産後の頭痛・肩こり　富田林・河内長野・羽曳野

産後のママさんで頭痛や肩こりで悩まれていませんか？？

出産前は頭痛や肩こりには縁がなかったのに出産を終えてから

頭痛・肩こりに悩まされているママさんがとても多いです！

みなさん対処法はどうされてますか？？

頭痛薬に頼りたいところやと思いますが薬の効果がなくなると

頭痛・肩こりは再発しますので根本改善にはなりません。

それに、母乳を使って赤ちゃんを育てている場合は薬は服用しないほうがいいですよ！！

そもそも頭痛の原因は何なのか？？

よく言われるのが・・・

①肩こり

②目の疲れ・ストレス

③寝不足

④姿勢

だと言われることが多いですが、出産後からの頭痛・肩こりの原因の多くは

①骨盤のゆがみ

②女性ホルモンの乱れ

だと言われています！！

●骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみは骨盤だけに作用するのではなく骨盤から伸びる背骨にも関係してくるので

肩こり・頭痛に繋がります！！

●女性ホルモン

産後の女性ホルモンの状態は非常に乱れやすくなっており

頭痛との関連があると言われています！！

また骨盤のゆがみがあると自律神経の乱れにも繋がるので

余計にホルモンバランスが崩れやすくなります。

つまり、産後の頭痛や肩こりを解消するためには産後骨盤矯正で

骨盤のゆがみをバランスよく整える事が最優先でしょう！！

産後、お身体の状態が出産前とは違い悩んでいる方は是非当院リーフにお任せください！！

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2016/3/1