富田林　歩行　股関節が痛い　骨盤が痛い　整体

こんにちは！

鍼灸整体院リーフです。

最近では梅雨に入り

だんだん真夏に近づいてこようと

しています！！

そんな中、ダイエットに力を入れている

患者様がとても多いです！！

やはり食事制限とウォーキングをしている方が

圧倒的に多いですね！

しかし、長い時間歩いていると

股関節が痛くなってくる方が

いらっしゃいます！

皆さんは大丈夫ですか！？

結構あるあるな問題なので

心配しなくても大丈夫ですよ(^O^)／

その方は、整形外科に行って

レントゲンを撮ってもらったみたいです。

その結果・・・

「特に骨には異常がないとの事」

「湿布と塗り薬を処方してもらう」

「また痛みが引かなかったら来てくださいとの事」

しばらく、温めたり湿布を貼ったりで

様子をみていました！！

長い時間歩かなければ違和感だけで

痛くわないんですが・・・

ウォーキングをすると右側の股関節だけ

痛みが出てくるのです・・。

一向によくならず

再び整形に診てもらいましたが・・

触診もしてくれず

「では痛み止めを出しておきますね」

と言われただけでした。

これで本当に治るのでしょうか！？

こうやって病院に行っても原因や

どこに行って治せばいいか分からない方が

とっても多いようです！！

まずレントゲン上異常がないのであれば

股関節の痛みは筋肉が硬くなって

筋肉が痛みを出しているでしょう！！

しかし、この筋肉が

硬くなってしまうのにも

原因があります！！

なかなか痛みがとれない方は

筋肉に対してしか治療をできていないのが現状

例えばマッサージ

リンパマッサージ、ストレッチ

なんちゃって骨盤矯正！

骨盤矯正といいながら揉んでるだけの

ところもあるようです！

では何が原因なのか！？

それは骨盤のゆがみです！！！！！

言われる治療家さんは多いと思います！！！

骨盤のゆがみも大事です！！！

それよりも奥深いものが大切です！！

それは、その人の重心なのです！！

これが１番大切な部分ですね！！

これを治療できていないので

すぐに痛みはぶり返すのであります！！

日頃の重心が崩れていると

歩行中に股関節に重みがかかる

割合が多くなるものです！！

まずあなたの重心を変えなくてはいけません！

重心を変えていく事が出来れば

骨盤のゆがみが小さくなってきます！

そうするとマッサージしなくても

筋肉は自然と柔らかくなっていき

痛みが改善していきます！！

これが痛みの原因に対しての施術になります！！

ウォーキングをしてダイエットしたいのに

痛くて続けれなかったり

重心が崩れていたり骨盤にゆがみがあると

ウォーキング効果も半減するので

代謝もなかなか働きにくいでしょう！！

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富田林市小金台２―５―１０（ジャスコ前）

９時〜２１時までの土日営業！！

【日はお昼１２時まで】

2016/6/15

●産後専門施術　　腰痛や体型に特化した産後骨盤矯正専門院が存在するのをご存知ですか！？

さらに、あの有名番組　『おかあさんといっしょ』振付で現在も活躍中で有名な森川次朗さんが【全国の産後ママさんに推薦するAT式　産後骨盤矯正法】を施術する治療院があるのをご存知ですか！？

当院はそんな産後ママの為に専門的な知識と技術で１つでも多くのお悩みを解消できると確証しております。

大阪狭山のママさんが特に多く、次に羽曳野・河内長野・藤井寺・堺からもママさんが集まって来られています！

富田林のリーフに大阪狭山市から産後骨盤矯正に通われていた産後ママさんから感想を頂きました！！ありがとうございます(^O^)／

産後１ヶ月半で来ました！頭痛・腰痛・尾てい骨痛・膝痛がありました。来る前は痛みが取れるとは思っていませんでしたが施術後はビックリするくらい楽になったのですることに決めました！今では痛みもほとんどなくなり、妊娠前のズボンもはけるようになりました！！

産後２ヶ月で来院し長年の悩みだった

「足のしびれ」「むくみ」が見る見るうちに

なくなり履けなかったジーンズも履くことが出来て

気が付くと体重も４Kｇ減！

また肩コリ・腰痛もなくなり本当にびっくりです。

リーフさんにお願いして本当に良かったです

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい産後腰痛が改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

☑　抱っこを気にせずできるようになった

☑　行きたい旅行に気兼ねなく楽しめるようになった

☑　何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

☑　家事・育児がはかどり家族の笑顔が増えた

☑　楽に階段を上がるようになって抱っこが楽になった

☑　身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう

あなたには輝かしい人生が待っています。

ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。

痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし産後の施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

☑　本気で身体を良くしたい

☑　産後専門施術を受けたい

☑　その場しのぎの施術は受けたくない

☑　早くズボンが入るようになりたい

☑　腰痛の痛みを気にせず生活したい

このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。

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※ブログを見ましたとお伝えの上、産後何ヶ月かも教えてくださいね※

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2016/6/13

富田林　腰痛予防　座り方　整体

こんにちは！

鍼灸整体院リーフです！

当院に来院される

腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアの患者様の

座り方が良くない方がほとんどです。

問診に入る前に受付で問診票に

記入してもらっている姿勢をいつも確認しています！

その座り方や姿勢が自然な姿勢

となるので癖がだいたいわかってしまいます。

その身体に染みついてしまった癖が

日に日に腰に負担をかけてしまい

腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛になってしまうのです。

そもそも座っていたら腰への負担は少ないのでは？？

と思う方も多いかもしれませんが・・・

立っていたり歩いていたりするより

断然座っている方が腰にかかる重みが多いです！

さらに座った状態で前かがみが１番腰への重みがかかります。

日何気なくされている座っている姿勢が

少しずつ腰痛のリスクを上げていってしまっているのです。

今日はデスクワークでの仕事されている方の「腰痛予防の座り方」紹介します。

①足の裏を床にぴったりつけて座る

②骨盤を立てるようにへそを少し前に出して座る

③座ったときに膝が直角になる高さを選ぶ

※机にもたれかかって前かがみにならないように気をつける！

パソコンのキーボードを身体の近いところに持ってくる！

腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアになった原因が

分からない方のほとんどが

こういった日常生活での姿勢が

蓄積されることによって起こっているのが大半となります！！

今日からでも座り方などの姿勢を１度見直して過ごしてみてください！！

それでも腰痛が一向に治らない方は

当院リーフにご相談ください！！

あなたの腰痛は骨盤のゆがみからきているかもしれません。

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2016/6/12

生理時によく身体の不調をきたしお訪れる方がおおいですが、では、なぜそのような時期に身体の不調が

顕著に表れるのでしょうか？

東洋医学では特に於血の考えた方がはっきりしているので、この考えでとらえていくとわかりやすいかなと思います。

於血とは悪血ともいい身体の中で代謝しにくくなっているもしくは停滞している血液のことで、古い血液ともいう。

つまり、於血というのは通常の役割を果たさなくなっている滞留している古い血液でありそれがあるために新鮮な血液が巡ってこないために患部に痛みを引き起こしたり、さまざまな作用を起こしていきます。

そして、そうした滞留した血液が溜まることで身体全身に影響を及ぼすのです。

特に生理時は必然的に多かれ少なかれこの於血が必ず残存している形になるので、それがために腹部の痛みや腰の痛みを誘発したり、はたまた全身症状へとつながり身体全体の不調へと発展していっているケースがあるのです。

生理時をスムーズに過ごすには於血いかに速やかに流すかがカギになると言っても過言ではありません。

2016/6/11

富田林　背中の痛み　座っている時　整体

動いている時や歩いている時は

痛みがでないんやけど

じっとパソコンをしていたら

背中が痛みが出てきたり

寝ていたら背中に痛みが出てきたり

そんな経験はありませんか？

じっとしていなければ痛みが出ないので

ずっと動いとくっていうわけにもいきませんよね（笑）

この状態を放置しておくと肩や首・腰にも

痛みが広がってしまう可能性もあります。

原因は何やと思いますか？

背中に痛みが出ているんだから背中に

何か問題があるのではないか？

と思われる方は多いと思います。

背中をマッサージしていませんか？

それは治らないですよ！！

原因が背中の筋肉のもんだいではないからです。

ポイントになるのは肩甲骨のゆがみです！！

肩甲骨は本来背骨に近い場所が

正しい位置なんですがだんだん前に肩甲骨が

変位し位置が崩れると背中の筋肉は常に緊張状態になってしまいます。

動いていると痛みが出ないというのは

身体全体の血行が良いために痛みが出ないのです。

寝ていたり、じっとしていたりすると

背中に老廃物が溜まりやすくなり

緊張状態が強くなるために

痛みが出てくるのだと思います！！

日頃の悪い姿勢がミリ単位で

ゆがみとして蓄積し、大きくゆがみが

出たときに痛みが出てくるものですよ。

背中の痛みでお困りの際は

鍼灸整体院リーフのAT式整体コースで

骨盤のゆがみから肩甲骨のゆがみを正しい位置に矯正しましょう！！

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2016/6/10

富田林　産後　坐骨神経痛　お尻の痛み

●来院理由

お尻の痛みがキツくて座っているのも

お尻が浮いているような感じがあり長時間座れない。

頭痛も週２回ぐらいあり、ロキソニンを手放せない。

家事・育児に支障がかなりあり、

毎日苦痛で色々な整体にも行きましたが改善されなかったです。

●当院リーフの整体・骨盤矯正を受けてお体の変化を教えてください。

治るのに半年ぐらいかかるの

ではないかと思っていましたが

週１ペースで５回ほどでだいぶ痛みが取れてきました。

頭痛がでなくなり薬ものもなくて済んでいます。

お尻の痛みは無理をしたら痛みが増していたが

お出かけしたり無理をしても痛みがでなくなりました。

お尻の痛みや坐骨神経痛でお困りの際はご相談ください！！

詳しくは下記のHPをご覧ください！

☎0721-29-8877

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2016/6/8

富田林　生理痛 腰痛　骨盤矯正

生理痛は人によって

色んな症状があると思います！

特に下腹部痛や腰痛がひどい

女性が増えてきています。

この生理痛が楽な人やひどい人は

何が違うのかというと、

骨盤のゆがみが大きく関わています。

当院リーフでも毎月生理痛が

ひどくて悩んでいたが

骨盤矯正をしていたら、

いつの間にか生理痛や腰痛が

和らいでいる女性も多いです。

骨盤は生理中骨盤の開閉がホルモンの

関係でなされますので、

骨盤にゆがみがあるとその開閉が

スムーズにいかなくて骨盤周りの血流がうっ滞したり

子宮の機能も悪くなって腰痛が出やすくなったりします。

時には股関節の付け根に痛みが出たりします。

【生理痛を予防するpoint】

①常に身体を温かく保つようにし、冷えに注意する

②骨盤のゆがみを診てもらえる整体で骨盤矯正をする

この２点を注意していきましょう。

骨盤矯正のことなら当院リーフにお任せください！！

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2016/6/7

富田林　根本改善　整体　腰痛　肩こり

皆さん、腰痛や肩こりにで悩んでいる時

どこに行ったら治してもらえるのか？

と迷ったことはありませんか！？

選択肢はたくさんありあります！！

整形外科・整骨院・整体院・鍼灸院・

マッサージ屋さん・リンパマッサージなど

だいたいこのどれかで悩まれると思います！

しかし、本当に治るのか・・・

整形や整骨院は多いし

どこに行けばいいか分からない・・。

本日は整体・骨盤矯正を行っている

正しい整骨院や整体院の選び方を説明します！！

骨盤矯正はどこでやってもらっても

結局元に戻る・・・や効果が分からない！

と言われる患者様が多いです！

そんな患者様は整体院の選び方を

間違っているかもしれません。

しっかりした考えで行えば

根本的な改善をすることは可能なのです！！

それは・・・

慢性的な痛みで悩んでいる場合！

痛みは・・・

①筋肉が硬く緊張するために痛みになる

なぜ筋肉が硬く緊張していしまうのか？？

②身体のゆがみにより筋肉の状態が悪くなる

なぜ、ゆがみがでてくるのか！？

③身体の重心が崩れゆがみが出てきます

この重心というのは日常生活の何気ない動きの

癖によって完成されてきます！！

この①〜③の事を施術できているか

どうかで根本的に改善できるか

出来ないかが変わってきます！！

骨盤矯正・整体を行っている

治療院は多いと思いますが

ただ単にマッサージしているだけの骨盤矯正

ゆがみにアプローチしている治療院が多いが

重要なポイントはその人の重心を考えて

重心を変える骨盤矯正を行わないと

根本的な改善が出来ませんよ！

整体・骨盤矯正は頑固な慢性的な痛み

産後の体型・ズボンが入らないなどの

悩みも解消することが出来ますよ！！

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2016/6/5

今回は腰痛で悩むSさんに５回目のお越しの際にインタビュー動画を撮らせてもらいました。

実際に最初歩くこともままならなかった体にどのような変化があったのか？

ぜひご覧になってもらえたらなとおもいます。

同じような症状で悩む方もご参考にしていただけたらなと思います！！

2016/6/3

富田林　腰痛　デスクワーク　座ると痛い

デスクワークで長時間

座っていると腰が痛い

車の運転中に腰が痛い

など座っていると腰が痛くなって悩んでいる人がいます。

休もうと思って座ったのはいいが

逆に腰が痛くなる方も少なくありません。

なぜ、座っているだけなのに腰に痛みがでるのか？？

その理由は座っている方が

腰への負担が大きいことが原因なのです。

それでは、どのくらいの負担が腰にかかっているのでしょうか？？

立っている姿勢が１００とすると

座っている時の腰の

椎間板にかかる負担は１４０

座りながら前かがみになると、さらに１８５の負担が

椎間板にかかっていることになります。

この数字をみてわかるように

座っている時の方が腰への負担が大きくて、

それが長時間続くことによって

腰の痛みが増してくるのでしょう！！

腰に痛みが出やすいのは

筋力が男性より女性の方が弱いために

座っていても女性の方が痛くなりやすいと言えます！

他に骨盤のゆがみがあると負担を

分散することができないために

座っていても腰に痛みが出やすいと言えます。

座ってると腰に痛みが出てくる方は

①椅子には深く座る

②前かがみに気をつける

③腹筋と背筋を鍛える

④こまめに立ったり身体を伸ばしたりして

　腰回りの負担を和らげて上げましょう！！

それでも腰痛が治らない方は

骨盤のゆがみが大きく関わっている可能性があります。

一度骨盤矯正をし身体全体のバランスを

良くすることをオススメします！！

当院のAT式骨盤矯正は骨盤のゆがみは

勿論、肩甲骨のゆがみ、身体全体のバランスを改善いたします！

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2016/6/2