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リーフのブログ

■頭痛と肩コリ

ここ最近頭痛の方が増えているような気がします。

というのもこの季節は漢方で言うところの肝の季節であり、肝は自律神経と深く関わっているために

この時期は自律神経が乱れやすく特に冬にゆっくりと体力を養っていないとこれから動き出す時期に

いろんな症状が出てしまいます。

また寒さと温かさが交互に来て不安定な気候も体への負担を大きくさせて体のコントロール装置である自律神経を

狂わしていきます。みなさんも無理をせずにこの時期をうまく養生し乗り切っていきましょう。


2015/3/22

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