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リーフのブログ

■運動会

昨日は小学校の運動会に行ってきました。今年一番の暑さではなかったかと思うぐらい暑くて、あちこちで熱中症も出たとの事。

運動会のほうも昼過ぎからグラウンドの温度が38度前後になったということで、途中で打ち切りになり早めに終わりました。

皆さんもこれから暑さと湿気で体調が崩れやすいと思いますので、節制と特にこの時期は胃腸を壊しやすいので消化吸収の

ようものやまた身体にこもる熱をさましてくれるような食物(苦瓜など)をとって長い夏を乗り切りましょう。


2014/6/2

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