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リーフのブログ

■羽曳野からも多数お越しの鍼灸整体院リーフ

ここ最近すっかり朝晩が冷えるようになってきました。

秋は乾燥し肺や喉が損傷しやすい季節です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

10月になりインフルエンザの注射も始まり風邪を引いている方もあちらこちらで

見受けられるようになっています。


特にこの時期は夏からの疲れと急な気候の変化に身体がついていかず

体調を壊しやすいです。

また疲れが溜まりすぎると免疫力が下がり風邪の原因にもなります。


睡眠と食事と適度な運動をしっかり心がけましょう!!

またストレスを溜め過ぎずうまく発散させていくことも忘れないようにしてくださいね!


2015/10/31

■肩首の痛みとストレートネック AT式整体/富田林 羽曳野から多く来院される鍼灸整体院リーフ


最近テレビでも多く報道されているストレートネック!!
テレビではスマホ首と取り上げられてました。

ストレートネックとはどういう状態か??

人の背骨は生理的な湾曲と言ってS字に湾曲しています。
それは色々な負担や衝撃を和らげるためにクッションの役割になっています。

首の部分は30〜40°程度前に前湾しています。

この首の湾曲がまっすぐになってしまうのがストレートネックです。

なぜ、まっすぐになってしまうのか???

それはスマホの普及により下をむく姿勢が多くなってきているからです。

電車に乗るとほとんどの人が下を向きながらスマホをいじっています。

この日々の姿勢の崩れから首の湾曲がまっすぐに近づいていきます。

レントゲンなどでストレートネックだと診断されて肩と首に痛みが出ていると言われた方や
すでに諦めている方も多いのではないでしょうか??

大丈夫です!!諦めないでください!!

湾曲が崩れていても痛みを引き起こしているのは筋肉です。

その肩や首の筋肉への負担を和らげいき、姿勢を改善していけば必ず痛みは軽減していくはずです。

そのためには骨盤の傾き、肩甲骨の動きを調節していくことが
根本的な原因を取り除ける1番の近道だと考えます!!

ほとんどの痛みが普段の悪い姿勢の蓄積によって併発してきますので
普段の姿勢を今1度見つめ直してください!!

整体担当 アズマ



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2015/10/29

■富田林鍼灸院で美容鍼灸を学ぶ

昨日は当院で鍼の講習会を行いました。

皆さん熱心に聞いていただき持ち帰っていただきました。

それぞれの院で、成果を出してもらえたらと思います。


2015/10/27

■腰痛や肩こりが治らないのはマッサージをしているから!! 富田林の腰痛・肩こりは鍼灸整体院リーフへ


肩こり・腰痛で悩んでいる方はかなり多いと思います!!

当院リーフに来院される方は整骨院・整体院・整形外科・マッサージ屋さんに
行かれて、その場限りの効果で痛みを繰り返している患者様が多いです。


なぜ、肩こり・腰痛が治らないのか??


それは肩こりの人は肩を揉んでいるから・・・
腰痛のひ人は腰を揉んでいるから・・・
マッサージでは治りません!!!!

筋肉というのは マッサージをしても簡単に柔らかくなるものではありません。
マッサージをすると揉んでもらった刺激で一時的に血流が良くなり軽くなって
治った感じになりますがそれは、一時的なもので、すぐに戻ってしまいます。


それはなぜか??

家で例えると、筋肉が家の外壁、家の柱や骨組みが人間の骨格【背骨や骨盤】
だとすると、外壁だけ綺麗にしていても、家の柱が歪んでいたりバランスが悪かったりするると
家は崩れますよね??

人間の身体も一緒で筋肉をマッサージをしても
骨盤にゆがみがあると、どんだけ筋肉をマッサージしても
いっこうに柔らかくならないですし、逆に筋肉が硬くなってしまうことがあります!!


よって、肩こり・腰痛などを改善するためには
身体のバランス、骨盤のゆがみを最優先に治療することをオススメします!!



マッサージはリラクゼーション目的で利用するようにしましょう!!
間違った治療をしないように

今のご自身のお身体の状態を把握してくださいね!


鍼灸整体院リーフ   整体担当アズマ








2015/10/25

■産後がきれいになるチャンスです!富田林市・羽曳野市 産後骨盤矯正専門院リーフ

●症状    産後の繰り返される腰痛とぎっくり腰、さらに出産前のズボンが入らない
        毎日腰痛で悩み家事・育児に追われ自分の体は後回しにしていました。

●施術後   1回ずつ受けるにつれて治っていくのが実感しました。
         4回目には腰痛・ぎっくり腰の痛みがなくなりました。
         さらに便秘とズボンが入るようになりました。

患者様の声をいただきました。


当院リーフの産後骨盤矯正は産後ママさんのお体に負担がかからないように
ソフト整体で1人1人のお体の状態に合わせて施術しています!!
バキバキするようなことは絶対しませんので、ご安心ください。

出産後の骨盤はとてもデリケートです。
ですが、骨盤の開きをとるのに1番適した時期です。
産後の体重を戻したい・ズボンを入るようになりたいなら
産後が最大のチャンスですよ!!
育児・家事が大変だと思いますがご自身の
骨盤にも目を向けてあげてくださいね。  


リーフ鍼灸整体院  整体担当 AZUMA     予約0721―29―8877
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             


2015/10/21

■鍼灸師向け講習会!!富田林で開催!!臨床ですぐに使える技術を提供!!

鍼灸師向け講習会

25日日曜日にリーフにて鍼灸師向け講習会を開催いたします。

美容鍼を中心に月に約200人の施術を行い実績の上げてきているものをお伝えしていきます。

時間  11時〜17時  休憩一時間


セミナー費  1万5千円


2015/10/20

■美顔体験会  富田林の美容と健康の鍼灸整体院リーフ

11月よりリーフでは美容メニューの体験会を行います。

なかなか受ける機会がなかった方も一度お気軽に体験会で当院の微弱電流美容ジェル

を体感してもらえたらと思います。

基本的には水曜の午前中で募集していますので、またお時間のある方はお申込みよろしくお願いいたします。

予約制になっております。


2015/10/20

■骨盤がゆがむ原因とは?? 骨盤矯正は富田林の鍼灸整体院リーフにお任せください!!

骨盤がゆがんでいるかも....??と感じている方も多いと思いますが
そもそも骨盤がどうやってゆがむのか考えましょう!!

①足を組む

椅子やソファに座ると自然と足を組んでいませんか??
また、足の組み方もやりやすい組み方とやりにくい組み方がありますよね??
それは骨盤の左右のバランスが崩れ開いてしまっています。


②あぐらをかく

床に座るとあぐらをかく方が楽!!という人は骨盤が開いている可能性があります。


③お姉さん座り

この座り方をした時骨盤が片方が傾いたり上半身も傾いているはずです。


④立っている姿勢が片足に体重をのせる癖がある

例えばバスや電車で立っているときに知らないうちに片足に体重を乗せてしまっている人
体重を乗せてない足は自然と外向きになります。
これも骨盤のゆがみにつながります。


①〜④の原因を伝えましたが、これはごく一部で
日常生活で何気なくしている姿勢や癖が骨盤のゆがみむ原因になります。

一日一日少しのゆがみが積み重なれば、ある時になると大きなゆがみとなります。

①〜④の内容に日ごろから気をつけて股関節をひねるような姿勢を長時間続けないように心がけましょう!!


肩こり・腰痛・頭痛などいろんな症状を引き起こさないように骨盤のゆがみを正しましょう!!


2015/10/15

■自律神経の乱れと季節の変わり目  富田林の鍼灸整体リーフ

すっかり秋の様相を呈してきました。

そこで、季節の変わり目に体調を壊す方が増えてきています。

昔の古代中医学によるところの陰陽論、いわゆる自然医学なんですが物事はすべて陰と陽に分かれるということといた考えです。

まあ性質のようなものです。

例  太陽   陽    月    陰

   明るい  陽    暗い   陰

   熱い   陽    冷たい  陰

   夏春   陽    秋冬   陰

このように物事は分かれるということを説いたものです。

夏から秋、冬から春にかけて陽から陰、陰から陽に大きくエネルギーが移り変わります。

そうした変化は身体の調節機能に大きく影響を及ぼします。

ですので、この時期は身体を調節する自律神経が乱れさまざまな症状が表れてくるのです。

皆様も身体の調節に気を付けてうまくこの季節を乗り越えて冬を迎えて下さい。


2015/10/15

■マタニティ鍼灸  今肩こり頭痛でお悩みの妊婦さんへ!! 富田林の鍼灸整体リーフ

ここ最近マタ二ティ鍼灸で来られていた方が立て続けに出産されて良い報告を聞くとホッとしたような

凄くうれしい気持ちになります。

それと反面に、まだまだ妊娠中のつらい状態の方も多くいると思うと早く鍼灸の治療を取り入れて快適に

過ごせるようにしていただきたいなとも思います。

まだまだ、妊娠中に鍼灸を受けようと思われる方は少ないですし、その効果に気付いている人はかなり少ないです。

その結果、肩こりや頭痛は仕方がないものと思い、薬も飲めずにただ単に耐えている方もたくさんいらっしゃいます。

妊娠中のそういったことによるストレスはお腹の赤ちゃんにも良い影響とは言えません。

出来るだけ妊娠中の生活も楽しんで過ごしていただくようにまた赤ちゃんとの対面を楽しみする期間として
心地よく過ごしていただきたいと思います。

そのための一つの身体のケアとして鍼灸や整体を取り入れていただいて、快適に過ごせるようにご利用いただければ幸いかと思います。


2015/10/14

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