富田林　肩こり　整体

こんにちは！

鍼灸整体院リーフです！！

肩こり・頭痛で悩んでいるのは圧倒的に男性より女性の方が多いです。

その理由は筋力の違いです。

腕の重みを支えているのは肩になります。

腕は意外と重いのです。

その重い腕をぶら下げているのですから筋力が男性より弱い女性の方が肩が凝りやすいと言えます。

やはり女性は出産などで骨盤の状態は悪くなりますので肩にも影響が出やすい。

他に女性はホルモンバランスが崩れやすいために肩こりが出やすくなります。

当院に来られる大半の女性に肩こり頭痛の対処法を聞くと・・・・！

①肩を揉む

②湿布

③痛み止め

④我慢している

などと言います。

ほとんどの方が根本的な治療ができておらず何回も繰り返し当院に来られています！

①〜④のことして１人として肩こり・頭痛が治ったという人を聞いた事がありません。

●肩こりを治すためにはどうすればいいのか？？

①肩を揉みたくなったら肩を揉まずに我慢しストレッチをし血行を良くして緩和させる！

②日常生活での癖を控える【足を組む・片足体重で立つ・横座り・あぐらななど】

③こまめにストレッチ【肩甲骨・大胸筋など】

④整体・骨盤矯正を受ける

肩こり・頭痛という症状は結果であって原因ではありません！！

ということは原因は肩にはないのです。

まず、骨盤のゆがみを正し肩甲骨の動きを矯正します。

身体のバランスが良くなってくると姿勢が良くなり肩を揉んでほしいっていう気持ちもだんだんなくなってきます！

整体・骨盤矯正を受けながらご自身ではご自宅でのストレッチや立ち方・歩き方・座り方などの姿勢を気をつけて

日常生活を送っていただければ、きっと肩こり・頭痛はなくなるはずです！！

当院では肩こり・頭痛の専門的に整体施術を行っています！！！

あなたが肩こり・頭痛で悩んでいるなら・・・

どこに行っても治らないと諦めているなら・・・

当院のAT式整体を受けてみてください。

次はあなたが楽になる番ですよ！！！！

肩こり・頭痛とさよならしましょう！！

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鍼灸整体院リーフ

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2016/3/10