富田林　肩こり　頭痛　整体　骨盤矯正

●肩がこるとマッサージしていませんか？？

マッサージは揉みほぐししてくれて気持ちが良いですよね！！

けど、みなさん口を揃えて同じ事を言います！！

●マッサージしてもらっている時は気持ちいいけど、すぐ戻っちゃうんですよー。。

●コリがきつくて硬いのでマッサージが痛くて次の日身体全身しんどくて逆に悪くなるんです。

だいたいこの２通りのどちらかを経験されている方がほとんどやと思います。

●なぜ、マッサージをしてもすぐに戻ってしまい治らないのか？？　を説明したいと思います！！

肩がこる　→　マッサージをしてもらう　→　肩の筋肉繊維が傷つく　→血行が良くなり肩が軽くなる

→また肩がこる　→　マッサージをしてもらう　→　１回傷ついた筋肉繊維は傷がつかないように硬くなります　

→　硬くなった筋肉をほぐすのに強いマッサージを求める　→血行が良くなり肩が軽くなった感じがする　

→また肩がこる

このサイクルがずーーーーーーーーーっと続くことになり肩の筋肉が硬くなっていっているのです！！

マッサージはまたすぐに元に戻るとわかっていても、また揉んでほしいという気持ちになっていくのは

負のサイクルに陥ってしまっているということです！！

これがいわゆる「慢性化」です！

この負の連鎖から抜け出さないと肩こりだけでなく腰痛なども改善できないと思います！！

マッサージがダメと言っているのではなく

マッサージは悪魔でもリラクゼーションであり治療ではないので

これを分かったうえで行く分にはいいと思いますよ！！

気持ちいのはわかりますからね！！

●では、肩こりを治すにはどうすれば良いのか？

①日頃の癖づいた身体のゆがみを改善しに整体・骨盤矯正をうける

まず、痛みを改善するためには筋肉にアプローチしていても治りません。

肩がこる・頭痛がでるというのは結果であって

肩に原因がないのです！

肩がこる原因が肩にあれば、肩をマッサージするだけで治るでしょう！！

そうじゃない事が大半です！！

まずは国家資格をもったプロの整体・骨盤矯正を受け根本的な

原因を取り除くことから治療を進めていきましょう！！

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2016/4/1