富田林の鍼灸治療　免疫力　自律神経　腸内環境

２月も１週間経ち少しずつ気温の温度差が大きくなってきています。

最高気温が１０度越す日が増えて生きていますが最低気温はまだまだ冷えますね！！

こんな温度差があるときは体調が崩しやすいので注意してください！！

免疫力が落ちているとすぐに風邪をひいたり、インフルエンザにかかってしまいます。

今年は暖冬ということでインフルエンザが今になって流行りだしてきています。

ここで風邪やインフルエンザにかかりにくくするためには色んな予防法はありますが

今日は「免疫力」についてご紹介します。

免疫力を上げるためには「腸」「心」が重要になってきます！！

身体を守ってくれている免疫に関する細胞は７割が「腸」で作られています！

残りの３割は「心」になります。

この「心」っていうのが自律神経になります。

自律神経が乱れると風邪を引きやすかったり、身体のバランスが崩れやすくなるのです。

この２つの腸と自律神経を整いやすくする１番の治療法は鍼灸治療でしょう！！

腸・自律神経をあなたの体質を診ながら健康にすることで免疫機能もアップし体調が悪くなりにくい身体になります！！

さらに鍼灸は風邪の治療にも効果的で風邪の引き始めや喉のイガイガや痛み頭痛に効果抜群です！！

免疫力アップを目指す方は腸内環境を良くすることが大事です！！

すぐにできることとしては「ビフィズス菌」「乳酸菌」の入った飲み物をこまめに飲むことですね！

そして腸内に腸内細菌を増やすことで免疫力アップにつながるでしょう！

現在・胃腸の調子が悪い方や風邪を引きやすい・花粉症に悩んでいる方

すべて免疫力にかかわることですので参考にしてくださいね！！

本格的に以上のお悩みの方で改善されたい方は鍼灸治療で体質改善を受けることをオススメします！！

詳しくは気軽にお問い合わせくださいね！！

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☎0721-29-8877【クリック】

2016/2/8