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慢性的な腰痛や肩こりにはトリガーポイント整体



慢性的な腰痛や肩こりにはトリガーポイント整体


肩こりや腰痛による慢性的な体の不調に悩まされている方は、沢山いらっしゃいます。
健康的な生活を送っているにも関わらず、姿勢などが原因で、肩こりや腰痛を引き起こしてしまう方も中にはいらっしゃいます。


また病院での治療で、改善されなかったご経験をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。整骨院や整体院をお探しの方も多いのではないでしょうか。
こちらでは、慢性痛をお持ちの方におすすめのトリガーポイントマッサージと、肩こりや腰痛の原因についてご紹介します。


腰痛の原因


腰痛が起きる原因は沢山あります。目や身体では感じることができないストレスが原因になることもあります。
腰痛の原因の代表的なものに、重たい荷物を持つことが多いことがよく挙げられます。


この他にも、脚を組んで椅子に座る、毎日使用する布団の弾力、きつい下着をつけていることが原因になる場合もあります。


また普段履いている靴が合わない、肥満体型、筋肉の疲労や血行不良が原因にもなります。


肩こりの原因


人間は頭部を首や肩の筋肉で支えています。毎日支えているので、筋肉が強張り血行が悪くなることもあります。


クーラーで体を冷やした場合も、筋肉は緊張して血行が悪くなることもあります。
筋肉が緊張している場合の他にも、姿勢の悪い状態を長時間続けていると、肩こりや他の部位にも影響が出てしまいます。


目の疲れ、歯の噛み合わせや運動不足、普段の生活の中で何気ないことが身体に負担をかけ、肩こりを招いてしまいます。
肩こりの原因はこのように沢山あります。


トリガーポイントマッサージ


トリガーポイントは筋肉にできるしこりのことで、痛みの原因と言われています。
足の痛みが臀部のトリガーポイントが原因だったというのはよくある話です。
慢性的な肩こりや腰痛をお持ちの方はトリガーポイントマッサージによる施術を受けてみてはいかがでしょうか。


大阪府富田林市小金台に所在している当セラピーでは、トリガーポイントマッサージや美容鍼灸、リンパデトックス、整体などの施術を行っております。
つらい症状でお困りの方は諦めず、まずは当セラピーにご相談してみてください。








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