうしようもないのであきらめている。

☑　薬を服用しているが一向に良くならない！

耳鳴りやめまいってなかなかこれっと言った特効薬がないので、いろいろ試しても改善しないで上記のような形で困っている方が多いです。


なぜ、めまいや耳鳴りは改善しにくいのか？

内耳や中耳に問題がある場合は検査で出るので、それに対応する薬や処置はありますが、半数以上の確率で内耳や中耳に問題がない耳鳴りめまいが発祥しているので検査でハッキリとした原因がわからないというのが要因と言えます。

また、多くの場合自律神経の失調も併発しているためそれに対する特効薬がないことも要因の一つと言えます。

耳鳴り、めまいを予防していくためには！

☑　まずは規則正しい生活を心がける。
つまり睡眠時間をしっかりとり食事の時間も決められた時間にとり寝る前の2時間前には食事をとらないといった基本的な生活習慣を守ることが大切です。

☑　ストレスを溜めない
ストレスと言えば精神的なものばかりと思いがちですが、いろん形でストレスは存在します。たとえば花粉なんかだと化学的ストレスですし、痛みなんは物理的ストレスになりますし、いろん形でストレスがありますのでそれらをうまく溜めこまないようにしていくことが大切です。

☑　適度な運動を心がける
身体というのはある程度動かすことで筋肉も代謝しますし血流の流れもよくなるので適度に身体を動かすことで身体のいろんな所を動かすことで全身に血流を巡らして代謝を促すことが大切です。

☑　目の酷使を避ける
眼を酷使することは自律神経を過度に緊張させることに繋がりますのでスマホやパソコンのし過ぎには注意いたしましょう。

☑　バランスのとれた食事を心がける
血流が悪くなり耳鳴りやめまいは発症するので青魚やビタミンEをしっかりとるようにしていきましょう！


上記のように気を付けることは多数ありますので、一度生活全般を見直してみましょう。


それでも継続的に続く耳鳴りめまいには鍼灸治療をおススメいたします。



鍼灸治療は特に原因がわからないめまいや耳鳴りを改善している臨床報告が数多く上がっております。
また当院の漢方鍼灸は頭痛やめまい、耳鳴りをもっとも得意としておりますのでそのような症状でお悩みの方は是非一度ご相談ください！

下記の方もめまいや頭痛で長年困っていた方です。

こちらもご参考にしてもらえたらなと思います。

《首痛とめまいの長年の悩みからの解放》








●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか？』
 
扁桃腺が月に一回腫れて４０度以上の熱が必ず出ていまし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●　『どのくらいの期間そんな状態でしたか？ 』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

毎月熱が出るようになってからは３年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は３ヶ月間出ないときもありましたが、月に２度３度熱が出てほぼ１ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。

●　『それに伴って肩や首の状態はどうでした？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。

●　『当院の鍼治療を受けてみていかがでした？  』　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。

●　『今現在のお体の状態はどんな感じですか？  』　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。

●　『肩首の状態はどうですか？ 』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました（笑）

●　『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか？  』　　　　 

指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。

●　『正直な意見ありがとうございます（笑）当院の鍼治療おすすめするとしたらどんな方に進めますか？』

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さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

☑　今まで以上に趣味に打ち込める

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よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

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ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

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しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

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このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

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逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

☑　本気で身体を良くしたい

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2017/1/23