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リーフのブログ

■気温や気圧の変化で起こる頭痛の解消法！！　　羽曳野からも多数来院！！　　富田林の鍼灸整体院リーフ！！

気温が下がったり気圧の変化で頭痛がひどくなる方必見！

☑　　天気が悪くなると頭痛がひどくなる

☑　　環境が変わると体調が悪くなるととともに頭痛もひどくなる

☑　　雨降り前には必ず頭が痛くなる

☑　　気温が下がると決まって頭痛がひどくなる

以上のような経験をお持ちの方は慢性的に頭痛をお持ちの方ですので、薬に頼らず対処法をしっかり覚えておきましょう。

ではなぜ雨降り前になると決まって頭痛が起きるのか？

雨降り前に頭が痛くなる要因は気圧の変化によるものです。雨が降るということは気圧が低くなり、身体にかかる圧が少なくなりそうなることで

血管が拡張し痛みを誘発する化学物質が周囲の神経を刺激するからです。

また、気圧の変化で自律神経も乱れやすくなり頭痛が起きやすい要因になります。

気温が下がると頻繁に起きる頭痛は緊張性の頭痛が多いです。

気温が下がると身体が熱を逃がさないようにする自律神経系の反応で、筋肉が収縮します。収縮することで肩や首の筋肉が硬くなり血行不良

をお起し緊張性の頭痛が誘発される要因になります。

今後このような頭痛を引き起こさないための対処法。

☑　普段からストレッチや運動などで筋肉を和らげておく

☑　気温が下がりそうなときはカイロなど準備をしておく

☑　偏頭痛などでは痛みのある患部をアイシングする

☑　外部の刺激をなるべく避ける

セルフケアの対処法をしたにもかかわらず3カ月以上頻繁に続くときは専門施術に委ねましょう。

頭痛も長く我慢すればするほど状態は悪化していきます。早ければ回復も早まりますので、我慢せずに頭痛が続いているときはご相談ください。

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