富田林　階段下り　膝の痛み

膝が痛い時。レントゲンの結果

「軟骨がすり減っている」「膝の間隔が狭くなっている」

から膝に痛みが出ているお医者さんで言われることが多いと思います！

そして治療は膝の注射に湿布、

または膝の手術になります。

それで良くなっている方もいます.

大半が良くならずに痛みを抱えたまま

当院リーフに来院される患者様も多いです。

確かに軟骨がすり減っていると

膝に痛みが出やすいですね。

しかし、それは結果であり原因ではありません。

軟骨がすり減ったりして膝が痛みが出る原因が必ずあります。

膝が痛い方の足は大体が

太ももの外側や靭帯がかなり緊張しています。

そして内側の筋肉が弱くなっています。

こういう状態になるのは骨盤が開きがあると

膝の関節部分でねじれが発生するので

この状態で歩行していたり立っていたりすると

膝に負担がかかり続き痛みが出るのです。

最近膝が気になる方や治らず悩んでいる方は

参考にしてくださいね。

鍼灸整体院のAT式整体で原因を取り除くことが出来ますので

必ず皆様のお力になれると思います。

鍼灸整体院リーフ

富田林市小金台２―５―１０【富田林のジャスコ前】

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2016/8/15

産後　地べたに座ると痛い　腰痛

こんにちは。

産後骨盤矯正専門院リーフ　　担当あずま

産後のママさんには

よくこんな事を質問いたします！！！！！

ご自宅では・・・

①椅子に座ることが多いですか！？

②地べたに座ることが多いですか！？

みなさんどちらが多いでしょうか！？

この座り方で腰が痛くなるかならないか

骨盤がひらくかひらかないかに

とても重要になってきます！！

●地べたに座ることが多い方は

骨盤や身体の状態が悪いことが多いでしょう！！

地べたに座るなら

正座が一番いいですよ！！

すぐにしびれてしまうから・・・

膝が痛いという人はクッションを入れてみる

など工夫をしてみてください！！

それでも無理な方は

長座ですね！足を真っすぐにして座る

後ろに倒れそうになるので難しいですよね！！

ダメな座り方は

股関節をひねるような座り方です！！

つまり、横座り・あぐら・もたれかかって座る

などですね！！

あぐらって安定していいんじゃないの！？

って思われる方も多いかもしれませんが

それは間違いです！！

骨盤が開いてしまいます。。

もし横座りをしないといけない

場面があるとするならば

いつもと逆に横座りをしてください！！

座りやすい座り方というのは

ゆがみがその方向に定着してしまっているので

座りやすいというう事です！！

なのでいつもと逆をしてください！！

基本はやはり、椅子に座る生活を

心がけてほしいところですね！！

何気にしている座り方１つで

骨盤の開きや腰痛・肩こり

が変わってきます。

当院に来院された方にも

しっかり指導します！！

日常生活の見直しをして

何気なくやっている癖を取り除いていくこと

そして並行して骨盤矯正・整体治療を

行っていけばほとんどの方が根本的に改善されています！！

身体のゆがみ・骨盤矯正・整体なら

富田林で唯一の骨盤矯正専門院リーフに

お任せください！！

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2016/8/12

首が張ったり、それに伴い頭痛を起こす人が後を絶ちません！！

最近特に多いように思います！！

一口に頭痛といってもその原因は様々であり、また、頭痛の痛む箇所も
人によっては様々です。

おおよそ、首の張りと頭痛は関連して入りケースがほとんどですが、そうでない場合も
時にはあります。

では、具体的に頭痛の種類を考えてみます。

★　　首肩のコリからくる緊張性の頭痛　

★　　偏頭痛

★　　蓄膿や鼻炎などからくる頭痛

★　　血管性の頭痛

★　　精神的性頭痛

★　　神経痛　（後頭神経痛、三叉神経痛）

といったようなものが種類としてあげられる。

それぞれによって治療方法や置くべき着眼点が変わってくるので、一様に肩を揉んだり
首をほぐすだけでは一時的に緩和されたような錯覚に陥ることはあっても改善することは
皆無に等しいと言える。

というのも上記のような頭痛の種類を考察し、それに応じた対処や治療を進めないと当然のことながら
解決することは出来ない。

先ずは、どのタイプの頭痛でありそういった頭痛に対してはどのような原因があり、それに対する
対処や施術はどのようなものであるというようなことをきっちりと説明してもらえる所で治療を
受けることが大切なことです！！

安易に薬やマッサージを続けるとなかなか治らない身体になるのでまずはご相談することから
おススメいたします！！


富田林で唯一の頭痛の根本改善院　　リーフ
全て同じように首肩を揉んだりまたは薬で抑えても根本が

2016/8/10

夏ってよく汗をかくので水分が不足しがち？

ッという風に思っていおる方は多くないですか？

その割には結構足がむくんでしまうという風に思っている方も多いと思います！

これってどういうこと？って思ってしまったりしますよね！

確かに外は暑いですが、普段はエアコンの効いた部屋にいて身体が冷えてしまうことも多く

汗をかくどころか、身体が冷えてしまっている方も多いです。

また、夏の暑さで体力が低下するけーすでは発汗による体温調節機能も衰えてしまうので

、汗もかかなくなってしまいます。

特にお腹を冷やしてしまいますと胃腸の働きも鈍くなり暑さでの消耗と相まってますます水を代謝する力

が損なわれます。

結果　飲んだ水分は体内に残ったままになり、夏なのに意外とむくむ！という現象になるのです！

そういった時にはクエン酸を取って疲労の回復に努め、また、胃腸を冷やさないようにお腹周囲や足首回りを

温めましょう！

特に、下腿周囲には胃腸に繋がるツボが多く点在していますのでそこにお灸を据えるなどもむくみ対策

になりますよ！！

当院でもお灸や鍼で胃腸を整えたり、足のリンパを流す施術も体質に合わせて行っておりますので、随時
お問合せいただきましたら、いろんなご相談にお答えすることができますので、まずはご連絡お待ちしております。


鍼灸整体院　　リーフ

0721-29-8877
まで

2016/8/9

大阪狭山　産後骨盤矯正

大阪狭山のママさんが集まる

富田林で唯一の産後に特化した

産後骨盤矯正専門院リーフ

なぜ大阪狭山市のママさんは

わざわざ富田林まで通いに来るのか！？

①他院の先生が学びの来る治療技術！！

産後に特化した

『AT式　産後骨盤矯正』

②産後に特化した骨盤矯正

産後に行う骨盤矯正は

普通の骨盤矯正とは違います！！

産後ママの骨盤の状態は

とてもデリケートでグラグラで

ゆるゆるな状態なのです！！

なので専門的な知識が必要なうえ

専門的な技術が必要になってきます！！

③メディア実績・治療実績

有名雑誌ひよこクラブに当院が

掲載されました！！！！

当院は富田林にありながら

羽曳野・河内長野・大阪狭山の

産後ママさんがとても多いのです！！

どこに行こうか迷っている方は

産後に特化した骨盤矯正をお探しください！！

次はあなたが楽になる番ですよ！！

あなたが本気で治したいとお思いならば

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2016/8/9

河内長野　産後骨盤矯正

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2016/8/9

羽曳野　産後骨盤矯正

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2016/8/8

富田林　産後　体型　骨盤矯正

こんにちは！

富田林で唯一の産後骨盤矯正専門院リーフです！！

産後ママさんは多くのお悩みを抱えています！！

特に『体型』についてです。

産後は体重が減りやすい・骨盤が閉じやすい

と聞きますがぜんぜん体重も体型も変わりません。。。。

●授乳もしてるのに・・・

●毎日子育ても頑張っているのに・・・

いつになったら体型は戻るのか！？

と大きな不安を抱えて来院されるママさんがほとんどです！

さて原因は何なのでしょうか！？

①腹筋や骨盤底筋が弱い

②基礎代謝が低い

③骨盤がゆがみ開いている

④体重が左右均等に乗っていない

⑤重心が真ん中にない

などの原因が考えられます！！

特に骨盤のゆがみや開きが

大半の原因になっているでしょう！！

出産後は約２ヶ月間はしっかり

骨盤ベルトをつけながら過ごしてください！！

骨盤ベルトは不安定な骨盤の支えと保護

開かないようにしてくれます！！

しかし骨盤ベルトでゆがみが治ったり

することはないでしょう！！

なので、出産後は骨盤矯正を

受けるべきですよ！！

骨盤を締めるだけでなく

骨盤を締めることで肩こりや腰痛などの症状を

でなくしていくことが出来ます！！

出産後の骨盤の状態は

怪我をしている状態なのです！！

怪我をしたら皆さん治療しますよね！？

しっかり骨盤を整えて妊娠前の

お身体の状態にしっかり戻しましょう！！

産後の骨盤矯正なら

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2016/8/5

長年の肩こり、頭痛で悩む方へ

頑固な肩こり・頭痛！　繰り返す頭痛・肩こり！

なぜ、あなたはその症状が常に繰り返されるかをお考えになったことはありますか？

特に最近増えているのが肩こり・頭痛に

悩まされている女性です！！

パソコンやゲーム・携帯などが

発展していく中で画面を見ることが増え

姿勢も悪くなるとともに目を酷使することやブルーライトの影響で自律神経に大きな影響を与え、睡眠の質が低下し

また、睡眠時に必要なホルモンの分泌が押さえられて

慢性の肩こりや頭痛に発展し、回復しない身体へと体質が変わってきているのです！！

普段何気に使っているそうしたパソコンやスマホが実は

身体に大きな影響を及ぼしていることは知っているようで

あまりにも身近なことで意識したり気を付けたりしていないものですね！！

それが特に最近では肩こりや頭痛で悩んでいる方の増加につながり

年代も１０代前半から肩こり、頭痛に悩んでいり方も少なくありません！！

そして多くの方がそれに対する対処法を間違って行っているという現実もあり余計に増加している要因

であると言えます。

というのも、殆どの方が頭痛薬を飲んで済ませたり

もしくは、肩や首をマッサージしてその対処にあたっています！！

頭痛薬やマッサージをすべて否定するわけではありませんが

少なくとも長年続いている頭痛やきつい肩こりを根本的に改善していくには有効な手段とはいえません！

なぜなら、当院にお越しいただく多くの方はその薬やマッサージに頼り

数年間頭痛ときつい肩こりを繰り返しているのですから！

頭痛薬はその問題を解決するものではなく、一時をしのぐだけのものです。

マッサージも同様であります！！

頭痛を患う多くの方が手にした未来をあなたも手に入れて、頭痛や肩こりに悩まされない生活を過ごしてみませんか？

※下のような方はたくさんいらっしゃいますよ※

一度当院の施術を受けて下さい！とはもうしません！！

ですが、この動画を一度ご覧いただきお考えいただきたいと思います！



ご自身にとって今本当に必要な方法や対処法とはいかなるものなのか？ということを！！

2016/8/2

羽曳野　産後　肩こり　腕のシビレ　体型

羽曳野の産後ママが多く通う

富田林の産後骨盤矯正専門院リーフ！

本日も羽曳野からお越しの

産後ママさんが改善されました！！

●羽曳野市在住　S様

●どんな症状で悩んでいましたか！？

体型がずっとこのままではないかと悩んでいました。

他に抱っこをするたびに左腕がしびれていて

肩こりもひどかったです！！

反り腰がひどく上向きで寝たら

常に腰が浮いている感じでした！！

●当院の産後骨盤矯正を受けての変化を教えてください！！

産後矯正を受けて腕のシビレ・肩こり

骨盤の崩れによる体型が治りました！！

上向きで寝ても腰の反りが感じなくなりました！！

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2016/8/1