富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！　

冬になって寒くなると朝起床時に腰が痛い！

そんな経験はありませんか？





12月から3月にかけて特に腰痛でお悩みの方が増加します！


冬になるとなぜ腰痛が増えるのか？

冬になると外気が寒くなる分身体は体温を調整しようとして筋肉や血管が収縮します。なぜ筋肉や血管を収縮させるかというとそうすることで熱が身体から逃げないようにするためです。

これは自律神経の作用で反射的に無意識化で行われる身体の反応です。

無意識化で筋肉が緊張してしまうので、温かい時よりも筋肉の疲労がきつくなり損傷しやすくなります。

特に腰は常に体重を支えているので寒さで筋疲労を起こしているうえに負荷が絶えずかかっているので痛めやすいというわけです。



朝に腰痛が起きやすいのは？

寝ているときは体温が下がり、血液循環も低下します。普段から筋肉疲労が溜まっていると昼間に使った筋肉が寝ている間に固まりなおかつ寝ているときは血液循環が低下しているので朝起きた時に腰に痛みが出てしまいます。

また、夜寝る前に食事をすると内臓に負担がかかりその反射で背中や腰に張りがでて痛みに繋がるケースもあるのでそこも注意が必要です。


冬の腰痛対策！！

なんといっても腰を冷やさない！また、足を冷やさない！
これに限ります。

普段から腰にカイロを張ったり、また、お風呂上りに腰や身体にストレッチをして循環をよくしておくことが大切です。

そして、仕事中などは足元を冷やさないように厚着の靴下を履くなどして対策しておきましょう！

また、自宅でお灸なども身体内部を温めるのに非常に有効です。

腰のお灸点は、大腸兪、次リョウ、などにお灸すると効果があります。



※大腸兪・・・・腰のベルトラインの高さで背骨から指2本外側にあるツボです。

※次リョウ・・・・おしりの割れ目の上にある平らな骨の中央より少し上にある左右のくぼみ


そうはいっても毎日続く腰痛や3カ月以上続いているときは早めにご相談ください！

以下の方も腰痛に悩んでおられましたが、今ではすっかり健康を手に入れて元気に過ごしています！


何か月も腰痛でお悩みの方はご参考にしてみてください！

《何年も苦しんだ腰痛が驚きの変化に！》



●『鍼灸整体院リーフに通う前のお身体の状態ははどんな感じでしたか？』　　　　　　　　

全体に腰から股関節にかけて痛みが持続して、長時間座ってられなかった感じです。


●『一番生活上で困っていたことは何ですか？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

普通に生活が出来なくて家事もできないし、買い物も行けないし、長時間座ってられないし仕事も長時間出来ない感じでした。


●『どのくらいの期間そんな感じでしたか？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一度ギックリ腰になって、それをかばって股関節が痛くなりそれからぎっくり腰は治ったけど股関節の痛みはずっと続いていて寝る時も痛いし四六時中痛みがあります。右を下にして寝れない感じです。

股関節はここ2か月ぐらいずっと痛いですが、腰はもうずっと何十年も痛みがあります。

●　『それに対して何か対策はされましたか？』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もちろん整形行ったり、整骨院も何軒もいきました。その時は一時的にマシになるけどまたしばらくすると痛みが出てきてそれを繰り返している感じです。　

●『実際に施術を受けてみて私の印象も含めてどうでしたか？』　　　　　　　　　　　　　　　　　

先生が話を聞いてくれてすべてを加味して治療に当たってくれてすごく安心して受けれました。最初は効果にはでも半信半疑でしたが、2回目、3回目と続けることでちょっとづつちょっとづつ変わってきて、いつのまのか気にかけずに生活できるようになってきてました。

●『整骨院やその他の施術に比べて少し金額的には当院は高いと思われる方もいますがそのあたりはどうでしたか？』　　　　　　　　　

長年の腰痛が変えられるならお金には変えられないし切実な問題でしたので！治るなら高くないと思いました。

さあ今度はあなたが良くなる番です。

あなたはつらい頭痛、肩コリが改善したら何をしたいですか？

想像してみてください。よくなった姿を・・・

☑　今まで以上に趣味に打ち込める

☑　行きたい旅行に頭痛薬も持たずに気兼ねなく楽しめるようになった

☑　何に対してもやる気が出て毎日が楽しくなってきた。

☑　家事がはかどり家族の笑顔が増えた

☑　今まで以上に仕事がはかどり仕事への意欲が高まった

☑　身体が楽で自然に笑顔になり明るくなったとまわりに言われる

よくなった姿を想像し、そこを目指して向かっていけば大丈夫ですよ。

私と一緒に理想のライフスタイルを取り戻しましょう

あなたには輝かしい人生が待っています。

ただ、もしかしたら、あなたには施術を受けていただけないかもしれません。

申し訳ありません

あなたが「１〜２回で終わるようなその場しのぎ」の施術をお望みなら

当院の予約はご遠慮ください。

痛みやつらい症状を一刻も早く取り除きたいお気持ちは痛いほどよくわかります。

しかし鍼灸施術は魔法ではありません。

もしあなたが・・・

１、１〜２回の施術で劇的な回復を望んでいる

２、施術効果よりもその場しのぎのリラクゼーションを求めている

３、施術の質よりも、とにかく長く安い料金でして欲しい

４、自分でも良くなる努力ができない

５、時間、約束が守れない

６、キャンペーンのみで初めから通うつもりがない

このような考えでしたら、当院の施術を受けて頂くことができません。

なぜならあなたの求めているものと、私の提供するものが根本的に違っていた場合せっかく

ご来院いただいても時間とお金の無駄にしてしまうからです。

逆にもし、あなたがご自身の身体に時間や費用をかけ、健康に対する価値を十分に

理解した上で

☑　本気で身体を良くしたい

☑　色々な所をたらい回しにされるのはうんざりだ

☑　その場しのぎの施術は受けたくない

☑　二度とこんな思いはしたくない

☑　自分のからだとしっかり向き合いたい

このような賢明なお考えをお持ちでしたら、鍼灸整体院リーフはあなたの

探し求めていた場所です。

ぜひ、ご予約のお電話をしてください

最高の施術でお応えし、全力でサポートさせていただきます。

ご予約はこちらから

↓↓↓↓↓

0721―29ー8877

2017/1/21