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リーフのブログ

■漢方セミナー

日曜日に漢方についての講習会にいってきました。ここ最近の気候の変化はかなり急激なもので、特に日本人の身体は四季がしっかりある土壌で育っているためこうした変化はこたえると思います。漢方は自然医学をくんだものなので、やはり自然らしい気候が崩れると体調も壊しやすいというふうにといています。
昨日、今日も12月の中旬なみの気温で半月少し前まで30°ぐらいあったので最近の変化がいかに急かはみなさんもみにしみて感じていると思います。
まだ11月も中旬をすぎたばかりなので,まだまだ寒い日を乗り越えていかないといけません。極力今から身体を冷やさないように心掛けるとともに,食材でもあたたまるものを摂っていきましょう。寒さと乾燥を防ぐ食材ー山芋、レンコン、ニンジン、百合根など 漢方素材では板藍根はインフルエンザにいいといわれています。 お茶ーシナモン茶、杜仲茶など  ちょっといつも以上にこの冬は警戒をしてしっかり養生しましょう!!
                   
                                               代表  yozo


2013/11/19

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