富田林　坐骨神経痛　整体

こんなお悩みで悩んでいませんか？？

●お尻から足にかけて痛みがある・しびれがある

●長い時間歩けない

●座っていてもお尻が痛くて座ってられない

●病院へ行っても痛み止めや湿布だけで根本に改善しない

このような、坐骨神経痛・お尻から足の痛みで悩んでいる方がとても多いです！！

しかし、このまま付き合っていかないといけないと半分諦めている方も少なくありません！！

歩くのも苦痛で日常生活にも支障きたしているのに

諦めてもいいんですか？？

鎮痛薬でだましだましにするとあっかしていきますよ。

そのままでいいんですか？？

諦めないでください！！！！

当院リーフでは坐骨神経痛の患者様がたくさん来院されています。

お尻から足の先までの痛みとしびれ・歩くのも困難な状態の方が

歩くのも支障なく痛みも改善している患者様も多くいます。

そもそも坐骨神経痛の原因とはなにか？？

腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群など様々です。

これらの何らかの原因で坐骨神経が圧迫されると痛みやしびれが出てきます。

しかし、ヘルニア・脊柱管狭窄症などを抱えていても痛みが全然ない人も中にはおられます。

痛みがキツイ人ときつくない人の差は何か？？

①周りの筋肉の柔軟性　②筋肉の強さ　③骨盤のバランスが良いなど

以上が考えられます！！

当院では骨盤のゆがみ・筋肉の柔軟・筋運動・日常生活動作を重点に指導し

整体・骨盤矯正で坐骨神経痛の根本改善を目標に治療しています！！！！

【本気で治したい方限定】

（ブログを見ましたとお伝えください！！）

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坐骨神経痛専門　AT式整体　リーフ

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2016/3/9

富田林　揉み返し　整体

こんにちは、富田林の鍼灸整体院リーフです。

初めて当院に来院される患者様の中には当院に来院される前にマッサージ屋さんに

よく通われていた方が多くいます！！！

なぜ、そのマッサージ屋さんをやめて当院に来られたか聞きますと

①その場しのぎですぐ戻ってしまう

②揉み返しがキツくて逆にしんどくなる

と言われる方がほとんどです！！

マッサージ屋さんでは腰が痛いというと腰が硬いからずっと腰を揉む

首が痛いから首を揉む。同じ場所を刺激しすぎると筋肉を傷めます。

そもそもマッサージ屋さんはリラクゼーションで治療でもないですし、

スタッフは学生のアルバイトが多いところも多いと思います。

しかも硬い筋肉を長時間揉んだり、強いマッサージだと揉み返しが起きる方も多いです。

揉み返しは痛みが逆に強くなったり、だるさが増して何日も続いたりして筋肉を傷めてしまっています。

しかし揉み返しには悪いものではなく良い揉み返しがあります。

整体で骨盤のゆがみを整えたときに少し身体全体がダルくなったり痛みが出たりした場合

それは一時的で次の日にはスッキリしており逆に身体の状態がよくなっている時があります。

この状態を【好転反応】と言います。

マッサー屋さんで多い【筋肉を傷めた揉み返し】

ゆがみなどを矯正したときに多い【身体が悪い状態から良い状態になろうとする反応】

悪い揉み返しが起きやすい方は、ぜひ１度ご相談下さい！！

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鍼灸整体院リーフ

2016/3/7

羽曳野　産後腰痛　骨盤矯正

なぜ？？　

羽曳野の産後ママさん達はわざわざ富田林まで産後骨盤矯正を受けに集まって来られるのか？？

羽曳野の産後ママさんであれば羽曳野市の自宅から近い場所を

選んだ方が楽だと思う方が大半だと思います！！

しかし当院リーフには羽曳野から多くの産後ママさんが集まって来られています！！

大半の整骨院や整形外科・整体院は

首が痛いなら・・・首

腰が痛いなら・・・腰

骨盤のゆがみ・・・骨盤

などとその部位を念入りに治療します。

そんな単純に治ると思いますか？？

その時だけですぐに戻るという人がほとんどですよ。

実際に来られている方の感想を聞いてみました！！！！

●（羽曳野市　２７歳）　

骨盤のゆがむ原因や日常生活の立ち方や座り方・歩き方など

しっかり分かるように説明をしてくれました。

こんなに分かりやすく結果を出してくれたのは初めてでした。

●（羽曳野市　３２歳）　

産後骨盤矯正のHPを見て口コミの数が多いのと

自分の症状と同じ方が治ったと書いてあったので信頼していきました！

●（羽曳野市　２５歳）

　しっかり話を聞いて頂き、痛みの原因を教えてくれ先生の言う通りにしたら

日に日に腰痛が治りました。

産後の悩みがある方は本気で治したいっていう気持ちがあれば必ず良い結果が待っています！！！

不思議と遠方から来院された産後ママさんの方が治るスピードが速いです。

治したいって気持ちが強いのかもしれませんね。

●このブログを見ていただい方へ

この悩みを早く良くなりたい・・・自分に合うかどうか不安だ・・・

という方のために特別なご提案です！！！！！

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2016/3/5

富田林　鍼灸　睡眠

①早く寝たいのになかなか寝つけない

②寝てもすぐに目が覚めてしまう

③しっかり睡眠をとってもスッキリせず疲れがとれない

など悩んでいる方が多いと思います！！

５人に１一人が睡眠で悩んでいると言われています！！

やはり睡眠というには１日の疲れをとりしっかり回復するためにはとても重要なのです！！

睡眠の質が悪くなると日中に眠気や疲れや体調不良が起きてしまいます！！

それほど睡眠はとっても大切です！！

●なぜ睡眠の質が悪くなるのか？原因は？？

①ストレス・不安などの心理的心理的要因

②肩こり・頭痛・腰痛などの身体的な要因

③カフェインのはいっている飲み物

④骨盤のゆがみ

などの場合があります！！

原因を見直し生活習慣を変えるだけで改善される場合もありますが、医師による治療も必要になる場合もございます！！

しかし、不眠症や睡眠の質が悪い方の共通して言えるのが自律神経の乱れが確実に見られます。

副交感神経と交感神経のバランスが崩れ睡眠時は副交感神経のほうが優位にならないといけないが

交感神経の働きの方が強くなってしまっているために早く目が覚めたり、なかなか寝付けなかったりなど

睡眠の質が悪くなってしまっているのです。

ここで自律神経を整えるのに効果的なのは鍼灸治療になります。

鍼灸治療は自律神経のバランスを整え副交感神経を優位にさせる効果があるため

全身の緊張をリラックス・疲れがとれやすくなります。

１回の鍼灸治療でも「眠りやすくなった」「朝の目覚めが良い」「途中で起きなくなった」

などの効果も見られるかたもいらっしゃいます！！

しかし、今までの蓄積されてきた部分が今となって不眠などに繋がっているために

しっかりと睡眠の質がよくなるように鍼灸治療で体質改善とともに自律神経の乱れを改善することをオススメします！！

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2016/3/4

富田林　小顔矯正　

ホームページをご覧になられた方限定！！

当院リーフの人気の美容メニューである

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2016/3/2

産後の頭痛・肩こり　富田林・河内長野・羽曳野

産後のママさんで頭痛や肩こりで悩まれていませんか？？

出産前は頭痛や肩こりには縁がなかったのに出産を終えてから

頭痛・肩こりに悩まされているママさんがとても多いです！

みなさん対処法はどうされてますか？？

頭痛薬に頼りたいところやと思いますが薬の効果がなくなると

頭痛・肩こりは再発しますので根本改善にはなりません。

それに、母乳を使って赤ちゃんを育てている場合は薬は服用しないほうがいいですよ！！

そもそも頭痛の原因は何なのか？？

よく言われるのが・・・

①肩こり

②目の疲れ・ストレス

③寝不足

④姿勢

だと言われることが多いですが、出産後からの頭痛・肩こりの原因の多くは

①骨盤のゆがみ

②女性ホルモンの乱れ

だと言われています！！

●骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみは骨盤だけに作用するのではなく骨盤から伸びる背骨にも関係してくるので

肩こり・頭痛に繋がります！！

●女性ホルモン

産後の女性ホルモンの状態は非常に乱れやすくなっており

頭痛との関連があると言われています！！

また骨盤のゆがみがあると自律神経の乱れにも繋がるので

余計にホルモンバランスが崩れやすくなります。

つまり、産後の頭痛や肩こりを解消するためには産後骨盤矯正で

骨盤のゆがみをバランスよく整える事が最優先でしょう！！

産後、お身体の状態が出産前とは違い悩んでいる方は是非当院リーフにお任せください！！

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2016/3/1