富田林の鍼灸なら施術歴１３年（H1３年より累積実績）以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付！！　

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リーフのブログ

■大掃除でワックス

本日は年末から気になっていた施術所の大掃除を遅ればせながらやりました！

年末がバタバタしていたために遅れ遅れになっていましたが、業者さんに床のワックスも

かけていただきスッキリいたしました。

継続して心地の良い空間を提供できるように今後も掃除と手入れを怠らず今年一年やっていきたいと

思います。

2015/1/12

■寒い一日

本年そうそう寒い一日で始まりましたが、風邪などひいていないでしょうか？

ますます寒さがきつくなりますので、簡単な冬の養生についてのお話しをいたします。

冬は臓器でいうと腎にあたります。寒くて乾燥する季節なので、温まる食事で補養を重視し

腎の働きをよくすることを第一に考えましょう。

ニンジン、百合根、山芋、レンコン、などミネラル分を多く含む根菜類を取るようにすることが

防寒にもつながります。

また冷えには・・・・お茶（シナモン茶、杜仲茶）

　　　　　　　　　　　ニラ、エビ、羊肉

風邪に・・・・・・板藍根、にんにく、生姜、ネギ、金柑など

うまく食材を使って寒い冬を乗り切りましょう！！

2015/1/1