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リーフのブログ

■羽曳野からも多数お越しの鍼灸整体院リーフ

ここ最近すっかり朝晩が冷えるようになってきました。

秋は乾燥し肺や喉が損傷しやすい季節です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

10月になりインフルエンザの注射も始まり風邪を引いている方もあちらこちらで

見受けられるようになっています。


特にこの時期は夏からの疲れと急な気候の変化に身体がついていかず

体調を壊しやすいです。

また疲れが溜まりすぎると免疫力が下がり風邪の原因にもなります。


睡眠と食事と適度な運動をしっかり心がけましょう!!

またストレスを溜め過ぎずうまく発散させていくことも忘れないようにしてくださいね!


2015/10/31

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