富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！　

いよいよ朝の温度も１０°を下回って冬の雰囲気がでてきました。今年は特に一か月前まで３０°近くあったのに一気に寒くなった感じがします。
これだけ急激な変化なので、風邪を引いている方を多数みかけます。日ごろから身体に疲れや不規則な生活をしいられている方は特にこういった
変化によって風邪を引きやすいと思います。風邪の初期はまず肩や首がこってきて背中の首下ぐらいの所が、ぞくぞくしてきます。
風邪を引きはじめて薬を飲んだりすぐに病院にいくのも大事なことですが、まずは背中を温めたり身体を冷やさないようにしてよく身体を休めて
あげることも大事なことです。そこで風邪予防に効くツボをいくつか紹介いたします。
風池（後頭部の骨の付け根）、風府（後頭部の正中線真ん中）、大椎（首の骨の７番目の下）、身注（胸椎３番目の骨下）
尺沢（肘横紋の外側）、手三里（肘から指３本下）、照海（足くるぶしの下）
等のツボをこすったり温めたりしてあげると免疫力の強化になりますよ！！
肩が凝ったり背中が凝ってくると血の流れも悪くなり免疫系の働きが落ちて来るので、肩コリや背中のコリをとるのも一つの風邪予防です。
これから数か月寒さがつづくので、みなさんもいろんな方法で長い冬を乗り切りましょう！！

代表　　　　ｙｏｚｏ

2013/11/13