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リーフのブログ

■富田林で頭痛専門の施術　　リーフ

すっかり朝晩冷えるようになってきました。

気節の変り目は、暑さがゆるんで過ごしやすくなったにも関わらず体調を崩しやすくなるものです。

そこで今回は秋の過ごし方についてご紹介いたします。

夏の疲れが出やすい時期ですので、涼しくなったからと言って身体の無理は禁物です。

疲れは後で出てきますので、夏の疲れが今の時期に出てきますので注意してください。

また、この時期は乾燥しやすく肺を損傷しやすくなり喉や気管を痛めやすいので、肺に潤いを持たせましょう。

大根などが肺には良いので積極的にとっていきましょう。

2015/9/25