富田林　頭痛　整体　

肩こり・頭痛をを改善するためには

【肩甲骨】がポイントとなります！！

これは皆さんも聞いた事が

ある方も多いと思います！！

しかし、腕を回したり、肩甲骨を回しても

一向に良くならないという方は多いでしょう。

まず、あなたの肩甲骨の可動域をチェックしてみましょう！

壁にもたれて腕を少しずつ上げていってください。

真っすぐ耳の横まで上がってこれば正常な可動域です。

真っすぐ上がらずに肘が曲がってしまったり、

耳の横まで上がらない方は肩甲骨の動きが

悪い可能性があります。

※腰を反らして代償して腕を上げないように注意してください！！

肩甲骨の動きが悪いとどうなるか？？

①猫背になる

②肩こり・首こりになりやすい

③頭痛になりやすい

④背中が痛みが出やすい

などなど・・・

心当たりあいますか？？

今現在、肩こり・首こり・頭痛・背中の痛みで

悩んでいる方はどんな対策をされていますか？？

●マッサージ

●鎮痛薬

●病院で大した治療もしてくれず悩み続けている

●整体に行ってもすぐに元に戻ってしまう

こんな悩みの方はぜひ【肩甲骨】に目を傾けてください！

今の痛みの場所は結果であり、原因は離れた場所にあります。

その一つが【肩甲骨】になります。

肩甲骨の動きが良くなると

背中から首・肩の筋肉が自然と柔らかくなるようになっています。

肩甲骨の動きを良くするためには

頭痛に特化した『AT式整体』で体のバランスをみる必要があります。

ぜひ、この機会に当院の頭痛に特化した『AT式整体』でご相談ください！！

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2016/8/21