富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！
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リーフのブログ
■その腰痛 骨盤のゆがみが原因！ 対処法とは！ 富田林・羽曳野の口コミ１位鍼灸整体院リーフ
その腰痛 骨盤のゆがみが原因かも！対処法とは！
●こんなお悩みはありませんか！？
☑ 病院で痛み止めと湿布をもらったが痛みが引かない
☑ 痛み止めを飲んでも効かない
☑ 頻繁にぎっくり腰を繰り返している
☑ 動作時に腰の痛みがきつい
☑ マッサージをしてもその場しのぎで痛みがとれない
現代病の１つとも言われている『腰痛』で悩まされている方はとても多いです。
そんな方のために『腰痛』と『骨盤のゆがみ』との関連性とその対処法を
知ってもらい、いち早くその辛い腰痛を改善して頂きたいと思います!!!!
腰痛の種類 ３タイプ
①筋筋膜性腰痛 （最も多い）
腰痛の８５％ 病院でレントゲンとっても異常がないことが多く
悪い姿勢や生活習慣などでの筋肉の疲労性などで起こる。
②腰の病気による腰痛
【椎間板ヘルニア】
腰の骨は５個からなっており、この１つ１つの骨の間には椎間板という
クッションがあります。上半身で最も荷重を受けるのが腰の部分なので
荷重がずっとかかり続けると椎間板の中にゼリー状の髄核飛び出し
神経組織を圧迫します。
【脊柱管狭窄症】
腰の背骨にある内部の神経の通り道である脊柱管が狭くなること
によって神経が圧迫を受け痛みやしびれが現れます。
【坐骨神経痛】
お尻から太ももの後面、ふくらはぎなどにシビレや痛みが生じます。
ヘルニアなどで坐骨神経が圧迫を受け生じることもあります。
③内臓の病気による腰痛
泌尿器系・消火器系・循環器系・内分泌系・婦人科系などに
何らかの問題がある場合、腰に関連痛として痛みが生じます。
この場合、病院で速やかに見て頂く必要があります。
腰痛の原因は『骨盤のゆがみ』
こんな経験はありませんか！？
☑ 腰痛で病院へ行きレントゲンを撮ってもらいました。
結果は『異常なし』と言われ湿布と痛み止めを
処方され、様子見てくださいと言われた。
☑ ヘルニア・狭窄症と言われたのに湿布と
痛み止めと電気治療。一向に良くならない。
痛みが日に日に増すばかり・・・。
☑ 整骨院で電気治療と流れ作業のマッサージで
その時は少し楽になるがすぐに元に戻ってしまう。
一向に良くならない腰の痛み・・・。
このような事で悩んでいる方は『骨盤のゆがみ』が原因かもしれません！！
腰痛と骨盤のゆがみの関連性
腰の背骨（腰椎）におズレが生じる事である一定部分に負荷が加わることで
腰に痛みが生じたり周囲の神経が圧迫され腰に痛みやシビレが起こります。
この腰椎は骨盤に繋がっているために『骨盤にゆがみ』があると
腰椎へ伝わり、ズレを引き起こしてしまうのです！！
すなわち・・・
筋筋膜性腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛
だと診断されても、このような症状になった過程や原因が必ずあるはずです！！
この原因こそが『骨盤のゆがみ』であると考えます。
『骨盤のゆがみ』があることで腰椎に負担をかけ
周囲の筋肉に負担をかけ続け腰痛に繋がります。
そして軽い腰痛から日に日に蓄積されていき
ひどい腰痛（ヘルニア・狭窄症・坐骨神経痛など）
に移行していくのです。
骨盤のゆがみを自分で治すストレッチ
①中殿筋ストレッチ
お尻のストレッチを行い骨盤の開きと腰痛を予防します。
足を自分の胸の方向に抱え込むようにして行います。
②太もも前のストレッチ
太ももの前をストレッチし骨盤の前の傾きを予防します。
膝の痛い方は注意して手を後ろについて調節しながら
少しずつ身体を後ろに倒していきましょう！！
③お尻上げ（ヒップリフト）
お腹を真上に上げます！このときにお尻を締めるように
真上に引き上げましょう。
骨盤周りの筋肉を鍛え開きにくくします。
④腰をひねるストレッチ
腰回りの筋肉の緊張をほぐします。
足を曲げ反対の足にかけ身体をひねります。
長い期間腰痛が治らない方
大きく骨盤が
歪んでいる可能性が高いため
適切な骨盤矯正の施術を
受けるべきですね。
☑マッサージをしてもすぐに腰の痛みがぶり返す
☑痛み止めを飲んでも腰の痛みが治らない
☑何をしても腰の痛みが治らない
☑腰が痛くて毎日無理を出来ない
以上のような方は
その場しのぎの治療では
治らない状態になっておりますので
一刻も早くご相談頂きたいと思います。
当院の施術でこのような
変化を手に入れられています。
※効果には個人差があります※
慢性的な腰痛と肩こりで病院に行っても治らなくて
当院リーフに来院されました。
【AT式 骨盤矯正法を受けての感想】
すごい！
帰りは自分の身体じゃないみたいに軽く
ルンルンです。先生の施術は５つ星！！
皆さん先生に施術してもらってね。
富田林在住 折田様
あなたの体もまだ諦めるには早いです。
腰痛の原因に対して施術すれば
改善する可能性は大いにあります！
慢性的に続く腰痛には
身体のゆがみの
根本改善が必要です!!
自分に合うかどうか不安で
迷っているあなたに特別な提案です！
AT式 骨盤矯正コース
初回限定 ￥２９８０
先着限定 ８名 → 残３名
予約が多いためにお早めにご連絡下さい。
富田林市小金台２―５―１０（富田林イオンすぐそば）
2016/10/11
