富田林の鍼灸なら施術歴13年(H13年より累積実績)以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。一度の施術でも身体がスッキリ。土日OK。夜九時半まで受付!!
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腰痛の原因と対処法について! 羽曳野で腰痛にお困りの方へ -
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五十肩を治す方法! 富田林の根本改善専門院!! -
●2017/12/17
産後矯正をお探しなら弁慶整体かリーフ産後専門院へ!富田林で有名な産後骨盤矯正専門院をご紹介! -
●2017/12/12
光井 JAPANの弁慶とリーフの産後矯正の違いとは!? -
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インフルエンザ予防と身体の抵抗力”! 富田林の漢方鍼灸! えっ!風邪が鍼治療で・・・ -
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羽曳野で更年期による頭痛でお悩みの方へ! 3っつの解消法!!
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リーフのブログ
■腰痛の原因と対処法について! 羽曳野で腰痛にお困りの方へ
朝起きると腰がいたい!! 寒くなると出てくる腰痛の原因と対策とは!?
こんなお悩みはありませんか!?
☑朝起きると腰が痛くて起きるのが辛い
☑朝起きて顔を洗うのが怖い
☑腰痛がいつまで続くのか毎日不安になる
毎日のことで仕事や家事に支障が起きていつになったら良くなるのか
段々不安になって来たという方も多数いらっしゃいます。
なぜ、腰痛が起きるのか!?
腰は二足歩行になった以上人の宿命ともいえる症状です。
どうしても身体の重みが腰に掛かってしまう以上腰痛とはなかなか無縁にはなれないものですね。
ですがそれを予防していくことは可能です。
腰痛のある方に共通することは
☑ 身体が硬い
☑ 物を取るときや顔を洗う時に膝を曲げない
☑ 身体を捻ったりの姿勢や足を組んでいる姿勢になっている方
☑ 睡眠時間が少なく生活リズムが乱れている方
上記のようなところが腰痛の方には共通してあることが多いです。
マッサージをしても一向によくなる気配がない・・・。
その通りです。
基本的に腰の筋肉をマッサージしても良くなりません。
その通りです。一時的に痛みを止めることはできても基本的な
腰周囲の状態や身体の状態は変わらないので治るということはないです。
では、根本解決するにはどうしたらいいの!?
まず上記で上げたような腰痛になりやすい生活習慣を変えていきましょう。
①睡眠をしっかりとる
②物を取るときや動作時は膝を曲げたりして体幹だけで動かさない
③足を組んだり身体を捻った姿勢を保たせない
④適度に運動したりストレッチをして身体を柔らかくしておく
などを気をつけましょう!
原因は今までの生活習慣にありますので、何かしら腰を使ったり酷使していたかを
振り返りその部分を正していくことも非常に大切です。
腰の症状が軽い状態であれば、以上の事をしっかり行えば痛みは和らいでいくでしょう。
しかし、それでも改善せずに3カ月以上腰が続いている方は自分の回復力に限界があるので施術などが必要になってきます。
当院は頭痛肩痛専門院リーフです。
段階を踏んで進めていけば
このような結果を手に入れます。
当院リーフで施術を受け
改善された方の声
富田林在住 A様
※効果には個人差があります※
●『鍼灸整体院リーフにお越しになる前の状態はどんな状態でしたか?』
来る前は立てない状態でした。
●『どのあたりがつらかったですか?』
腰ですね!
●『具体的にどんな感じでしたか?』
長時間立てない状態で、杖つかなあかんのかなというくらいの状態でした。シビレもすごい痺れていました。
●『日常で一番悩んでいたところはどんなところですか?』
長時間歩かれへんかったし、あるいてもすぐに痺れてくるし大変でした。右足です。
●『歩けるとしたらどれくらいでしたか?』
2、3分経ったらもうあかんでした。
●『どれくらいの期間そんな状態でしたか?』
10日ほど仕事を休んでいて、ぎっくり腰かなと思っていたら全然治らなくて、わらおもすがる気持ちで来ました。
●『何かそれに対して対策はしていましたか?』
病院に行ってシップはったり薬飲んだりしていましたがなかなか効かなくて!
●『それから当院に来られて5回目になりますが今の身体の状態はどうですか?』
今は全然違います!歩けるようになったし、ずっと立てるようになりました。何もなかったようになってます。
●『何回目の施術でどのようになっていきましたか?』
一回目の施術で、まだ家に帰った時は痛かったけれど、次の日に仕事があってその時に立ってられるわ!って思ってびっくりしました。
一回目で全然違いました!!
そっから回を重ねるごとによくなってきました。
●『私が治療させていただきましたが、どんな印象でしたか?』
まず、初めてなんで鍼が怖いというのがありましたが思ったより大丈夫でした。
●『同じ悩みを抱えている方に何か一言お願いいたします。』
鍼を信じて受けてみたら必ず良くなります。ヘルニアで手術せなあかん人とかには是非受けて欲しいです。絶対いいです!
●『ありがとうございました。』
●『鍼灸整体院リーフにお越しになる前の状態はどんな状態でしたか?』
来る前は立てない状態でした。
●『どのあたりがつらかったですか?』
腰ですね!
●『具体的にどんな感じでしたか?』
長時間立てない状態で、杖つかなあかんのかなというくらいの状態でした。シビレもすごい痺れていました。
●『日常で一番悩んでいたところはどんなところですか?』
長時間歩かれへんかったし、あるいてもすぐに痺れてくるし大変でした。右足です。
●『歩けるとしたらどれくらいでしたか?』
2、3分経ったらもうあかんでした。
●『どれくらいの期間そんな状態でしたか?』
10日ほど仕事を休んでいて、ぎっくり腰かなと思っていたら全然治らなくて、わらおもすがる気持ちで来ました。
●『何かそれに対して対策はしていましたか?』
病院に行ってシップはったり薬飲んだりしていましたがなかなか効かなくて!
●『それから当院に来られて5回目になりますが今の身体の状態はどうですか?』
今は全然違います!歩けるようになったし、ずっと立てるようになりました。何もなかったようになってます。
●『何回目の施術でどのようになっていきましたか?』
一回目の施術で、まだ家に帰った時は痛かったけれど、次の日に仕事があってその時に立ってられるわ!って思ってびっくりしました。
一回目で全然違いました!!
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●『私が治療させていただきましたが、どんな印象でしたか?』
まず、初めてなんで鍼が怖いというのがありましたが思ったより大丈夫でした。
●『同じ悩みを抱えている方に何か一言お願いいたします。』
鍼を信じて受けてみたら必ず良くなります。ヘルニアで手術せなあかん人とかには是非受けて欲しいです。絶対いいです!
●『ありがとうございました。』
羽曳野・河内長野・大阪狭山の方が多く
皆さんの笑顔増え毎日嬉しく思います!!
根本改善専門の
リーフにお任せください!
☑肩の痛みがない日常を手に入れたい
☑自由に運動できる身体になりたい
☑家事や仕事に支障がない体になりたい
☑五十肩に悩まされる生活を改善したい
こうやって思っているのであれば
当院はあなたが探していた場所です。
あの有名番組【おかあさんといっしょ】の振付で有名な森川次朗さん推薦の【HY式根本改善法】大阪唯一の治療院
さあ次はあなたが
良くなる番ですよ。
しかし、自分に合うか
ちょっと不安が・・そんな方のために
特別なご提案です!!
『HY式 鍼灸根本改善法』
なんと・・・
初回特別価格 ¥3980
混みあっていますので
先着限定 8名 となります!!
残 3名
(お早めにご予約下さい)
お問い合わせ!
完全予約制!
鍼灸整体院リーフ
(わかば整骨院内)
富田林市小金台2―5―10
【富田林イオン近く】
新規様 下からLINE友達追加で追加オプションの無料特典あり
新規様 下からLINE友達追加で追加オプションの無料特典あり
その他毎日に役立つ健康情報多数配信
2017/12/31
■五十肩を治す方法! 富田林の根本改善専門院!!
肩が上がらない! 富田林で五十肩で悩む方が一向によくならない原因と対策とは!?
こんなお悩みはありませんか!?
☑夜になると肩がうずいて眠れない
☑肩を上げれないので家事や仕事に支障を来して困っている
☑服を着る時が一番つらい
なんとなく肩が痛いなって思っていたら、段々方が上がらなくなってきて
服を着るのも苦労するように・・・・・・
挙句には夜中にも痛みで眼が覚めることもしばしば!!
そんな方も多数いらっしゃいます
なぜ、五十肩が起きるのか!?
最近では四十肩と言われる方も増えてきておりますが、なぜ、そのように言われてくるようになったのか?
肩は便利に動く分、実は非常に不安定にできている関節なんです。
そしてその不安定な肩を保護するように周りにはいろんな筋肉がついています。
特に主なものがローテ―ターカフと呼ばれる4っつの筋肉です。
その筋肉と関節や骨の隙間にも摩擦を和らげるクッションの役目をする滑液胞と呼ばれる
袋があり、それが肩を酷使したりすることで摩擦により炎症を起こしてしまうことで
五十肩は発症します。
医学用語的には肩関節周囲炎と呼ばれていますが、40代50代の方が今まで使ってきた蓄積と
その年代でも昔と同じように酷使することがあるので一番発症しやすいということで
そのような俗語が作られました。
肩や首をマッサージをしても一向によくなる気配がない・・・。
その通りです。
基本的に肩の中の軟部組織を痛めているのでマッサージでは良くなりません。
その通りです。今の所五十肩に関しては一時的に痛みを止めることはできても基本的な
肩周囲の状態は変わらないので治るということはないです。
では、根本解決するにはどうしたらいいの!?
五十肩も急性期と慢性期で対処が変わりますのでその対応を間違えないようにしましょう!!
急性期
①患部を無理に動かさない
②きつい痛みの時は患部をアイシングする
③重いものを持たない
④痛みのある方を下にして寝ない
などを気をつけましょう!
慢性期
①患部を少しづつ動かすようにしていきましょう
②肩周囲をしっかり温めましょう
③重いものを持たない
④痛みのある方を下にして寝ない 原因は今までの生活習慣にありますので、何かしら肩を使ったり酷使していたかを
振り返りその部分を正していくことも非常に大切です。
自宅でできる予防法とは!?
急性期
●低温のお風呂にゆっくりつかる(38〜39°位に30分以上)
●動かさず熱を持っているところに15分ほどのアイシング
慢性期
●ゆっくり動かしていく!負荷をかけずに肩の周囲を動かすことが大切
●患部周囲をしっかり温める! お灸などおススメ!
肩の症状が軽い状態であれば、以上の事をしっかり行えば痛みは和らいでいくでしょう。
しかし、それでも改善せずに3カ月以上肩痛が続いている方は自分の回復力に限界があるので施術などが必要になってきます。
当院は頭痛肩痛専門院リーフです。
段階を踏んで進めていけば
このような結果を手に入れます。
当院リーフで施術を受け
改善された方の声
富田林在住 N様
【続いていた肩の痛みが驚きの変化! 】 鍼灸整体院リーフに来る前のお身体の状態はどんな感じでしたか?
とにかく左肩が何かするたびに痛かったんです!お風呂で洗う時に手をまわしても痛かったし、後ろに手を回すのも痛かったんです。
あと肩を上に上げるのもつらかったです。
どれくらい前からそんな感じでしたか?
3〜4か月前から急にそんな感じになって来たんです。
段々ではなくて急に痛みが出てきたんです。多少感じていたとは思いますが、意識はしていなかったので。
ほってて治らなかったんですか?
そのうちによくなるかなって思ってたんですが、一向によくならないのでこれは何とかしないといけないなって思って!
昔に鍼をして良くなった経験があったのでこちらに来ました。
なるほど当院に来る前は何か対策はされなかったんですか?
実をいうとここに来る前に近くの鍼灸整骨院というところに3週間くらい行ってたんです。
そこでは鍼灸整骨院ですが鍼はあんまりしていなくて、揉んだり押したりしていて治療が終わった後も痛いし、3週間くらいしても痛いし鍼でもなかったのでやめようと思ったんです。
それで捜してこちらに来ました。
今はどんな状態ですか?
随分よくなりました。テレビ体操やラジオ体操もほぼ正常にできますし、服の着脱も楽です。
肘をまっすぐ上げるのがつらかったんですが今はできています。
来たときはまっすぐに腕を上げることが出来なかったです。
着るのも楽です。ちょこっと痛みを感じるところもありますが、依然と比べたらかなり良くなってます。
どんな方に当院の鍼治療をおすすめしますか?
私の場合は骨の異常ではなかったので、現代医学でレントゲンを撮ってもらってどうこうしてもダメやとは最初から思ってたんです。
だからといって鍼で良くなるとは半信半疑だったんです。
毎回ツボに鍼を打ってもらったら痛い所に打ってないのにその場で楽になるので、これは何かあるなって思って、続けているうちによくなってきたということなんで、そんな人に。
とにかく左肩が何かするたびに痛かったんです!お風呂で洗う時に手をまわしても痛かったし、後ろに手を回すのも痛かったんです。
あと肩を上に上げるのもつらかったです。
どれくらい前からそんな感じでしたか?
3〜4か月前から急にそんな感じになって来たんです。
段々ではなくて急に痛みが出てきたんです。多少感じていたとは思いますが、意識はしていなかったので。
ほってて治らなかったんですか?
そのうちによくなるかなって思ってたんですが、一向によくならないのでこれは何とかしないといけないなって思って!
昔に鍼をして良くなった経験があったのでこちらに来ました。
なるほど当院に来る前は何か対策はされなかったんですか?
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2017/12/22
■産後矯正をお探しなら弁慶整体かリーフ産後専門院へ!富田林で有名な産後骨盤矯正専門院をご紹介!
たくさんの方が迷っている、産後の骨盤矯正はどこに行けばいいのか。
もちろん産後専門の骨盤矯正を行っている治療院を選びましょう♬
あなたは・・・!
歯が痛い時は歯医者に行きますよね!?
皮膚にアレルギーがでたら皮膚科に行きますよね!?
では産後の腰痛や肩こり ゆがみや尿漏れ 膝痛など産後特有のお悩みは
産後専門の骨盤矯正受けるべきだと思います。
では、どこに行けばいいか分からない方は参考にしてもらえればなと思います。
基本的に産後の骨盤矯正は保険適用外と国で決まっていますのでしっかり覚えておきましょう。
富田林で有名な産後骨盤矯正を行う治療院とは!?
①産後骨盤矯正専門院リーフ
富田林で1番 産後専門治療院として長くお忍びで芸能人や取材で生稲晃子さんが来院されるなど有名な治療院。
特徴は国家資格を持つ妊産婦の専門の知識や技術をもった先生がずっと担当してマンツーマンで見てくれます。
【詳しくはHP】
②弁慶 整体院弁慶整体院はグループ院で老若男女問わずに気軽にお越し頂ける治療院となっています。
会員制を導入しておりお飲み物を提供してれるようなくつろげる空間があります。接客接遇に力を入れており、素敵な接客対応してくれます。
多くの先生が元気よく接してくれて笑顔溢れる院です。
産後矯正はカイロベットという機械の矯正ベットに寝てガシャンガシャンと矯正します。あとは筋肉矯正といって揉み解してくれます。
キッズルーム完備なのでママさんにはありがたいですね。
産後骨盤矯正を受けて
快適な育児ライフを送りましょう(^^♪
2017/12/17
■光井 JAPANの弁慶とリーフの産後矯正の違いとは!?
富田林で有名な産後矯正専門の治療院をご紹介します!
産後骨盤矯正専門院リーフ
【詳しくはHP】
インスタグラム 産後専門家が教える産後に特化した運動
富田林のジャスコ平面駐車場の前で隣はESスクールなど子どもやママさんが集まる場所にあります。
2009年にリーフはでき8年以上も富田林・羽曳野・河内長野・大阪狭山市のママさんから人気の治療院。
特徴としてはグループ院ではなく、国家資格をもち妊婦・産後のお身体の状態を把握した産後専門の骨盤矯正の技術をもつ産後専門の先生が1人でマンツーマンでしっかりみてくれます。
機械は全く使わずにすべて手で産後の弱くなった骨盤には優しい専門施術で運動指導や生活習慣の動きの指導をマンツーマンで見てくれます。
治療頻度は基本的には週1回で骨盤の状態や痛みなどが良くなれば来院頻度は減らしていきます。お身体の状態が良くなれば治療回数は減らせて行けるものですので週に2回来てくださいや1年間来てくださいなどは言いません。
産後専門の先生が1人で見てくれて完全担当制なので、いたみだけでなく色々なお悩みに対しても相談に乗ってくれますよ。
初めての出産で分からない事があれば先生にご相談してみてはいかがでしょうか。
光井 JAPAN 弁慶整体 産後矯正
富田林の弁慶は開院して1周年。
老若男女問わずに気軽にお越し頂ける治療院となっています。会員制を導入しておりお飲み物を提供してれるようなくつろげる空間があります。接客接遇に力を入れており、素敵な接客対応してくれます。
多くの先生が元気よく接してくれて笑顔溢れる院です。
産後矯正はカイロベットという機械の矯正ベットに寝てガシャンガシャンと矯正します。あとは筋肉矯正といって揉み解してくれます。
キッズルーム完備なのでママさんにはありがたいですね。
2017/12/12
■インフルエンザ予防と身体の抵抗力”! 富田林の漢方鍼灸! えっ!風邪が鍼治療で・・・
寒くなると毎年インフルエンザや風邪を引いてしまう!そんな方の対策とは!?
こんなお悩みはありませんか!?
☑毎年寒くなるとインフルエンザにかかって苦しむ
☑毎年扁桃腺が腫れて寝込み仕事に差し支える
☑しょっちゅう風邪を引いて周りに迷惑をかける!?
☑予防注射をしているのに毎回インフルエンザにかかる
なぜ、毎年のように予防注射をしていてもインフルエンザにかかったり、扁桃腺がしょっちゅうのように腫れて寝込むのか!?
基本的に風邪薬は症状を和らげるもので風邪の特効薬などはありません。
インフルエンザも特効薬的なものが出ていますが、結局はウイルスや菌と身体のリンパ球などの白血球との戦いなのです。
身体の免疫細胞がウイルスや菌を退治して症状は収まります。
ということはもともとの免疫力がしっかり働いていれば、ウイルスや菌が中に入ってくる前に防御してくれて風邪やインフルエンザなどの症状にもなりにくいというわけです。
扁桃腺が腫れたり風邪をしょっちゅう引くのは身体の抵抗力免疫機能が落ちているサインです・・・。
ではなぜ、免疫機能や抵抗力が落ちてい来るのでしょうか?
それは日常の様々な疲労やストレスなどで免疫細胞の働きが鈍ってくるからなのです。
特にストレスはそれに対抗するためにエネルギーを使いウイルスなどと戦う免疫細胞が働きにくい状態を
作り出します。
では、どうすれば解決することができるのでしょうか!?
①下半身の冷え
②ストレス過多
③疲労過多
④睡眠不足
風邪や扁桃腺が腫れやすい方の大半が①〜④が原因になっています!
この①〜④を良くするため生活習慣を見直していくことが大切です!?
①〜④が悪くなる【根本原因】が共通して1つあります!
それが【自律神経の乱れ】なのです。
えっ!?自律神経の乱れって改善できるの!?
自律神経の乱れ原因は数多くあります。
寝不足や眼の酷使、ストレス過多、疲労過多などなどが少しづつ重なって身体を調整してくれる自律神経が少しづつ乱れてくるのです。
自律神経が乱れてくると本来の回復力や自然治癒力が働きづらい環境になり、日ごろの疲れや肩や首のコリなども取れにくい状態になっていきます。
逆に自律神経の乱れがないと身体の回復力が高まり、本来の身体の回復機能や免疫機能が正常に働き身体の不調をきたしにくくなります。
東洋医学を駆使した鍼灸施術はこのような自律神経を調整していくことを得意としておりますので、肩や首を触らなくても身体を調整するだけで自然に緩んでいくことに驚かれる方も多いです。
自宅でできる予防法とは!?
●低温のお風呂にゆっくりつかる(38〜39°位に30分以上)
●軽い運動を定期的に行う(一日30分の歩行でもオッケー)
症状が軽い状態であれば、以上の事をしっかり行えば回復力が上がるため痛みは和らいでいくでしょう。
しかし、それでも改善せずに毎年のように風邪を引いたり扁桃腺が腫れるという方は自分の回復力に限界があるので施術などが必要になってきます。
当院は根本改善専門院リーフです。
段階を踏んで進めていけば
このような結果を手に入れます。
当院リーフで施術を受け
改善された方の声
富田林在住 T様
【毎月続いていた扁桃腺の腫れが驚きの変化へ】
※効果には個人差があります※
●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか?』
扁桃腺が月に一回腫れて40度以上の熱が必ず出ていました。
● 『どのくらいの期間そんな状態でしたか? 』
毎月熱が出るようになってからは3年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は3ヶ月間出ないときもありましたが、月に2度3度熱が出てほぼ1ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。
● 『それに伴って肩や首の状態はどうでした?』
肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。
● 『当院の鍼治療を受けてみていかがでした? 』
鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。
● 『今現在のお体の状態はどんな感じですか? 』
鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。
● 『肩首の状態はどうですか? 』
以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました(笑)
● 『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか? 』
指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。
● 『正直な意見ありがとうございます(笑)当院の鍼治療おすすめするとしたらどんな方に進めますか?』
何故かだるいとか肩コリがひどい方、またまわりに疲れやすい人が多くここでは原因を的確に教えてくださるので原因がわからずにそういう状態の人には一度行ってみたらというふうに進めています。
●『当院での鍼灸治療を受ける前のお身体の状態はどんな感じでしたか?』
扁桃腺が月に一回腫れて40度以上の熱が必ず出ていました。
● 『どのくらいの期間そんな状態でしたか? 』
毎月熱が出るようになってからは3年ぐらいになります。病院にいったりマッサージなどで調子のいい時は3ヶ月間出ないときもありましたが、月に2度3度熱が出てほぼ1ヶ月まるまる熱が出るの時もあり点滴や注射をしょっちゅうしてました。
● 『それに伴って肩や首の状態はどうでした?』
肩首は慢性的にずっと辛くて、熱が出て吐き気がして時折強烈な激痛が肩首に出ていました。
● 『当院の鍼治療を受けてみていかがでした? 』
鍼は初めてだったので、かなり抵抗はありました。痛くはないけれども怖いイメージがあったので怖いのは怖いけれどもかなりの効果が感じられるので、すごく良かったです。
● 『今現在のお体の状態はどんな感じですか? 』
鍼治療し出して疲れたり体調が悪い時は肩首のコリを感じる時もありますが、扁桃腺はほぼ腫れなくなりました。治療し出して一年になりますが、扁桃腺が腫れたのは一回だけでそれもすぐに治療に来たので、すぐに引いて落ち着きました。
● 『肩首の状態はどうですか? 』
以前比べてかなり良くなりきつい痛みはでなくなってきました。以前の身体に比べてかなり体調が良くなり身体が健康になった感じがします。悪くなったら鍼してもらえばいかなと思うようになり、多少無理するようになりました(笑)
● 『当院の鍼治療と今までの指圧やマッサージの施術とどこが違いましたか? 』
指圧やマッサージはその場しのぎの気持ちの問題で、一瞬楽になったような感じがするのと自分でマッサージするのに疲れて誰かに押して欲しいので行っていました。なので気分は誰かにもんでもらったのでリフレッシュできますが、肩こりが取れることはなかったです。鍼は私の場合は怖さがあったので気持ちがいいということはないですが、してもらったら必ずよくなるというのがありました。
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2017/12/9
■羽曳野で更年期による頭痛でお悩みの方へ! 3っつの解消法!!
更年期からくる頭痛で悩む方が一向によくならない原因と対策とは!?
こんなお悩みはありませんか!?
☑生理前後になると頭痛がきつくてしばらく寝込んでしまう
☑今までそんなに頭痛はなかったのに段々きつくなってきた
☑今まで薬が効いていたのに頭痛薬がきかなくなってきた!?
このように今まではそんなに気にならなかった頭痛が段々ひどくなってきて、薬も効かないように
なってくる方もたくさんいらっしゃいます。
薬が効かないとホントに辛くて一日寝て過ごす!という方も数多くいらっしゃいます。なぜ、更年期になるときつい頭痛が起きるのか!?
では、なぜホルモンバランスが崩れると頭痛が起きるのでしょうか?
更年期になるとエストロゲンの分泌量が減少していきます。そうするとエストロゲンに関連するセロトニンという神経伝達物質が減少することで血流が停滞しやすくなります。
そうすることで痛みが出てしまうというものなんですね。
肩や首をマッサージをしても一向によくなる気配がない・・・。
その通りです。
基本的に頭痛にマッサージは効きません。
その通りです。今の所頭痛に関しては一時的に痛みの出している物質を分解するだけで一時しのぎにしかなりません。
あまり服用しすぎるとかえって頭痛の頻度を増してしまいます。
では、根本解決するにはどうしたらいいの!?
①下半身の冷え
②ストレス過多
③眼の酷使
④睡眠不足
頭痛の大半が①〜④が原因になっています!
更年期だからと言っても同様です。
この①〜④を良くするため生活習慣を見直していくことが大切です!?
①〜④が悪くなる【根本原因】が共通して1つあります!
それが【自律神経の乱れ】なのです。
えっ!?自律神経の乱れって改善できるの!?
自律神経の乱れ原因は数多くあります。
寝不足や眼の酷使、ストレス過多、疲労過多などなどが少しづつ重なって身体を調整してくれる自律神経が少しづつ乱れてくるのです。
自律神経が乱れてくると本来の回復力や自然治癒力が働きづらい環境になり、日ごろの疲れや肩や首のコリなども取れにくい状態になっていきます。
逆に自律神経の乱れがないと身体の回復力が高まり、本来の身体の回復機能や免疫機能が正常に働き身体の不調をきたしにくくなります。
東洋医学を駆使した鍼灸施術はこのような自律神経を調整していくことを得意としておりますので、肩や首を触らなくても身体を調整するだけで自然に緩んでいくことに驚かれる方も多いです。
自宅でできる予防法とは!?
●低温のお風呂にゆっくりつかる(38〜39°位に30分以上)
●目の酷使を避けホットタオルなどで眼の保養に心がける
頭痛の症状が軽い状態であれば、以上の事をしっかり行えば回復力が上がるため痛みは和らいでいくでしょう。
しかし、それでも改善せずに3カ月以上頭痛が続いている方は自分の回復力に限界があるので施術などが必要になってきます。
当院は頭痛めまい専門院リーフです。
段階を踏んで進めていけば
このような結果を手に入れます。
当院リーフで施術を受け
改善された方の声
富田林在住 M様
【長年続いていた頭痛の日々! 】
頭痛は通って2週間くらいからでなくなりました
毎日元気!
ついでに肩こりもなくなりできれば一生通いたいくらいです。
羽曳野・河内長野・大阪狭山の方が多く
皆さんの笑顔増え毎日嬉しく思います!!
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鍼灸整体院リーフ
(わかば整骨院内)
富田林市小金台2―5―10
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2017/12/7