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■腸セラピー

バリニーズマッサージ担当のツルです。（＾＾）

腸セラピーって何ですか？とよく聞かれます。

腸を元気にするお手伝いをすると思っていただけたらと思います。

食べ物でいうと便秘改善に思いつくゴボウ！

レンコンも素晴らしいので我家でもよく食卓に登場します。

レンコンには様々な効能があると言われていますが、食物繊維が多く含まれているので、便通を良くする働きがあり、腸内の老廃物を体外に排出する

なので腸が元気になるということは免疫力も高まります。（＾０＾）

素晴らしい食材です♡

食べ物も大切だけど、ちょっと便秘気味や整腸作用のお手伝い（＾＾）

腸セラピーやバリニーズマッサージでも時間により取り入れることができます♪♪

腸の動きを促進させ、腸にこびりついた便や老廃物、ガス、余分な水分を排出します。オイルでゆっくり背中から腰までしっかりと施術し、腸をアプローチした後にお腹の施術をします。

是非元気な腸になって、免疫力を高めてこれからの季節風邪をひかないように冬をのりきりましょう（＾＾）