富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！
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リーフのブログ
■産後の体重戻ったのにズボンが入らない・・その原因とは！？富田林・羽曳野・大阪狭山で人気の産後整体 骨盤矯正専門リーフ
こんにちは(^^♪
産後骨盤矯正専門院リーフのアズマです☺
本日は「産後の体型について」書いていきたいと思います！
ちょうど今日TVのダイエット企画の番組やっているのを見ました。その方は産後１年未満です。すると体重がかなり痩せてきているのにも関わらずズボンが全然入らないままでした。
なぜ産後体重は痩せたのにズボンは入らないままなの！？
産後のママさんのお尻を後ろから見てみてください！
四角になっていませんか！？
なぜ四角くなってしまうのかというと原因は骨盤です。あとは足の付け根の骨の「大転子」が外側に広がってしまう事であります。この骨盤のゆがみや大転子の広がりは体重が落ちただけでは細くならないのです。
よって体重が減ったとしてもズボンが入らないのはこのせいだと言えますﾟ( ﾟДﾟ)
出産後の体型を改善したママさんの体験談はこちら
骨盤ってなぜ広がるの！？その原因は日常生活に！？
骨盤は妊娠中から少しずつ大きくなって出産で骨盤が最大にゆがんで広がります。
しかし・・・
出産だけが骨盤が歪んでしまう原因ではないのです。
最も重要なポイントは日常生活での姿勢の癖です。
①座り方
あぐら
横座り
ペタンこ座り
足を組む
②立ち方
片足体重で立つ姿勢
③授乳姿勢
あぐらをしながら足で高さ調節をしながら猫背姿勢など
産後のママさんが特に日常生活で骨盤をゆがませている姿勢になります。
よって日常生活で立っている時に片足に体重が乗っていると思ったら戻す！座るのは出来るだけ床には座らずに椅子生活を心がけて股関節をひねるような座りかたを控えましょう！床で座る時は足を真っすぐ前に投げ出すか正座などのほうがマシで絵しょう！授乳姿勢はどうしても高さ調節で足を組んだりしてしまうママさんが多いですがクッションを利用するなどして工夫しましょう。
このように日常生活を意識することが骨盤のゆがみ・開きを予防できますので注意して過ごしてください！
２人目３人目の前に骨盤矯正を受けましょう！！
骨盤は出産によって皆様が思っている以上に傷がついていたンでしまっているために２人目３人目になるにつれてさらに骨盤が歪んで傷んでしまいます。するとお身体に痛みが生じやすくなってしまったり、体型がなかなか戻りにくいお身体になってしまいます。しっかり出産するたびに骨盤のケアは必ずしておいた方が良さそうですね!(^^)!
骨盤矯正を受けたいけどどこに行けばいいか分からない方は・・・！
是非、富田林の産後専門施術のリーフへご相談してください！
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2017/3/8
